Känns ditt hår ungefär lika mjukt som en Brillo pad? Och är du rädd att det ska gå sönder bara vid tanken på att borsta det? Ser det svullet ut i stället för spralligt? Detta är bara några symptom på sprött hår.
”Sprött hår kan vara en kombination av torrt, tråkigt, frissigt, brutet, spaltat, avlöst och glanslöst hår. På ett sätt är det en parallell till torr hud eftersom det finns ett spektrum av presentationer, från milt tråkigt till fullt utvecklat brott och håravfall”, säger dr Francesca Fusco, dermatolog på Manhattan och biträdande klinisk professor i dermatologi och biträdande överläkare vid Mount Sinai School of Medicine.
Så, vad har orsakat den här röran med sprött hår? Det finns några allvarliga medicinska orsaker, till exempel undernäring, hypotyreos och att ha biotinbrist. Om ditt spröda hår är kroniskt hemskt bör din första åtgärd vara att kolla in din läkare.
Men de vanligaste bovarna till krispigt, bräckligt hår är överdriven exponering för UV-strålar, värmestyling, klor och kemiska processer, som färgämnen och blekmedel. Skyldig som anklagad? Då kan några få ändringar i din stylingrutin snabbt få dig tillbaka på rätt spår till ett friskt, glänsande och starkt friskt hår. ”Hår är inte levande, så det kan inte läka sig självt när det väl är skadat. Men det betyder inte att du inte kan förbättra det genom att använda rätt produkter för att ge glans och styrka”, säger Fusco.
Först och främst bör du minska på värmestyling. ”Värmeskador är en stor bov. Jag ser allt fler kvinnor med skadat hår till följd av regelbundna stylingrutiner som inkluderar användning av fön, plattång och/eller locktång. Hårtorkare som värms upp till över 175 °C och locktänger som används i en minut eller längre vid 125 °C kan framkalla vattenbubblor i håret, vilket skadar hårstrået. Extrem värme kokar i princip håret”, säger Fusco. Detta skrämmande tillstånd är känt som ”bubbelhår” – det gör att hårstråna känns grova vid beröring och hindrar dem från att glida av varandra på ett jämnt sätt, dvs. ingen mer studs.
Säkerställ att dina heta redskap har temperaturkontroller och håll dig inom de låga till medelhöga inställningarna. Se också till att använda ett värmeskyddande stylinghjälpmedel för att buffra de skador som orsakas av heta verktyg. Försök faktiskt att hoppa över en dag eller två med värmestyling helt och hållet varje vecka för att ge din höstack en välbehövlig vila.
Nästan, övergå till att använda fuktåterställande schampo, balsam och stylingprodukter. De nyaste formlerna ger faktiskt rejäla doser av fukt utan att håret känns fett eller kladdigt. ”Du måste använda balsam varje gång du schamponerar”, säger Fusco. Om du är rädd för att det ska tynga ner ditt hår kan du bara applicera det i topparna, som vanligtvis är de mest sköra. Leta efter stylinghjälpmedel som innehåller glansförbättrande och hårmjukgörande oljor, som solrosolja, sojabönolja, arganolja och sötmandelolja. ”De är fantastiska för att öka glansen och även gynna hårbotten”, förklarar Fusco. En intensiv fuktboostande hårmask eller hårbottenbehandling varje vecka hjälper också till att föryngra bräckligt och svagt hår.
För att avsluta, undvik snäva frisyrer och hårtillbehör av metall som kan stressa och slita sönder ditt redan bräckliga hår. ”Använd mycket mjuka hårsnoddar och väl vadderade hästsvansband”, råder Fusco. Ha också en luftfuktare i rum som är mycket luftkonditionerade eller överdrivet uppvärmda, eftersom båda dessa faktorer tömmer luften och håret på fukt.
Mer från YouBeauty.com
Beprövade strategier för att bekämpa frissighet
Har du bubbelhår? Ta reda på det.
Få strandiga vågor som är mjuka, inte krispiga