Din sista menstruation borde ha börjat för en vecka sedan och du börjar bli orolig. Är du bara lite sen, eller är det möjligt att en bebis är på väg?
Att få ett eget barn är ett stort ansvar, och att bli överväldigad vid tanken på föräldraskap är vanligt. Faktum är att mer än ett fåtal kvinnor går in i förnekelse och avsiktligt undviker att ta ett test för att bekräfta sin graviditet. Men att veta att du är gravid med säkerhet är det första steget innan du söker den information, de resurser och de relationer du behöver för att trivas under denna nästa period i livet.
Så innan du börjar begränsa dig till bebisnamn, vilka är tecknen på att du kan vara gravid?
Många kvinnor upplever ett eller flera graviditetssymptom under en normal menstruationscykel, så du ska inte få panik om du är lite illamående, trött eller upplever kramper. Om du har lagt märke till flera av indikatorerna nedan under de senaste veckorna är det dock värt att titta närmare på det. Dessa tecken signalerar ofta en graviditet, men endast ett officiellt graviditetstest eller ett läkarbesök kan säga dig det med säkerhet.
Du har missat din mens
Om du är i barnafödande ålder, sexuellt aktiv och det har gått mer än en vecka sedan den dag din mens förväntades börja, är det mycket möjligt att du är gravid.
Om du har en oregelbunden menstruationscykel, nyligen har haft en betydande viktnedgång eller viktökning eller slutat ta dina p-piller kanske en utebliven menstruation inte är någon anledning till oro. Missade menstruationer är dock kanske det mest avslöjande tecknet på en eventuell graviditet, så se till att ta ett graviditetstest om du befinner dig i den här situationen. Många gravida kvinnor upplever en viss blödning runt två veckor efter befruktningen och förväxlar den med en lätt menstruation, men en utebliven menstruation vid nästa cykel indikerar en graviditet.
Dina bröst börjar bli ömma och svullna
När gravida kvinnors kroppar anpassar sig till fluktuerande hormonnivåer upplever de ofta ömhet och obehag i brösten i flera veckor innan allt återgår till det normala. Om du är gravid kan du förvänta dig att dina bröst kan kännas tyngre eller fylligare och att dina areoler (området runt bröstvårtorna) blir mörkare i färgen.
Du blir regelbundet illamående
Vi pratar inte om den där otäcka känslan som du får efter en fet måltid, utan om kronisk uppblåsthet och/eller en återkommande orolig mage. Illamående under graviditeten, som ofta kallas ”morgonillamående”, börjar vanligtvis ungefär en månad efter att du blivit gravid. Du kan också utveckla intensiva önskemål om vissa typer av mat eller plötsligt bli ovillig att äta mat som du tidigare har gillat. Detta illamående kan eller behöver inte innebära kräkningar, så det är viktigt att notera båda typerna. Om du har haft ont i magen i flera dagar eller nätter och du inte är sjuk kan graviditeten vara orsaken.
Du blir oförklarligt trött
Någon av oss förväntar oss att vara utmattade efter en lång och svår dag. Detta är helt normalt, och när man betraktar det i sig självt är det förmodligen inte ett tecken på att du är gravid.
Däremot gör graviditeten att kvinnor upplever trötthet, även när de tar det lugnt och långsamt. Hormonet som är ansvarigt för att göra dig trött går över gränsen när du väntar barn, så dina betydligt lägre energinivåer kan vara något att titta närmare på. Denna intensiva trötthet kan börja så tidigt som en vecka efter befruktningen.
Du besöker toaletten betydligt oftare
Har du upptäckt att du kissar oftare under dagen eller vaknar mitt i natten för att ta hand om en full blåsa? Det kan vara ett tecken på att du är gravid. Eftersom din kropp producerar betydligt mer blod under graviditeten filtrerar dina njurar mer vätska – vilket resulterar i ett större antal pottpauser. Även om du kommer att urinera mycket ökar graviditeten faktiskt dina chanser till förstoppning, vilket innebär att det kan vara lite svårare att gå i nr 2.
Bekräfta din graviditet
Det billigaste, enklaste och mest lättillgängliga sättet att bekräfta att du är gravid är med ett graviditetstest hemma. Denna form av test kan identifiera ett positivt graviditetsresultat så tidigt som två veckor efter befruktningen, vilket gör det till ett av de snabbaste sätten att få veta mer om din situation. Du är förmodligen bekant med hur den lilla pinnen som du köper i snabbköpet eller närbutiken fungerar – du tar med den till toaletten med dig, kissar på den och väntar på resultatet.
Testet fungerar genom att leta efter humant choriongonadotropin (hCG) i din urin – ett hormon som din kropp börjar producera i stora mängder strax efter befruktningen. Om du testar negativt vid första försöket rekommenderar många graviditetstester att du kontrollerar igen tre till fem dagar senare. Varför? Eftersom hCG kan ta flera dagar att bygga upp i kroppen kan det första testet av misstag ge dig ett falskt negativt resultat!
Detta omtest är verkligen viktigt. Om ditt första test tyder på att du inte är riktigt gravid (när du i själva verket är det) kanske du inte vet att du ska ta kontakt med din läkare för att få de kontroller, vitaminer eller mediciner du behöver för att se till att du och ditt barn förblir friska. Om/när du får ett positivt resultat – oavsett om det är första, andra eller åttonde gången – se till att du tar nästa steg genom att boka in ett läkarbesök!
Få ett noggrannare test hos din läkare
Även om ditt besök på toaletten har gjort dig ganska säker på att du är gravid, är det viktigt att få det bekräftat av en läkare.
De flesta läkare kan erbjuda patienter både urinprov och blodprov för att kontrollera om de är gravida. Medan resultaten av urintestet vanligtvis är tillgängliga inom bara några minuter kan laboratorieresultaten ta flera timmar eller dagar att få tillbaka. Till skillnad från ett enkelt urinprov kan blodprov ge dig och din läkare en bättre uppfattning om var du befinner dig i din graviditet och hur saker och ting utvecklas. Det är möjligt att din läkare ber dig göra mer än ett av dessa tester under graviditeten för att avgöra hur saker och ting förändras med tiden.
The Source har kliniker över hela Texas och erbjuder gratis graviditetstester. Klicka på knappen nedan för att boka ett 30-minuters möte med en av våra läkare idag.
Skemalägg en transvaginal ultraljudsundersökning
Det kanske bästa och mest exakta sättet att bekräfta att du är gravid är att få ett ultraljud gjort. Detta kan låta riktigt skrämmande, särskilt om du är överväldigad och rädd, men ultraljud är ett utmärkt sätt att få den hjälpsamma information du behöver för att fatta bättre och mer välgrundade beslut.
Dessa undersökningar äger vanligtvis rum 6-7 veckor efter den första dagen av din senaste menstruation eller 2-3 veckor efter att du missat din menstruation. De ger din läkare en inblick i hur ditt barn växer. Vid denna tidpunkt kommer han/hon att kunna identifiera eventuella problem som du kan uppleva och hjälpa dig att identifiera och genomföra rätt lösningar.
Du är inte ensam
Tycker du att en graviditet kan skrämma dig är det rätt att bekräfta den med ett graviditetstest i hemmet och ett uppföljningsbesök på en lokal hälsoklinik eller ett sjukhus.
När du väl vet säkert var du står kan vänner, familjemedlemmar, medlemmar av kyrkan/gemenskapsgruppen och sjukvårdspersonal stå vid din sida för att se till att du och ditt barn får den vård och det stöd som behövs för att blomstra.