Causas de uma deformação ou entorse do joelho
- Lesões – traumatismos, lesões ou quedas desportivas que sobrecarregam as articulações e tecidos moles que envolvem o joelho e provocam uma entorse ou entorse do joelho.
- Oversa utilização – a acumulação demasiado rápida num desporto, como a corrida, pode sobrecarregar o corpo e levar a entorses ou entorses do joelho.
- Fraqueza muscular – músculos que não suportam as articulações do joelho podem causar uma tensão ou entorse do joelho.
- Flexibilidade reduzida – músculos apertados podem restringir o movimento articular e levar a fraquezas funcionais na articulação do joelho para causar uma tensão ou entorse do joelho.
- Forma de corrida – forma de corrida – forma de corrida ou caminhada – forma de sobrecarga – pode aumentar o stress no joelho e causar uma tensão ou entorse do joelho.
Factores de risco para uma tensão ou entorse do joelho
- Desportos de contacto – a participação em desportos de contacto tais como futebol, basquetebol e futebol colocam-no em maior risco de entorses ou deformações do joelho.
- Principais entorses ou deformações do joelho – entorses ou deformações anteriores do joelho aumentam a probabilidade de sofrer outra entorse ou deformação do joelho.
- Calçado de Impermeabilização – o uso de calçado inadequado pode colocar pressão adicional sobre a articulação do joelho e causar uma entorse ou deformação do joelho.
Temas de uma tensão ou distensão do joelho
- Pain e sensibilidade no joelho
- Stiffness, Contusão e inchaço no joelho
- Instabilidade ao caminhar
- Ruído de pancada quando ferido
Diagnóstico de uma deformação ou entorse do joelho
Diagnosticar uma entorse ou deformação do joelho é um desafio devido à complexidade do joelho. Seu médico realizará uma variedade de testes físicos, bem como um histórico médico completo, para determinar a causa exata e a localização da lesão.
Um paciente pode ter múltiplas lesões no joelho de uma só vez, então seu médico pode pedir um raio-x ou uma ressonância magnética. Essas modalidades de imagem serão capazes de identificar o que está causando os sintomas e ajudar o provedor a determinar o melhor tratamento para o seu caso.
Tratamento para uma deformação ou entorse do joelho
Muitos pacientes podem autotratar-se da deformação ou entorse do joelho com repouso, gelo, compressão, elevação e medicação anti-inflamatória. Se a dor for moderada a grave, o seu médico pode exigir que você use uma cinta sobre o joelho para proporcionar estabilidade. Estirpes ou entorses mais avançadas do joelho podem ser tratadas com os seguintes tratamentos:
- Terapia física e reabilitação – a fisioterapia é crucial para ajudar a fortalecer o joelho após uma tensão ou entorse; o seu fisioterapeuta irá trabalhar com você para gradualmente adicionar exercícios que irão ajudar a restaurar a mobilidade no joelho.
- Terapia PRP (Plasma rico em plaquetas) – A terapia PRP para estirpes ou entorses do joelho é uma terapia mais recente onde o seu médico ortopedista irá remover uma amostra de sangue do paciente, colocar o sangue numa centrífuga para separar as plaquetas (que contêm factores de crescimento que são importantes na cura de lesões) e depois injectá-las de volta ao paciente no local afectado no joelho.
Recuperação de uma tensão ou entorse do joelho
É importante trabalhar com o seu médico de perto antes de voltar à sua rotina diária. Quando recuperado, você deve ser capaz de realizar exercícios simples como agachar-se, correr, movimentos laterais e pular sem dor.
Uma leve entorse é curada após seis semanas de repouso e tratamento do joelho. Uma tensão ou entorse grave pode demorar de três a quatro meses. O tempo exacto de recuperação dependerá do plano de tratamento que o seu médico e fisioterapeuta lhe recomendarem, bem como da natureza da lesão.