Jeśli jesteś aktywny seksualnie, to stawia cię na zwiększone ryzyko zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową (STD), które są teraz bardziej powszechnie znane jako STI.
Seks waginalny, analny i oralny naraża cię na ryzyko zakażeń przenoszonych drogą płciową.
Ryzyko wzrasta wraz ze wzrostem liczby partnerów seksualnych, chociaż możliwe jest zarażenie się chorobą przenoszoną drogą płciową już przy pierwszym stosunku z partnerem.
Jednakże wiedza jak chronić siebie i swojego partnera(ów) może pomóc zmniejszyć ryzyko zarażenia się STI. Właściwa ochrona podczas aktywności seksualnej może również pomóc w zapobieganiu przenoszenia STI.
Zapobieganie STI jest ważną częścią zdrowia seksualnego, ale jest o wiele więcej do zdrowia seksualnego niż tylko bycie wolnym od chorób.
WHO podkreśla, że zdrowie seksualne to stan dobrego samopoczucia obejmujący wiele elementów, w tym:
- dobre rozumienie seksu
- zaangażowanie w zgodny i pozytywny związek ze swoim partnerem seksualnym
- cieszenie się z seksu, który uprawiasz
Pamiętając o tym większym obrazie zdrowia seksualnego, czytaj dalej, aby poznać najlepsze praktyki, które pomogą chronić Ciebie i Twojego partnera seksualnego przed zarażeniem lub przenoszeniem chorób przenoszonych drogą płciową.
Praktykowanie bezpieczniejszego seksu
Praktyki bezpieczniejszego seksu często obejmują stosowanie barier w twoim ciele, aby pomóc zapobiec dzieleniu się płynami ustrojowymi przez ciebie i twojego partnera. Niektóre z tych metod barierowych obejmują:
- zewnętrzne prezerwatywy
- wewnętrzne prezerwatywy
- zapory dentystyczne
- rękawiczki
Metody te okazały się skuteczne w zapobieganiu chorobom przenoszonym drogą płciową, które są przenoszone przez płyny ustrojowe, takie jak:
- nasienie
- krew
- wydzieliny pochwy
- salwa
Metody barierowe mogą pomóc chronić Ciebie i Twojego partnera przed STI takimi jak:
- HIV
- gonorrhea
- chlamydia
- trichomoniasis
- hepatitis A, B, and C
Metody barierowe są mniej skuteczne w zapobieganiu STI, które są przenoszone przez kontakt skóra do skóry, ale nadal mogą pomóc zmniejszyć ryzyko.
Przykłady STI przenoszonych przez kontakt skóra do skóry obejmują:
- syfilis
- HPV (wirus brodawczaka ludzkiego)
- HSV (wirus opryszczki zwykłej)
Wszy łonowe mogą być również przenoszone z jednej osoby na drugą tą metodą.
Wybierając metody barierowe, wybieraj prezerwatywy lateksowe lub poliuretanowe oraz tampony dentystyczne. I zawsze używaj ich podczas każdego rodzaju kontaktu seksualnego lub penetracji, aby chronić siebie i swojego partnera.
Używanie prezerwatyw, mat dentystycznych i rękawiczek może pomóc w zmniejszeniu przenoszenia STI podczas:
- seksu oralnego
- seksu waginalnego
- seksu analnego
Należy pamiętać, że niektóre STI mogą być przenoszone podczas seksu oralnego, w tym:
- syfilis
- HPV
- opryszczka
- gonorrhea
- chlamydia
Według Centers for Disease Control and Prevention, HPV powoduje około 70 procent nowotworów gardła (tylna część gardła w pobliżu podstawy języka i migdałków) w Stanach Zjednoczonych.
W tym roku, według American Cancer Society, u nieco ponad 54 000 osób zostanie zdiagnozowany rak jamy ustnej lub gardła w Stanach Zjednoczonych.
Badania pokazują również, że stale wzrasta liczba diagnoz raka jamy ustnej lub gardła spowodowanych zakażeniem wirusem HPV.
Wirus HPV nie jest znany jako przyczyna innych nowotworów jamy ustnej i gardła w obszarach takich jak jama ustna, ślinianki, krtań (skrzynka głosowa), warga lub nos.
Zapobiegaj zakażeniu HIV za pomocą PrEP
PrEP, czyli profilaktyka przedekspozycyjna, jest lekiem wydawanym na receptę, który ma pomóc w zapobieganiu zakażeniu wirusem HIV podczas uprawiania seksu bez stosowania metody barierowej lub podczas dzielenia się igłami. Przyjmuje się go przed ewentualną ekspozycją na HIV.
Najczęstsze tabletki PrEP są dostępne pod nazwami handlowymi Truvada i Descovy.
PrEP ma działania niepożądane, ale zazwyczaj ustępują one z czasem. Mogą one obejmować:
- ból głowy
- biegunkę
- mdłości
- zmęczenie
- ból brzucha
Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy PrEP może być dobrym rozwiązaniem dla Ciebie, zwłaszcza jeśli:
- planujesz uprawiać seks bez prezerwatywy z partnerem, który ma HIV lub inną chorobę przenoszoną drogą płciową
- ty lub twój partner seksualny używacie wspólnych igieł
- twój partner seksualny zazwyczaj nie stosuje metod barierowych podczas seksu z tobą lub innymi partnerami
- twoj partner seksualny jest posiadaczem penisa i uprawia seks z innymi posiadaczami penisa
Szczepionki profilaktyczne
Obecnie, dostępne są trzy szczepionki przeciwko STI:
- HPV
- zapalenie wątroby typu B
- zapalenie wątroby typu A
Trzy obecnie dostępne szczepionki przeciwko HPV zatwierdzone przez Food and Drug Administration (FDA) to:
- Cervarix chroni przed dwoma szczepami wirusa HPV, które powodują większość przypadków raka szyjki macicy.
- Gardasil chroni przed tymi dwoma szczepami, a także dwoma szczepami, które powodują większość przypadków brodawek płciowych.
- Gardasil 9 obejmuje te same cztery szczepy HPV co Gardasil, ale zawiera dodatkowo pięć szczepów „wysokiego ryzyka”, czyli w sumie dziewięć szczepów.
Szczepionki te są najbardziej skuteczne, gdy są podawane przed uprawianiem seksu. Zazwyczaj zaleca się rozpoczęcie szczepień dla młodych kobiet i mężczyzn w wieku 11 lat. Nadal można się zaszczepić w wieku 20 lat.
Ubezpieczenie zdrowotne zazwyczaj pokrywa koszt szczepionek dla osób w wieku do 26 lat. Chociaż FDA zatwierdziła stosowanie szczepionki u osób w wieku do 45 lat, pokrycie ubezpieczeniowe różni się w przypadku starszych grup wiekowych.
Szczepionka przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B jest zwykle podawana w okresie niemowlęcym. Wirusowe zapalenie wątroby typu B powoduje choroby wątroby. Może być przenoszone poprzez aktywność seksualną bez zastosowania metody barierowej, jak również poprzez krew lub produkty krwiopochodne.
Wirusowe zapalenie wątroby typu A nie jest zazwyczaj przekazywane z osoby na osobę podczas stosunku płciowego, ale może być przenoszone podczas kontaktu oralno-analnego. Szczepionka przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu A jest zalecana dla wszystkich dzieci w wieku 1 roku i starszych.
Badaj się pod kątem STI
Badania przesiewowe mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zarażenia się STI. Regularne badania STI może pomóc zmniejszyć długoterminowe skutki zakażenia.
Nieleczone, bakteryjne choroby przenoszone drogą płciową, takie jak rzeżączka i chlamydia, mogą mieć poważne negatywne skutki dla zdrowia, w tym bezpłodność. Badania przesiewowe mogą pomóc zapobiec tym powikłaniom.
Zaplanuj z nowym partnerem, aby się przebadać przed rozpoczęciem współżycia seksualnego. W ten sposób każdy z was będzie wiedział, czy naraża siebie nawzajem na ryzyko, a w razie potrzeby będzie można podjąć leczenie.
Badania przesiewowe w kierunku STI są zalecane dla każdego, kto jest aktywny seksualnie. STI mogą dotyczyć osób w każdym wieku i w każdym związku.
Biegaj regularnie o wymaz Pap
Wymazy Pap są rutynową częścią opieki zdrowotnej kobiet w celu sprawdzenia raka szyjki macicy i są zalecane od 21 roku życia.
Test ten wykrywa wczesne oznaki zmian w szyjce macicy, które mogą prowadzić do raka szyjki macicy, jeśli nie są leczone. Zmiany przedrakowe mogą być obserwowane i leczone zanim staną się poważne.
HPV powoduje prawie wszystkie przypadki raka szyjki macicy. Dlatego uprawianie bezpieczniejszego seksu może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy.
Szczepienie przeciwko wirusowiHPV może pomóc w zmniejszeniu ryzyka, jak również. Istnieje wiele szczepów wirusa HPV wywołującego raka, dlatego szczepienia, uprawianie bezpieczniejszego seksu i regularne wykonywanie wymazów są niezbędne.
Inwazyjny rak szyjki macicy i jego leczenie mogą mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia, a zwłaszcza na zdrowie seksualne.
Również, w wielu przypadkach może spowodować bezpłodność. Ważne jest, aby wcześnie rozpoznać zmiany w szyjce macicy i porozmawiać o nich ze swoim lekarzem. Podjęcie tego kroku może pomóc w zapobieganiu potencjalnym dalszym komplikacjom.