Uma das minhas citações favoritas é: “A mente é tudo, o que você pensa, você se torna”. É tão verdade. Mindset é um componente crítico do sucesso nos negócios, no desporto e na vida em geral. Há também uma pesquisa quantitativa para apoiar isto. A psicóloga de Stanford Carol Dweck examinou as mentalidades entre os jovens estudantes. Ela descobriu que as crianças que têm uma mentalidade de crescimento que a inteligência pode ser desenvolvida são mais capazes de superar os desafios acadêmicos do que aquelas que têm uma mentalidade fixa que a inteligência é pré-determinada. Outro estudo sobre adultos de meia-idade, concluído por pesquisadores em Yale e Miami, revelou que aqueles com crenças mais positivas em torno do envelhecimento viveram 7,5 anos a mais do que aqueles com autopercepções menos positivas sobre o envelhecimento. Portanto, basicamente, sua mentalidade pode prolongar sua vida!
Uma outra maneira de ver este fenômeno é em termos de uma mentalidade de escassez versus uma mentalidade de abundância. Stephen Covey cunhou inicialmente estes termos no seu livro mais vendido, The 7 Habits of Highly Effective People (Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes). A mentalidade da escassez refere-se às pessoas que vêem a vida como uma tarte finita, de modo que se uma pessoa leva um pedaço grande, isso deixa menos para todos os outros. A maioria das pessoas, particularmente no mundo corporativo, tem sido condicionada a ter uma mentalidade de escassez. Não é de admirar quando as promoções e aumentos são escassos, os recursos são limitados, os gestores acumulam informação, a microgestão abunda e, em geral, o pensamento a curto prazo é a norma. Uma mentalidade de escassez é o que impede que muitos de nós alcancemos nossos objetivos. Uma mentalidade de abundância refere-se ao paradigma de que há muito por aí para todos.
A próxima pergunta é, como podemos fazer a mudança de uma mentalidade de escassez para uma mentalidade de abundância?
1.) Concentra-te no que tens
Se tens pensado numa mudança de carreira mas não deste o salto, provavelmente estás a pensar tipo, “Não há suficientes bons empregos por aí,” “Não tenho suficientes habilidades transferíveis,” ou “Quem estou a enganar, há demasiada competição.” Estas são todas ideias baseadas na escassez, o que tu não tens. Uma mentalidade de escassez vê limitações em vez de oportunidades. Em vez disso, transformá-las em pensamentos como: “Uau, eu tenho 25 anos de experiência em marketing, o que será uma enorme vantagem se eu decidir começar um negócio” ou “Nos últimos dez anos, eu fiz grandes contatos, que serão essenciais quando eu começar a fazer networking para o meu próximo trabalho”. Se você acabou de ser demitido, em vez de se chafurdar em autocomiseração, pense em como é ótimo ter finalmente tempo (e talvez o dinheiro se você recebeu um pacote de demissão) para pensar no que você REALMENTE quer fazer com o resto de sua vida.