Si echa un vistazo a la etiqueta de los ingredientes de los productos de jabón y champú que usa a diario, probablemente notará que el aceite de ricino es un ingrediente común.
El aceite de ricino -con sus propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales- es un componente popular que se utiliza para una variedad de propósitos. Desde servir como un laxante natural, a hacer que su cabello brille más y prevenir la caspa, a desintoxicar el hígado, a hacer que su piel sea suave y flexible, el aceite de ricino es nada menos que un aceite milagroso.
Pero, retrocedamos un segundo… ¿qué es exactamente el aceite de ricino y de dónde viene?
El aceite de ricino es un aceite vegetal que se obtiene al prensar la semilla de Ricinus communis, más comúnmente conocida como la planta de ricino.
La gran cantidad de ácido graso único, el ácido ricinoleico, que contiene el aceite se atribuye a su capacidad curativa, ya que disminuye la inflamación y aumenta la circulación en el cuerpo.
Aunque algunas personas toman el aceite de ricino por vía oral para aliviar el dolor y con fines medicinales, también puede aplicarse por vía tópica para ayudar a aliviar cualquier cosa, desde el dolor artrítico de las articulaciones hasta los dolores menstruales.
La gente ha sabido esto durante siglos en las sociedades de todo el mundo, en países como China, Persia, Grecia y la India, su país de origen.
Con su origen en la India, no será una sorpresa que se haya utilizado como tratamiento tópico para las articulaciones dolorosas en el ámbito de la medicina ayurvédica.
Y, uno de los libros de texto médicos más antiguos del mundo, el Papiro de Ebers, detalla cómo los primeros egipcios utilizaban el aceite de ricino de forma tópica ya en el año 1550 a.C.
No fue hasta la década de 1900 que el concepto de utilizar el aceite de ricino para las articulaciones artríticas se hizo más frecuente en la sociedad occidental. Edgar Cayce, también conocido como «El padre de la medicina holística», fue el primero en recomendar su uso para estos problemas.
Cómo utilizar el aceite de ricino para el alivio tópico del dolor.
Para ayudar a aliviar el dolor muscular, la inflamación y los problemas articulares, hay varios métodos utilizados para aplicar tópicamente el aceite de ricino, tales como…
- Empape un paño en aceite de ricino y aplíquelo en las articulaciones afectadas o en las partes del cuerpo hinchadas.
- Masajee sus áreas problemáticas con aceite de ricino. Para obtener los mejores resultados, deje el aceite en su piel durante la noche. Si padece artritis, repita este proceso dos veces por semana para obtener los máximos resultados.
- Prepare una compresa de aceite de ricino.
Compresas de aceite de ricino
Las compresas de aceite de ricino son un remedio casero económico y sencillo.
Dependiendo de dónde las aplique, pueden proporcionar alivio para diversas dolencias. Por ejemplo….
- Para ayudar al hígado y al sistema digestivo, aplíquelo en el lado derecho del abdomen o en todo el abdomen.
- Para acelerar la curación de las articulaciones o músculos con pequeñas tensiones, aplíquelo directamente en la zona afectada.
- Para aliviar los dolores menstruales, aplíquelo en la parte inferior del abdomen.
Para preparar una compresa de aceite de ricino, necesitará…
- Aceite de ricino prensado en frío de alta calidad
- Una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica
- Una envoltura de plástico
- Una toalla de baño grande
- 2-3 trozos de franela de algodón de un pie cuadrado
Direcciones…
- Doblar la franela de manera que sea lo suficientemente gruesa para que quepa sobre el hígado y el abdomen superior.
- Inmersión de la franela con el aceite a temperatura ambiente.
- Mientras está tumbado de espaldas con los pies elevados, coloque la compresa de franela sobre el abdomen.
- Coloque una lámina de plástico sobre la franela engrasada, y luego ponga una bolsa de agua caliente encima. Para proporcionar aislamiento, cubra todo con la toalla.
- Aplique la compresa de aceite de ricino durante 45 a 60 minutos.
- Para eliminar el aceite de la piel después, lávese con dos cucharadas de bicarbonato de sodio y un litro de agua, o simplemente con agua tibia y jabón.
Cuando termine, puede guardar la compresa en un recipiente de plástico o en una bolsa ziplock. Recomiendo usar el paquete de ricino durante cuatro días seguidos para obtener los mejores resultados.
Puede que se pregunte hasta qué punto es seguro aplicarse el aceite de ricino en el cuerpo.
Afortunadamente, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha determinado que el aceite de ricino está «generalmente considerado como seguro y eficaz» en los Estados Unidos.
Dicho esto, si el aceite de ricino se usa en exceso, los efectos secundarios pueden ir desde el dolor de estómago hasta las náuseas y las reacciones cutáneas. La dosis recomendada es de 0,7 mg por kg de peso corporal al día, según la Organización Mundial de la Salud.
Ya sea que sufra de cólicos menstruales o artritis, el aceite de ricino puede ser una gran alternativa a los analgésicos farmacéuticos. Espero que estos métodos de aplicación tópica del aceite resulten eficaces para curar su situación específica de dolor.