FirstCry Parenting

Gratulujeme! Dosáhla jste pátého měsíce těhotenství a jste v polovině! Vaše miminko se rychle vyvíjí a vy jistě netrpělivě čekáte na jeho příchod. Vaše tělo bude stále procházet několika změnami, aby se přizpůsobilo rostoucímu miminku. Přečtěte si, co se bude dít v pátém měsíci těhotenství.

Pátý měsíc těhotenství – příznaky

V pátém měsíci těhotenství zaznamenáte ve svém těle následující změny a příznaky:

• Pálení žáhy

Pálení žáhy je nechtěným příznakem těhotenství, ale trvá po celou dobu těhotenství. Jak dítě roste a vyvíjí se, může začít vyvíjet tlak na vnitřní orgány, což nutí obsah vrátit se zpět do jícnu. Také svaly oddělující jícen a žaludek mají tendenci se uvolňovat a nechávají žaludeční kyselinu pronikat do jícnu, což způsobuje pálení žáhy.

• Pigmentace kůže

Kmitající těhotenské hormony mohou u mnoha těhotných žen vést ke zvýšené produkci melaninu vyvolávající tmavnutí kůže na různých místech. Kůže obvykle ztmavne v oblasti čela, tváří a nosu v podobě masky. Takovému stavu se hovorově říká maska těhotenství.

• Zvýšení chuti k jídlu

Většina těhotných žen pociťuje v pátém měsíci zvýšení chuti k jídlu. Může se také objevit chuť na jídlo a nechuť k některým potravinám.

• Vysoký krevní tlak

U některých žen se v těhotenství objeví těhotenská hypertenze, která má za následek vysoký krevní tlak. Problém vysokého krevního tlaku se však může objevit kdykoli po třetím měsíci těhotenství.

• Bušení srdce

U některých žen dochází k bušení srdce v důsledku vyšší tepové frekvence a srdečního rytmu.

• Krvácení dásní

U některých těhotných žen se v důsledku vyšší hladiny estrogenů objevuje těhotenský zánět dásní (oteklé, citlivé dásně), který vede ke krvácení dásní.

• Zácpa

V důsledku zvýšené hladiny progesteronu se ztěžuje pohyb střev. To způsobuje zácpu.

• Zrak

Hormonální změny mohou nepříznivě ovlivnit ostrost vidění.

• Výrazné žíly

Pod povrchem kůže si pravděpodobně všimnete výrazných žil.

• Strie

Natahování kůže způsobuje strie.

• Tmavnutí bradavek

Dojde ke ztmavnutí bradavek a také ke zvětšení Montgomeryho žlázek.

• Změna těžiště

Změna těžiště může ovlivnit vaši rovnováhu při chůzi.

• Nedýchání

Jelikož děloha vyvíjí tlak na bránici, můžete mít potíže s dýcháním.

• Bolest hlavy

Hormonální změny mohou také způsobit bolesti hlavy.

• Časté močení

Jak dítě roste, vyvíjí tlak na močový měchýř, což vás může nutit k častému močení.

• Výkyvy nálad

Hormonální výkyvy mají za následek výkyvy nálad a chutě na jídlo.

Obavy v pátém měsíci těhotenství

Několik žen pociťuje v pátém měsíci těhotenství nepohodlí. Může mít podobu:

• Bolesti břicha
• Křeče v nohou
• Otok kotníků a chodidel
• Bolesti zad, zejména v dolní části zad
• Zvýšení tepové frekvence
• Nízký hemoglobin, což má za následek anémii
• Výskyt křečových žil (zduření žil) pod nohama
• Hemoroidy v oblasti konečníku
• Zvýšení vaginálního výtoku

Vývoj dítěte v 5. měsíci těhotenství

V této fázi dochází k rychlému růstu dítěte. Délka korunky a zadečku (CRL) vašeho miminka bude 13 – 25,6 cm a váha se bude pohybovat mezi 140 a 300 gramy. Následují vývojové milníky, kterými bude vaše miminko procházet v pátém měsíci těhotenství.

• Kůže vašeho miminka se pokryje hustým, krémovým a ochranným povlakem zvaným vernix. Ten pomáhá chránit křehkou pokožku dítěte před plodovou vodou.
• Svaly a kosti vašeho dítěte budou hustší a jeho ruce, nohy, prsty na rukou a nohou dobře ohraničené.
• Začne se mu tvořit obočí, oční víčka, řasy, vlasy, uši a nehty.
• Vaše dítě se nyní bude umět protáhnout, trochu otevřít oči, zívat, cucat si palec, kopat a pohybovat se.
• Bude se také umět otáčet a kroutit.
• Vaše dítě bude nyní schopno dělat výrazy obličeje.
• Jeho program se skládá ze spánku a bdění.
• V tomto období se vašemu dítěti vytvoří otisky prstů.
• V této fázi se mu také vyvíjejí genitálie.
• Vaše dítě začne slyšet zvuky. Proto ho mohou rušit zvuky zvenčí.

• Jeho mozek se bude dále vyvíjet.
• V 18. týdnu se bude vyvíjet i imunitní systém vašeho děťátka.
• V 20. týdnu začne fungovat nervový systém. Svou úlohu začnou plnit žlázy s vnitřní sekrecí a slezina.
• Vaše miminko může zaujmout polohu hlavou dolů.
• Vyvine se u něj citlivost na světlo.

Ultrazvukové vyšetření v pátém měsíci těhotenství

Váš lékař může navrhnout vyšetření v polovině těhotenství, aby zkontroloval, jak se daří Vašemu miminku a jak probíhá Vaše těhotenství. Toto komplexní vyšetření se také nazývá vyšetření anomálií, protože jedním z jeho účelů je hledání strukturálních abnormalit plodu. Lékař vám může při vyšetření pomoci vidět obličej, končetiny, hlavní orgány i srdce vašeho miminka.

V případě, že ultrazvuk odhalí nějakou abnormalitu, může vám lékař doporučit další vyšetření ke zjištění komplikace a pravděpodobného způsobu léčby.

Dávkování a nedoporučení v pátém měsíci

Abyste snížila své potíže a vyhnula se komplikacím v těhotenství, dodržujte následující dávkování a nedoporučení:

Dos

1. Zvýšit příjem vitaminu C

Zařaďte do svého jídelníčku v 5. měsíci těhotenství potraviny jako brokolici, pomeranče a rajčata, které obsahují vitamin C.

1. Užívejte přírodní doplňky

Jezení suchého ovoce, jako jsou datle, mandle, pistácie a vlašské ořechy, se může v těhotenství ukázat jako prospěšné.

1. Jídelníček s vysokým obsahem vlákniny

Zařaďte do svého jídelníčku vlákninu, abyste bojovala proti zácpě a hemoroidům.

1. Seďte ve správném držení těla

S rostoucím bříškem je důležité udržovat správné držení těla vsedě i vestoje. Správné držení těla může pomoci zmírnit bolesti, které se v těhotenství objevují.

1. Stůjte pod chladivou sprchou

Chcete-li se vypořádat s vyrážkami na prsou, v podpaží nebo v oblasti třísel, sprchujte se chladnou vodou.

1. Vyhněte se dlouhému sezení/stání

Chcete-li zlepšit krevní oběh a vyhnout se křečím a bolestem, zdržte se dlouhého sezení nebo stání. V pravidelných intervalech vstávejte a pohybujte se.

1. Dopřejte si odpočinek

Přiměřený odpočinek a kvalitní spánek v těhotenství jsou nezbytné pro snížení stresu a únavy v souvislosti s těhotenstvím. Pokud nemůžete spát dlouhé hodiny, dopřejte si zdřímnutí.

8. Zaujměte pohodlnou polohu při spánku

Zvětšující se bříško činí některé polohy při spánku nepohodlnými. Zkuste spát na levém boku. Těhotenský polštář mezi nohama vám může poskytnout pohodlí.

9. Těhotenský polštář mezi nohama. Noste pohodlnou obuv

Noste ploché boty a za každou cenu se vyhněte podpatkům. Zjistíte, že vaše velikost obuvi může být nyní o něco větší. Nemusíte si však dělat starosti, protože je to způsobeno otokem. Buďte si jistá, že po porodu se vaše velikost obuvi vrátí do normálu.

Nedoporučujeme

1. Vezměte si boty s sebou. Vyhněte se konzumaci nezdravých potravin

V těhotenství se vyhýbejte nezdravým potravinám; mohou způsobit zánět žaludku a nevolnost. Omezte také příjem smažených jídel a sladkostí.

2. Nezadržujte moč

Během těhotenství je vyšší riziko vzniku infekce močových cest. Pokud tedy máte potřebu často močit, neodkládejte ji, jinak by mohlo dojít k infekci.

3. Vyvarujte se náhlých a trhavých pohybů

Rychlé vstávání z postele nebo ze sedu způsobuje závratě a mdloby, proto vstávejte pomalu a nespěchejte s procházkami po domě.

Varovné příznaky

Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, neprodleně kontaktujte svého lékaře.

• Krvácení z pochvy
• Teplota vyšší než 100 °C.4 stupňů
• Bolest břicha/pánevních orgánů/silné křeče
• Bolestivé močení
• Tmavě zbarvená moč
• Zvracení, které trvá déle než 24 hodin nebo se zhoršuje
• Zvýšený nebo zapáchající vaginální výtok

Rady pro nastávající tatínky

Poproste svého manžela, aby:

• Pomáhejte s domácími pracemi.
• Vytvořit doma příjemné prostředí.
• Doprovázet vás na ultrazvukové kontroly.
• Trávit s vámi čas.
• Jít s vámi nakupovat potřeby pro matku.
• Dopřát vám masáž nohou a šíje.

Přijmout aktivní životní styl během těhotenství. Poslouchejte uklidňující hudbu, choďte na krátké procházky, učte se meditaci a jógu a buďte pozitivní a nestresující. Tento čas můžete využít k plánování příchodu vašeho uzlíčku radosti! V této fázi těhotenství existuje také riziko potratu. V případě jakýchkoli pochybností proto neprodleně vyhledejte radu svého gynekologa.

Také si přečtěte: Tento příspěvek byl naposledy upraven 21. května 2020 17:49

.