10 Wege, um die Liebe in deiner Beziehung zurückzubringen

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Du erinnerst dich daran, wie alles begann, wie du nicht voneinander lassen konntest und wie die Zeit schneller zu vergehen scheint, wenn du in den Armen des anderen liegst. In diesen Momenten wünschst du dir, du könntest das Geschehen zwischen euch regulieren, indem du die Pausentaste drückst, damit der Moment für immer anhält.

Jetzt ist es ein ganz anderes Spiel, du fragst dich, wo ist all die Liebe geblieben? Was ist aus der Liebe geworden? Ist mein Partner meiner überdrüssig? Sie wünschen sich, dass Ihnen jemand auf die Schulter klopft und sagt: „Schau mich an, ich bin ‚love‘ und ich bin gekommen, um zu bleiben“.

Wie Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben können, ist die Frage, die Sie sich jetzt stellen sollten. Es mag schwierig erscheinen und eine Menge Arbeit bedeuten, aber Sie können es schaffen, sich wieder in Ihren Partner zu verlieben. Wir werden einige Tipps erforschen, wie man die Liebe in einer Beziehung zurückgewinnen kann.

Es könnte Ihre Ehe oder sogar eine Beziehung sein, in die Sie seit einiger Zeit verwickelt sind, und es passiert, dass dort, wo Sie verbunden zu sein schienen, Anzeichen für eine Trennung auftreten, oder Sie denken, dass Ihre Beziehung ihren Glanz verloren hat und Sie einander eher als Geschwister sehen als jemanden, nach dem Sie einst verrückt waren und mit dem Sie romantisch verbunden waren.

Sie halten gerade noch durch, aber der Funke und die Leidenschaft sind erloschen, keine Sorge, auf dieser Seite zu sein ist bereits ein Schritt in die richtige Richtung.

Auf der anderen Seite denken Sie, wenn die Liebe erloschen ist, was soll ich dann tun? Bleibe ich in meiner Beziehung stecken? Vergessen Sie nicht, wie ich immer wieder in meinen Beiträgen betone, dass Liebe eine Entscheidung ist. Was du gleich lesen wirst, wird deinen Schmerz vielleicht nicht sofort heilen, aber es wird dir helfen zu verstehen, warum du das Gefühl hast, dass deine Liebe weg ist, und wie du den Funken in einer zerbrochenen Beziehung zurückbekommst.

So viele Dinge können für das Gefühl des Verlustes der Liebe verantwortlich sein. Es könnte sein, dass Ihr Partner Sie betrogen hat, oder Sie spüren einfach, dass Ihnen etwas fehlt, oder Sie scheinen mit Ihrem Partner in einer Pattsituation zu sein.

Nach Dr. John Gray’s Men, Women, and Relationships: Wenn Partner ihre komplementären Unterschiede nicht respektieren und schätzen, verlieren sie ihre Elektrizität, die Verbindung, die Chemie, die sie einst zusammenhielt. Das bedeutet, dass sie nicht mehr voneinander angetan sind. Die Anziehungskraft verschwindet aus dem Fenster.

Dieser Verlust der Anziehungskraft kann auf folgende Weise geschehen. Entweder unterdrücken wir unser wahres Inneres und unsere Gefühle, um unserem Partner zu gefallen, oder wir versuchen, ihn nach unserem Bild oder dem Bild eines idealen Partners, der uns gefällt, zu formen oder zu verändern. Und wenn wir irgendetwas davon tun, sabotieren wir am Ende die Beziehung.

Wenn Sie versuchen, Ihren Partner zu ändern, ihm den Eindruck zu vermitteln, dass er nicht gut genug ist, oder gar versuchen, ihn zu reparieren, senden Sie das Signal, dass er es nicht verdient, so geliebt zu werden, wie er ist, und das könnte für den Liebeskummer verantwortlich sein, den Sie gerade erleben. Unter diesen Bedingungen stirbt die Liebe und wir beginnen, unsere Beziehungen zu ertragen.

Nachdem wir die oben genannten Grundlagen geschaffen haben, lassen Sie uns zur Sache kommen, wie Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben können.

1. Diagnostizieren Sie den Grund für das Liebesaus

Wenn wir eine Beziehung beginnen, fühlt sich alles neu an und die Schmetterlinge im Bauch geben Ihnen das Gefühl, dass sie ewig dauern wird. Man wird von Gefühlen intensiver Freude und Leidenschaft überwältigt. Die Gefühle, denen man begegnet, ziehen einen in ihren Bann und erfüllen einen mit Freude.

Im Laufe der Zeit merkt man jedoch, dass sich diese Gefühle verschlechtern. Sie sind noch in der Beziehung, doch die starke Verbindung, die Sie beide zueinander zieht, scheint längst verschwunden zu sein. Wie kann man sich wieder in seinen Partner verlieben?

Am besten setzt man sich hin und überlegt, was schief gelaufen sein muss. Ist Ihr Partner fremdgegangen und es fällt Ihnen schwer, zu verzeihen und loszulassen? Hat die Zeit ihren Tribut an Ihre Romanze gefordert? Haben Ereignisse, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, Ihren Zeitplan durcheinander gebracht und so jedes Quäntchen Kraft aus Ihnen herausgepresst, so dass Sie müde und gestresst sind und keine Zeit mehr haben, um sie mit dem Objekt Ihrer Zuneigung zu verbringen?

Bis das „Warum“ geklärt ist, kann das „Wie“ nicht erreicht werden. Sie müssen verstehen, woher der Verlust der Liebe kommt. Es kann sein, dass du nicht ganz richtig liegst und eventuell auf Vermutungen zurückgreifen musst, aber wenn du die Tatsache feststellst, dass die Liebe weg ist und warum sie weg ist, kannst du Lösungen finden und herausfinden, was zu tun ist, um die Liebe zurückzubekommen.

2. Dialog

Wenn du herausgefunden hast, warum die Liebe weg ist, ist es äußerst wichtig, zu kommunizieren. Das ist ein sehr wichtiger Teil des Wiedervereinigungsprozesses.

Ihr Partner ist sich dessen vielleicht bewusst, will es aber nicht zur Sprache bringen, versuchen Sie es anzusprechen, und wenn Sie es tun, sagen Sie nicht: „Du kümmerst dich nicht mehr um mich wie früher, du liebst mich nicht mehr, ich glaube, jemand anderes hat deine Aufmerksamkeit“. Nein, bitte. Suchen Sie nach den Momenten, in denen sich Ihr Partner von seiner besten Seite zeigt, und sprechen Sie ihn darauf an.

Sie könnten damit beginnen, dass Sie ihn für die Anstrengungen, die er unternimmt, um Sie beide zum Funktionieren zu bringen, würdigen und dann sagen, dass Ihnen einige Dinge aufgefallen sind, auf die Sie ihn aufmerksam machen möchten. Fragen Sie anschließend, wie sich Ihr Partner fühlt, hören Sie ihm liebevoll zu und lassen Sie ihn ausreden, versuchen Sie nicht, ihn zu unterbrechen, während er spricht.

Ein Dialog hilft, die Situation zu verstehen und Strategien zu entwickeln, wie Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben können. Seien Sie in der Kommunikation ehrlich, nennen Sie Ihre Fehler und sagen Sie, wo Sie glauben, Ihren Partner enttäuscht zu haben. Verurteilen Sie Ihren Partner nicht. Lassen Sie sich korrigieren und versuchen Sie nicht, sich zu verteidigen, wenn Sie auf Ihre Fehler hingewiesen werden.

Erinnern Sie sich daran, dass es bei dieser Übung darum geht, sich wieder zu verlieben und nicht darum, wer die meisten Punkte sammelt. Nehmen Sie sich vor, öfter zu kommunizieren.

Entwickeln Sie mehr Interesse an den täglichen Aktivitäten Ihres Partners. Sprechen Sie über seine Arbeit, wie sein Tag verlaufen ist, schauen Sie nach ihm, wenn Sie nicht zusammen sind. Machen Sie es sich zur Pflicht und ziehen Sie es bewusst durch, das Reden in Ihre tägliche Routine als Paar zu integrieren.

Kleine Konversationen können dazu beitragen, Gelegenheiten für tiefe Gespräche zu schaffen, die Ihnen wiederum helfen, sich zu verbinden und die Liebe wieder zu entfachen. Denken Sie daran, für das, was oder wen Sie sich interessieren, werden Sie sich auf jeden Fall Zeit nehmen.

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3. Setzen Sie das Werkzeug der Dankbarkeit ein

Erinnern Sie sich daran, wie verrückt Sie nach dem anderen waren, als Sie die Beziehung gerade erst begonnen hatten. Was waren die Eigenschaften, die Sie bewundert haben? Was waren die Dinge, die Sie zu Ihrem Partner hingezogen haben? Seien Sie dankbar für sie. Die Beherrschung dieses Werkzeugs wird Ihnen dabei helfen, sich wieder in Ihren Partner zu verlieben.

Trotz unserer Schwächen haben wir alle Bereiche, in denen wir stark sind, und die Wahrheit ist, dass es Eigenschaften an Ihrem Partner gibt, die Sie gegen nichts auf der Welt eintauschen können. Es gibt Dinge, die er tut, die kein anderer so gut kann wie er. Es gibt Errungenschaften und Dinge, die sie erworben haben, auf die Sie stolz sind. Warum machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, sich auf diese Dinge zu konzentrieren und dafür dankbar zu sein?

Ich stimme Ihnen zu, dass Ihr Partner in letzter Zeit vielleicht nicht sehr nett war, aber Sie werden mir zustimmen, dass das in beide Richtungen geht. Ihr Partner kann die gleiche Art und Weise über Sie zu fühlen, so dass, anstatt das „Tit for tat“ Spiel zu spielen, warum nicht auf das Gute konzentrieren und lassen Sie die hässlichen gehen.

Ich sage nicht, dass du schlechtes Verhalten entschuldigen oder tolerieren sollst, nur um wieder verliebt zu sein, ich sage nur, dass du es nicht zulassen solltest, dass es dir deine Energie raubt, sprich es mit deinem Ehepartner an und halte dich nicht damit auf und wende mehr Energie auf die schönen Seiten deines Partners auf.

4. Lerne, dich in der Mitte zu treffen

Kompromissfähig zu sein, ist in einer Beziehung lebenswichtig. Sie sind nun schon einige Zeit mit Ihrem Partner zusammen und wissen, wie er auf Dinge reagiert. Wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen, könnten sie manchmal egoistisch sein und wollen immer, dass die Dinge so laufen, wie sie wollen, und fragen nie nach Ihrer Meinung.

Sie könnten auch Hobbys haben, die Sie am wenigsten interessieren, und diese könnten manchmal Spannungen und Stress in Ihre Beziehung bringen. Wie können Sie das bewältigen? Mit Kompromissen! Das ist die Antwort.

Einige Menschen in Beziehungen haben bereits vorgefasste Antworten auf Fragen, die noch gar nicht aufgetaucht sind, andere bleiben einfach auf ihren Entscheidungen sitzen und sind nicht bereit, den Boden zu wechseln. Wenn wir eines der oben genannten Dinge tun, sabotieren wir unsere Beziehungen.

Ihr Partner hat vielleicht Bedürfnisse, die Sie nicht erfüllen können, oder verlangt sogar, dass Sie Dinge tun, die Ihnen nicht passen. Es kann sogar sein, dass Sie eine Verabredung absagen oder manchmal sogar verschieben müssen.

Wir müssen lernen, kleine Opfer zu bringen und unseren Partner zu verstehen und zu wissen, wie wir unsere Meinung einbringen können, ohne ihm das Gefühl zu geben, dass seine Meinung nicht zählt, und selbst wenn er unsere ablehnt, müssen wir nicht beleidigt sein. Beachte, dass ich das Wort „beleidigt bleiben“ benutzt habe, weil wir Menschen sind und die Dinge uns manchmal auf die Nerven gehen, aber wir müssen sie hinter uns lassen.

Ein Bodenwechsel kann manchmal einer der Wege sein, wie man sich wieder in seinen Partner verlieben kann. Du schaust ihn einfach an und sagst: „Ich kenne dich, wir waren schon mal hier, ich lasse dir deinen Willen, oder warum nehmen wir nicht ein bisschen von deinem und ein bisschen von meinem?

Auf diese Weise seid ihr beide glücklich und habt das hinter euch gelassen, was Spannungen in eure Beziehung gebracht hätte. Der Schlüssel ist, zu versuchen, nicht zu emotional zu werden und schnell loszulassen, damit es sich nicht zu etwas Schlimmerem aufschaukelt.

Versuchen Sie, die Position Ihres Partners in der Situation der Dinge zu verstehen, und ich wette, ein liebender Partner wird sich mit der Zeit anpassen, vor allem, wenn er sieht, dass Sie nicht darauf aus sind, ihm Ihre Ansichten aufzuzwingen und auch Opfer zu bringen. Vertrau mir, sie werden dich dafür schätzen, dass du in brenzligen Situationen einen klaren Kopf behältst.

5. Konzentriere dich auf das Positive

Vielleicht denkst du: „Ich wäre liebevoller, wenn mein Partner mir mehr Liebe zeigen würde, oder ich wäre nicht verliebt, wenn mein Partner mehr Zeit mit mir verbringen würde.

Ich möchte an dieser Stelle betonen, dass dein Glück nicht von irgendeiner Situation abhängen sollte. Deshalb betone ich in meinen Schriften, dass man ganz sein muss, um eine erfolgreiche Beziehung zu führen, denn wenn man das nicht ist, kann man bedürftig werden und sein ganzes Leben lang von seinem Partner abhängig sein, wenn es um Definition, Akzeptanz und Bestätigung geht, und wenn man fair zu seinem Partner ist, kann das eine Last sein, die zu groß ist, um sie zu tragen.

Bedürftig zu sein, macht einen zu einem Fass ohne Boden, das nie gefüllt werden kann. Sei verantwortlich für dein Leben und dein Wohlergehen, stelle keine unfairen Forderungen an deinen Partner.

Wähle frei, wie du reagieren willst, wenn Situationen entstehen. Glück ist eine Wahl. Wenn Sie sich auf die positiven Seiten des Lebens konzentrieren, können Sie positiv reagieren und die Gesundheit Ihrer Beziehung beeinflussen. Es fängt im Kopf an, das, worauf du dich konzentrierst, dehnt sich aus und nimmt zu.

Wenn du dich auf das Negative konzentrierst, ist deine Energie erschöpft, du wirst dich nicht anstrengen wollen, um das zu retten, was von deiner bereits schwindenden Beziehung übrig ist, aber wenn du dich auf das Positive konzentrierst, wirst du einen Energieschub spüren, um daran zu arbeiten. Dies ist ein bewährter Tipp, wie Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben können.

6. Drehen Sie die Heizung in Ihrem Schlafzimmer auf

Dies ist einer der sicheren Wege, wie Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben können. Das Schlafzimmer ist ein Teil des Hauses, der weitgehend übersehen wird. Frauen vergessen, dass zu den Grundbedürfnissen eines Mannes auch das Liebesspiel gehört.

Nun, da Sie die Liebe zu diesem besonderen Menschen in Ihrem Leben wieder aufleben lassen, denken Sie an das Schlafzimmer und wie Sie dort die Dinge anheizen können. Studien haben gezeigt, dass die körperliche und intime Verbindung Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden einer Beziehung hat.

Lernen Sie, Ihre sinnlichen Bedürfnisse mitzuteilen und helfen Sie sich gegenseitig, sie zu erfüllen. Romantik ist ein großartiges Mittel, das die Bindung zwischen Paaren fördert. Denken Sie daran, dass Sie es schon einmal erlebt haben, und damit es einen Versuch wert ist, müssen Sie innovativ sein und „neue“ Innovationen unter die Bettdecke bringen. Manchmal muss man Liebe machen, um Liebe zurückzubekommen.

In dem Buch „Die Frau seiner Träume werden“ von Sharon Jaynes teilt sie mit, dass das Schlafzimmer ein wichtiger Teil jeder Ehebeziehung ist, und sie gab einige Tipps, die ich im Folgenden mit Ihnen teilen werde.

• Machen Sie das Schlafzimmer zum schönsten Raum im Haus. Sie begründet das damit, dass man als Ehepaar praktisch die meiste Zeit hier verbringt, und der Look hier könnte die Romantik beflügeln. Vermeiden Sie zu viele Anhäufungen, lassen Sie es luftig sein und zur Ruhe einladen. Dekorieren Sie und verwenden Sie auch Kerzen, denn der Anblick Ihres Partners bei Kerzenlicht kann einladend und verführerisch sein, besonders für Frauen, die sich in ihrem Körper nicht so wohl fühlen. Sie betonte, dass das Schlafzimmer für Ruhe und Romantik da ist und als solches behandelt werden sollte, um es für Mann und Frau einladend zu machen.
• Spielen Sie leise Musik, tragen Sie hübsche Unterwäsche und ein schönes Parfüm, baden Sie, wenn möglich, auch gemeinsam.
• Beschränken Sie sich nicht darauf, im Schlafzimmer zu bleiben, Sie können auch einen gemeinsamen Abend in einem Hotel verbringen.

7. Seien Sie großzügig zu Ihrem Partner und schaffen Sie ein gemeinsames Ritual

Wollen Sie mehr darüber wissen, wie Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben können? Beachten Sie, dass es unmöglich ist, zu lieben, ohne zu geben. Das muss nicht nur in Geld ausgedrückt werden. Sie können auch Ihre Zeit, Ihre Kraft und sogar Geschenke geben. Man kann nicht sagen, dass man seinen Partner liebt, und nichts für ihn tun, man muss es mit Taten untermauern.

Die kleinen Taten der Liebe und Freundlichkeit, die wir unserem Partner zeigen, haben eine große Wirkung und bleiben in seinem Gedächtnis haften. Das trägt dazu bei, die Bindung zu fördern und kann Ihnen helfen, zu erkennen, wenn etwas schief läuft, so dass Sie schnell eingreifen und es im Keim ersticken können, bevor es außer Kontrolle gerät.

Meine Frau hat mich früher jeden Morgen geweckt, damit ich nicht zu spät zur Arbeit komme. Seit einigen Tagen ist mir aufgefallen, dass sie ohne mich aus dem Bett steigt und mit ihrem Auto zur Arbeit fährt, das sie kaum fährt, da wir beide zusammen zur Arbeit gehen. Ich spürte, dass etwas schief gelaufen sein musste, und nachdem das 2 Tage lang passiert war, saß ich mit ihr im Bett, und sie öffnete sich und erzählte mir, wie unsensibel ich für ihre Gefühle sei.

Ich erinnerte mich daran, dass wir ein kleines Missverständnis hatten und ich dachte, wir hätten es geklärt, aber ich wusste nicht, dass sie nicht zufrieden war. Wir konnten die Dinge besprechen und wir sind wieder zu unserer üblichen Routine zurückgekehrt, indem wir gemeinsam aufstehen und zur Arbeit gehen. Marie braucht ihr Auto nicht mehr zu fahren.

Meine Klientin hatte das Glück, zu spüren, dass es ein Problem gab und es schnell zu lösen. Einige Rituale und kleine Taten der Freundlichkeit und Unterstützung, die wir unseren Partnern geben, können uns helfen, zu erkennen, wenn es manchmal ungelöste Probleme gibt, denn sobald diese Taten aufhören, können wir Fragen stellen und die Situation schnell wieder retten. Gemeinsame Rituale zu schaffen ist ein sicheres Mittel, um sich wieder in seinen Partner zu verlieben.

Welche einfachen Rituale können Sie gemeinsam schaffen? In den Armen des anderen einschlafen, ihn manchmal drücken, zusammen einen Roman lesen, zusammen einen Film sehen, zusammen singen oder sogar zusammen den Haushalt machen.

Machen Sie Ihre einfache Liste und teilen Sie sie mit Ihrem Partner. Versuchen Sie, sich darauf zu einigen, was für Sie beide am besten funktioniert.

8. Lernen Sie, Ihren Partner zu schätzen

Die Wertschätzung kann auf verschiedene Art und Weise kommen, indem Sie sagen, ich liebe dich und es auch so meinen. Willst du wissen, wie du dich wieder in deinen Partner verlieben kannst? Verinnerlichen Sie nicht, was Sie fühlen, sondern drücken Sie es aus. Umarmen Sie ihn, lassen Sie ihn diese Verbindung spüren, schauen Sie ihm in die Augen und berühren Sie ihn auch.

Gehen Sie auch zu Verabredungen in der Gesellschaft anderer und sehen Sie, wo Sie aufgehört haben. Besuchen Sie Orte, die Sie in der Vergangenheit besucht haben. All das sind nur Wege, um das wieder aufleben zu lassen, was ihr einmal füreinander empfunden habt.

9. Liebe deinen Partner, auch wenn du dich nicht danach fühlst

Ja, du hast richtig gelesen. Ich wette, Sie werden sich nicht immer geliebt fühlen. Sei bewusst, wenn du deinen Partner liebst. Sei dir dessen bewusst. Versuche, das Gegenteil von dem zu tun, was du fühlst, besonders wenn du verletzt wurdest.

Nenne sie trotzdem bei ihren Kosenamen und bleibe du selbst. Warum sage ich das? Manchmal sind es die kleinen Liebesbekundungen, die Raum für größere und tiefere schaffen.

10. Vergeben und loslassen

Vergebung bedeutet, nicht verbittert, wütend oder gar zurückhaltend gegenüber deinem Partner zu sein. Dies ist einer der wichtigsten Tipps, wie man sich wieder in seinen Partner verlieben kann. Es bedeutet, das Geschehene loszulassen und zuzulassen, dass die Dinge wieder normal oder sogar besser werden.

Wenn du vergibst, bringe nicht zurück, was vergangen ist. Bleiben Sie im Jetzt und genießen Sie den Moment. Das ist der Grund, warum Kommunikation notwendig ist, denn diese kleinen Beleidigungen, die nicht ausgesprochen werden, können zu Groll führen und deine ganze Sicht auf deinen Partner verändern.

Töte jede Form von Annahme. Im Zweifelsfall stellen Sie Fragen. Vergessen Sie nicht, dass dies ein Prozess ist, der immer wieder stattfinden wird, da Sie sich gegenseitig auf die Füße treten werden, solange Sie zusammen sind. Wann immer das passiert, lernen Sie, fair und nicht schmutzig zu kämpfen und über die Verletzung hinwegzuwachsen.

So verlieben Sie sich wieder in Ihren Partner. All die oben genannten Schritte könnten wie eine lästige Pflicht erscheinen, aber ich versichere Ihnen, dass Sie, sobald die Liebe das Motiv ist, viel schneller fertig sein werden, als Sie es merken.

Fühlen Sie sich frei, die Liste zu ergänzen, denn es gibt nichts zu viel zu tun, um die Liebe zurückzugewinnen. Geben Sie sich etwas Zeit, erlauben Sie Ihrem Partner, Fehler zu machen, versuchen Sie, den Druck von außen auszuschalten und arbeiten Sie nur mit Ihrem Partner. Du wirst besser sein, als du warst, blicke vertrauensvoll in die Zukunft und tu, was du willst.