På telefon
Q. Jag är 82 år gammal och vid god hälsa. Vid mina regelbundna läkarbesök har min temperatur legat runt 96,5° F. Är det för lågt?
A. Normal kroppstemperatur är inte en enda siffra utan snarare ett temperaturintervall. Den genomsnittliga normala kroppstemperaturen sägs oftast vara 98,6° F (37° C). Detta kan ha varit korrekt när det först fastställdes för 150 år sedan. Men våra kroppar har förändrats.
Nyare forskning tyder på att den genomsnittliga kroppstemperaturen hos vuxna är ungefär en grad lägre, 97,5° F (36,4° C). Äldre vuxna har ofta en ännu lägre kroppstemperatur utan att det tyder på några hälsoproblem.
Färskare studier tyder dock på att 98,2° F (36,8°C) är ett mer korrekt genomsnitt, och hos äldre personer kan den vara cirka 1° F lägre. En liten studie tyder till och med på att kroppstemperaturen hos friska äldre patienter varierade från 94° F till 99,6° F, med ett genomsnitt på 97,7° F.
Flera faktorer kan leda till en lägre kroppstemperatur hos äldre personer. När man åldras förlorar man till exempel fett under huden i extremiteterna och huden blir torrare; båda dessa förändringar orsakar förlust av kroppsvärme. Metabolismen, som också genererar värme, tenderar att sakta ner när man blir äldre. Mediciner, inklusive betablockerare och antipsykotiska läkemedel, kan också sänka kroppstemperaturen, liksom en underaktiv sköldkörtel.
På grund av deras lägre grundtemperaturer måste äldre människor vara försiktiga så att de undviker långvarig exponering för kyla, vilket kan leda till hypotermi, som inträffar när kroppen förlorar värme snabbare än vad den kan producera den och orsakar en farligt låg kroppstemperatur. De bör också vara extra uppmärksamma på feber. En feber på 99° F, som inte låter hög, kan vara allvarlig hos en äldre person vars normala grundtemperatur ligger under 97° F.
Disclaimer:
Som en service till våra läsare ger Harvard Health Publishing tillgång till vårt bibliotek med arkiverat innehåll. Observera datum för senaste granskning eller uppdatering på alla artiklar. Inget innehåll på den här webbplatsen, oavsett datum, bör någonsin användas som en ersättning för direkta medicinska råd från din läkare eller annan kvalificerad kliniker.