Wypadanie włosów, przerzedzanie włosów, łysienie – objawy lękowe

Utrata włosów jest częstym objawem zaburzeń lękowych, w tym napadów lęku, zaburzeń lękowych uogólnionych, zaburzeń lękowych społecznych, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i innych.

Aby sprawdzić, czy lęk może odgrywać rolę w twoich objawach lękowych, oceń swój poziom lęku za pomocą naszego bezpłatnego, jednominutowego, natychmiastowego Testu Lęku lub Testu Zaburzeń Lękowych.

Im wyższa ocena, tym bardziej prawdopodobne jest, że lęk może przyczyniać się do twoich objawów lękowych, w tym utraty włosów.

Ten artykuł wyjaśnia związek między lękiem a utratą włosów.

Lęk i utrata włosów, przerzedzenie, łysienie, łyse plamy:

Powszechne opisy utraty włosów związane z lękiem:

• Zauważasz, że twoje włosy przerzedzają się
• Zauważasz, że twoje włosy wypadają w kępkach
• Zauważasz, że pojawiają się łyse miejsca
• Wydaje się, że twoje włosy wypadają i/lub przerzedzają się bardziej niż zwykle
• Wydaje się, że łysiejesz
• Wydaje się, że tracisz włosy na głowie i/lub w innych miejscach na ciele
• Zauważasz, że jest więcej włosów w grzebieniu, szczotce, lub w wannie lub pod prysznicem
• Obawiasz się, że łysiejesz z powodu lęku
• Zauważasz również wzrost ilości włosów wypadających podczas czesania lub szczotkowania włosów, podczas mycia lub pocierania skóry, lub że wyciągasz kępki włosów na raz

Możesz doświadczyć utraty włosów tylko na jednym obszarze głowy, wielu obszarach głowy i na całej głowie. Możesz doświadczyć utraty włosów na każdej innej części ciała, jak również.

Utrata włosów może przyjść i odejść rzadko, występują często, lub utrzymują się w nieskończoność. Na przykład, można doświadczyć utraty włosów, przerzedzenie i łysienie raz na jakiś czas, a nie tak często, doświadczenie go z i na, lub doświadczenie utraty włosów cały czas.

Utrata włosów może poprzedzać, towarzyszyć, lub po eskalacji innych wrażeń lękowych i objawów, lub wystąpić samodzielnie.

Wypadanie włosów może poprzedzać, towarzyszyć lub następować po epizodzie nerwowości, niepokoju, strachu i podwyższonego stresu, lub wystąpić „ni stąd ni zowąd” i bez wyraźnego powodu.

Wypadanie włosów może wahać się w intensywności od lekkiego, do umiarkowanego, do ciężkiego. Na przykład, utrata włosów może być łagodna, umiarkowana lub bardzo zauważalna.

Utrata włosów może zmieniać się z dnia na dzień i z chwili na chwilę.

Wszystkie powyższe kombinacje i odmiany są powszechne.

Dlaczego lęk może powodować utratę włosów, przerzedzenie, łysienie?

Doradztwo medyczne

Gdy utrata włosów jest spowodowana lękiem:

Stres i hiperstymulacja

Zachowanie lękowe aktywuje reakcję stresową, która powoduje wiele zmian w całym organizmie, które dają organizmowi awaryjny „zastrzyk” energii i zasobów, gdy uważamy, że możemy być w niebezpieczeństwie.

Reakcje stresowe stresują organizm z powodu wszystkich zmian spowodowanych reakcją stresową. Dlatego lęk stresuje ciało, ponieważ lęk aktywuje reakcję stresową.

Odwiedź nasz artykuł „Reakcja na stres”, aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat reakcji na stres i jego wielu zmian.

Gdy reakcje stresowe występują rzadko, ciało może odzyskać stosunkowo szybko od fizjologicznych, psychologicznych i emocjonalnych zmian spowodowanych przez reakcję stresową.

Jednakże, gdy reakcje stresowe występują zbyt często, np. z nadmiernie lękliwego zachowania, ciało nie może zakończyć odzyskiwania.

Niepełne odzyskanie może spowodować, że ciało pozostaje w stanie pół gotowości reakcji na stres, który nazywamy „hiperstymulacją reakcji na stres”, ponieważ hormony stresu są stymulantami.

Hyperstymulacja jest również często określana jako „hyperarousal”, „dysfunkcja osi HPA” lub „dysregulacja układu nerwowego”.

Visit our „Stress-response Hyperstimulation” article for more information about the many changes caused by hyperstimulation.

Hyperstimulation can cause the changes of an active stress response even though a stress response has not been activated. W związku z tym, hiperstymulacja chronicznie stresuje ciało.

Stres, w tym stres spowodowany lękiem, może powodować przerzedzenie i utratę włosów.

Istnieje wiele powodów, dla których stres powoduje przerzedzenie włosów i wypadanie włosów, w tym:

• Stres aktywuje obwody neuroendokrynno-immunologiczne, które przerywają wzrost włosów.
• Stres zwiększa neurogenne zapalenie, które może wpływać na wzrost włosów.
• Stres wywołuje adaptacyjną odporność cytokinową równowagi charakteryzującej się przesunięciem do cytokin typu 1 komórek T-helper, które mogą wpływać na wzrost włosów.
• Stres zwiększa apoptozę komórek nabłonkowych, które mogą również wpływać na wzrost włosów.
• Hormony stresu wpływają na inne hormony: Zmiany hormonalne mogą powodować przerzedzenie i utratę włosów. Na przykład, hormony androgenne (takie jak testosteron i jego pokrewny hormon DHT) wpływają na wzrost włosów. Obecność androgenów może spowodować, że niektóre mieszki włosowe ulegają regresji i obumierają.
• Telogen effluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um): przewlekły stres powoduje, że mieszki włosowe wchodzą w fazę spoczynku. Dotknięte włosy mogą wypadać nagle w ciągu kilku miesięcy podczas czesania lub mycia włosów.
• Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh): stres może spowodować, że układ odpornościowy zaatakuje mieszki włosowe, co może spowodować utratę włosów.
• Trichotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh): stres może również powodować zaburzenia „ciągnięcia włosów”. Wyrywanie włosów może powodować łysienie.

To name a few.

Any one or combination of the above can cause stress-related hair loss and balding symptoms.

As long as the body is stressed, hair can thin and fall out. W konsekwencji, nadmiernie niespokojne zachowanie jest częstą przyczyną przerzedzenia włosów i utraty włosów.

Inne czynniki:

Powiązane z lękiem i stresem, inne czynniki mogą powodować i przyczyniać się do tego przerzedzenia włosów i utraty włosów, w tym:

• Leki
• Narkotyki rekreacyjne
• Stymulanty
• Brak snu
• Niski poziom cukru we krwi

.

• Niedobory żywieniowe
• Wodnienie
• Hormony i zmiany hormonalne

Wybierz odpowiedni link, aby uzyskać więcej informacji.

Jak zatrzymać przerzedzanie włosów, wypadanie włosów i łysienie spowodowane lękiem

Gdy przerzedzanie włosów, wypadanie włosów i łysienie są spowodowane przez którykolwiek z innych czynników wymienionych w punkcie 2, zajęcie się konkretną przyczyną złagodzi objawy przerzedzania i wypadania włosów.

Gdy przerzedzanie włosów, wypadanie włosów i łysienie są spowodowane przez stres, w tym stres spowodowany lękiem, zmniejszenie niespokojnych zachowań i stresu może złagodzić objawy związane z włosami w czasie.

Zatrzymanie jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów zmniejszenia i wyeliminowania niespokojnych zachowań. Wyjaśniamy „powstrzymywanie” w szczegółach w rozdziale 6 w obszarze Recovery Support na naszej stronie.

Odwiedź nasz artykuł „60 Natural Ways To Reduce Stress And Anxiety” dla naturalnych i praktycznych sposobów na zmniejszenie stresu.

Prawie jedna trzecia tych, którzy zmagają się z problemami lękowymi doświadcza utraty włosów, przerzedzenia i łysienia. Jest to powszechny objaw lęku.

Niestety, nie ma żadnych szybkich rozwiązań dla stresu i lęku spowodowanego utraty włosów, przerzedzenie, i łysienie. Ale można go odwrócić, gdy masz do czynienia ze swoim stresem i niepokoju problemów.

Odtwórz klip poniżej do Jim Folk komentarz na temat objawów lęku utraty włosów. Jim Folk jest prezesem anxietycentre.com.

Nieco więcej niż jedna trzecia niespokojnych ludzi doświadcza utraty włosów z powodu ich niepokoju i stresu, który powoduje. Jim Folk doświadczył utraty włosów podczas jego 12-letniej walki z zaburzeniami lękowymi.

Niektórzy ludzie stają się niespokojni o utratę włosów. Ponieważ przerzedzenie włosów, utrata, i łysienie są wspólne objawy stresu, w tym stresu spowodowanego lękiem, będąc niespokojny o objawy utraty włosów może utrzymać ciało zestresowany, powodując objawy utraty włosów do persist.

Dlatego najlepiej radzić sobie z problemami lękowymi tak, że organizm może odzyskać i wyeliminować objaw utraty włosów.

Jeśli masz trudności w radzeniu sobie z problemami lękowymi, może chcesz połączyć się z jednym z naszych zalecanych terapeutów zaburzeń lękowych. Praca z doświadczonym terapeutą jest najbardziej skutecznym sposobem na przezwyciężenie problemów lękowych i ich objawów.