Întindere sau entorsă a genunchiului

Cauzele unei întinderi sau entorse a genunchiului

• Leziuni – traumatisme, leziuni sportive sau căderi care suprasolicită articulațiile și țesuturile moi care înconjoară genunchiul și provoacă o entorsă sau o întindere a genunchiului.
• Suprasolicitare – acumularea prea rapidă într-un sport, cum ar fi alergarea, poate copleși organismul și poate duce la întinderi sau entorse ale genunchiului.
• Slăbiciune musculară – mușchii care nu pot susține articulațiile genunchiului pot provoca o întindere sau o entorsă a genunchiului.
• Flexibilitate redusă – mușchii încordați pot restricționa mișcarea articulației și pot duce la slăbiciuni funcționale la nivelul articulației genunchiului pentru a provoca o întindere sau o entorsă a genunchiului.
• Forma de alergare – suprapronarea atunci când alergați sau mergeți poate crește stresul la nivelul genunchiului și poate provoca o întindere sau o entorsă a genunchiului.

Factori de risc pentru o entorsă sau o luxație a genunchiului

• Sporturi de contact – participarea la sporturi de contact, cum ar fi fotbalul, baschetul și fotbalul, vă expun la un risc mai mare de entorse sau luxații ale genunchiului.
• Întinderi sau entorse anterioare ale genunchiului – entorsele sau entorsele anterioare ale genunchiului vă fac mai probabil să suferiți o altă entorsă sau entorsă a genunchiului.
• Încălțăminte necorespunzătoare – purtarea de încălțăminte necorespunzătoare poate exercita o presiune suplimentară asupra articulației genunchiului și poate provoca o entorsă sau entorsă a genunchiului.

Simptomele unei luxații sau entorse a genunchiului

• Durere și sensibilitate la nivelul genunchiului
• Rigiditate, vânătăi și umflături la nivelul genunchiului
• Instabilitate la mers
• Zgomot de pocnitură atunci când este rănit

Diagnosticarea unei luxații sau entorse a genunchiului

Diagnosticarea unei luxații sau entorse a genunchiului este o provocare din cauza complexității genunchiului. Medicul dumneavoastră va efectua o varietate de teste fizice, precum și un istoric medical complet, pentru a determina cauza exactă și localizarea leziunii.

Un pacient ar putea avea mai multe leziuni ale genunchiului la un moment dat, astfel încât medicul dumneavoastră poate solicita o radiografie sau un RMN. Aceste modalități imagistice vor putea identifica ceea ce cauzează simptomele și îl vor ajuta pe furnizor să determine cel mai bun tratament pentru cazul dumneavoastră.

Tratament pentru o întindere sau entorsă a genunchiului

Mulți pacienți se pot autotrata pentru o întindere sau entorsă a genunchiului cu odihnă, gheață, compresie, înălțare și medicamente antiinflamatoare. În cazul în care durerea este moderată sau severă, medicul dumneavoastră vă poate cere să purtați o orteză peste genunchi pentru a asigura stabilitate. Întinderile sau entorsele mai avansate ale genunchiului pot fi tratate cu următoarele tratamente:

• Fizioterapie și reabilitare – terapia fizică este crucială pentru a ajuta la întărirea genunchiului după o întindere sau entorsă; fizioterapeutul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a adăuga treptat exerciții care vor ajuta la restabilirea mobilității genunchiului.
• Terapie cu PRP (plasmă bogată în trombocite) – terapia cu PRP pentru entorse sau luxații ale genunchiului este o terapie mai nouă în care medicul ortoped va preleva o probă de sânge de la pacient, va pune sângele într-o centrifugă pentru a separa trombocitele (care conțin factori de creștere care sunt importanți în vindecarea leziunilor) și apoi le va injecta înapoi în pacient la locul afectat din genunchi.

Recuperarea după o întindere sau entorsă a genunchiului

Este important să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră înainte de a vă întoarce la rutina zilnică. Când v-ați recuperat, ar trebui să puteți efectua exerciții simple, cum ar fi ghemuitul, alergatul, mișcările de la o parte la alta și săriturile fără durere.

O entorsă ușoară se vindecă după șase săptămâni de odihnă și tratament al genunchiului. O entorsă sau o luxație severă poate dura până la trei-patru luni. Timpul exact de recuperare va depinde de planul de tratament pe care medicul și fizioterapeutul vi-l recomandă, precum și de natura leziunii.

.