Der er intet som det sus, den varme følelse over det hele, den eufori. Jeg er afhængig af oxytocin, krammedroget. Kærlighedshormonet.
Oxytocin er fodboldpyjamas, hjerte-øje-emoji, Beyonces “Drunk In Love”-hormon. Det er et bindingshormon – mellem elskende, mellem mødre og deres babyer og endda mellem mennesker og hunde. Soveværelset, og den kærlighed, der sker i soveværelset, er der, hvor min oxy-magi sker. Videnskaben og min omfattende forskning i kramsessioner kan bekræfte, at fysisk kontakt er den bedste måde at få et oxytocin-fix på – kram, kram, håndhold og den klassiske: sex. Efter en session med kram eller sex oversvømmes min hjerne med oxytocin, og jeg føler mig rolig og tæt på. Oxytocin er grunden til, at så mange mennesker er krammere, og at forstå oxytocin hjalp mig til at forstå mig selv som et seksuelt væsen.
Her er min lille hemmelighed: Bryst-til-bryst-kontakt. Bryst-til-bryst-kontakt er som cuddle kush. Det er som at tage et tequila-shot af regnbuer, hvalpe og lange weekender. Uden tvivl er bryst-til-bryst-kontakt min #1 guilty pleasure. Jeg finder mig selv i at trække mine elskere ind til lange kram og krølle mig sammen som en kat på deres bryst. En af de bedste måder at skabe et dynamisk bånd med din partner på er hella bryst mod bryst.
Mænd producerer ikke de samme høje niveauer af oxytocin som kvinder gør. Men mænd har en tendens til at “humørmatche” deres partner, så hvis deres dame føler et sus af det gode gode, vil deres oxytocin stige i vejret. Hold en mand tæt ind til dig, og han vil tage imod noget af dit hormonelle lykke-rus. Sjovt faktum: I en undersøgelse viste det sig, at mænd med forhøjede niveauer af hormonet i hjernen stod længere væk fra attraktive kvinder. Oxytocin ser ud til at være en troskabsbooster for mænd, der har knoklet og knyttet sig til en kvinde.
Oxytocin virker perfekt. Det gør kvinder zen, mænd loyale og alle oh så tilfredse.
Der er desværre en hage ved det. Oxytocin er ikke altid sort og hvidt; der er halvtreds nuancer af oxytocingrå. Kys efter sex er ikke forsynet med advarselsmærker og advarselsskilte, så her er jeg, der træder ind som budbringer af dårlige nyheder, den dystre kysse-dødsmand.
I et sundt, stabilt forhold er det ikke bare sjovt at sole sig i sexens efterglød, det er også vigtigt for at dyrke kærligheden. Her er fangsten: Kvinder er mere påvirket af oxytocin end mænd. En seksuel frigivelse af oxytocin kan skabe malplacerede og uønskede følelser af kærlighed og samhørighed. Lad os se det i øjnene, i vores hook-up kultur ønsker vi ikke at høre bryllupsklokker med alle, vi knalder. Alligevel gør oxytocin alting #kompliceret. Når kvinderne spooner efter et one night stand, er de mere tilbøjelige til at føle, at de havde en #virkeligforbindelse, mens mændene er mere tilbøjelige til bare at føle sig #sjælede for at knalde en #hotchick #onetime. Uoverensstemmende følelser fører til skuffelse og forvirring; oxytocin er skyld i det. At være bevidst om din kramning efter kærlighedsforholdet kan holde uønskede følelser i skak.
Der er en anden meget mørkere side af oxytocin. Oxytocin er relateret til følelsesmæssig smerte og er sandsynligvis årsagen til, at et hårdt brud, en tragisk barndom eller en vedvarende adskillelse kan føre til langvarige efterdønninger af angst og frygt. Det skyldes, at oxytocin styrker den sociale hukommelse; så hvis en social oplevelse (din første kæreste, første gang du blev afvist, et seksuelt overgreb) er negativ eller stressende, vil en oxytocin “rig” hjerne forstærke det smertefulde minde. I en lille skala, for mit vedkommende, føler jeg mig ofte dyster og forladt efter at have tilbragt en kærlig nat med krammer den næste dag, fjernt fra min elskede, frakoblet, fortabt og længselsfuld.
Vær advaret mod dette tohovedede monster. For mig er oxytocin min BFFL. Sex og kram gør mig glad glad glad glad glad. At forstå, hvordan oxytocin trælbinder min hjerne, er oplysende og forfriskende.
Gå hen og få dit fix.