Każdy cykl kobiety jest tak różny i wyjątkowy jak one. Jednak pomocne jest posiadanie przykładów, na podstawie których możemy zinterpretować Twoją krzywą podstawowej temperatury ciała.
„Typowa” krzywa
Tutaj widzisz „typową” krzywą temperatury (28 dni). Owulacja miała miejsce między 12 a 13 dniem, co można rozpoznać po znacznym wzroście podstawowej temperatury ciała. Faza corpus luteum (po owulacji) trwa 15 dni i kończy się wraz z początkiem menstruacji.
Opadanie krzywej temperatury przed owulacją
Jak widać na tej przykładowej krzywej, istnieją krzywe, w których ostatnia wartość przed owulacją (patrz strzałka) jest znacznie niższa niż w większości innych dni mierzonych wcześniej. Powodem tego jest podwyższony poziom estrogenu na krótko przed owulacją.
Dobrze wiedzieć: Jest to idealny dzień na stosunek seksualny, jeśli chcesz począć dziecko.
Podwyższona wartość średnia
Względnie wysoka średnia temperatura, jak widać na przykładowej krzywej, może wskazywać na nadmiernie funkcjonującą tarczycę (Nadczynność tarczycy).
Innymi objawami nadczynności tarczycy mogą być:
- długie cykle
- niskie krwawienia miesiączkowe
- ogólny niepokój i nerwowość
- szybkie, wzmożone pocenie się
Jednakże, pomimo podwyższonej średniej temperatury, krzywa podstawowej temperatury ciała wykazuje typowy wzór ze wzrostem po owulacji i znacznym wzrostem podczas fazy corpus luteum.
Ważne: To, czy cierpisz na nadczynność tarczycy, może zdiagnozować tylko lekarz.
Niska wartość średnia
Względnie wysoka średnia temperatura, jak widać na przykładowej krzywej, może wskazywać na nadmiernie funkcjonującą tarczycę (nadczynność tarczycy). Jeśli Twoja temperatura na jawie jest poniżej 35°C (95°F), aplikacja DaysyDay powiadomi Cię o tym po synchronizacji. Temperatury poniżej 35°C (95°F) są automatycznie wykluczane z algorytmu i wyświetlane jako żółty lub czerwony dzień, jeśli mieści się on w oknie płodności.
Dalszymi wskazaniami niedoczynności tarczycy mogą być:
- brak miesiączki lub amenorrhoea
- utrwalone obfite miesiączki
- nieregularne cykle
- cykle bez owulacji (brak wzrostu temperatury)
- krótka faza lutealna
- wahania temperatury
Jednakże, pomimo niskiej średniej temperatury, krzywa podstawowej temperatury ciała wykazuje typowy wzór z charakterystycznym wzrostem po owulacji i znacznym wzrostem podczas fazy ciałka żółtego.
Ważne: To, czy cierpisz na niedoczynność tarczycy, może zdiagnozować tylko lekarz.
Temperatura odstająca
Jeśli pomiar jest wyraźnie poza zakresem (patrz strzałka na przykładowej krzywej), Daysy zignoruje go, ale w przypadku wątpliwości, Daysy wyświetli jako dzień żółty lub czerwony, jeśli mieści się w oknie płodności.
Takie jednorazowe odchylenia mogą być spowodowane przez spożycie alkoholu, gorączkę, zbyt krótki lub bardzo długi sen, lub przez nieprawidłowy pomiar. Więcej o czynnikach, które wpływają na Twój cykl .
Zdrowie i gorączka
Gorączka jest wtedy, gdy temperatura Twojego ciała osiąga co najmniej 38°C (100,4°F) – jeśli tak jest, najprawdopodobniej będziesz się źle czuła i zauważysz, że Twoja krzywa temperatury jest nietypowo wysoka (zobacz przykładową krzywą). Aplikacja DaysyDay poinformuje Cię, że Twoja temperatura jest wysoka i zaleci Ci wykonanie pomiaru za pomocą standardowego termometru medycznego. Temperatury powyżej 37,8°C (100,4°F) lub poniżej 35°C (95°F) są automatycznie wyłączane z algorytmu i nie będą używane do obliczania płodności.
Jako zasada: Jeśli budzisz się rano i czujesz się inaczej niż zwykle, na przykład chora, na kacu lub przemęczona, pomiń mierzenie temperatury tego dnia i każdego innego dnia, dopóki nie poczujesz się lepiej.
Daysy 2.0 – Twój osobisty tracker płodności 299 USD.00
Daysy to inteligentny tracker płodności, który pozwala Ci poznać Twój własny cykl menstruacyjny.
.