Dla Amerykanów żyjących ze stwardnieniem rozsianym (MS), większość jest początkowo zdiagnozowana z nawracająco-remisyjnym MS, lub gdy objawy zmieniają się i przepływają. Chociaż nawroty drętwienia, bólu, zawrotów głowy i zaburzeń równowagi mogą być nieprzewidywalne, istnieją pewne czynniki wyzwalające, które powodują nawroty u wielu osób.
„Kiedy nowy objaw neurologiczny rozwija się w stwardnieniu rozsianym, taki, który nie jest związany z infekcją, i trwa dłużej niż 24 godziny, jest uważany za nawrót stwardnienia rozsianego”, wyjaśnia Devon Conway, MD, neurolog w Cleveland Clinic. Podczas gdy nawrót, który powoduje poważne objawy, zwykle wymaga leczenia, stare objawy, które pojawiają się ponownie, nie są tak poważne i często odchodzą bez potrzeby leczenia.
RELATED: 250+ Ways to Manage MS – From Patients, Professionals, and Caregivers
4 Common Triggers of an MS Flare
Objawy stwardnienia rozsianego są różne dla każdego i mogą się zmieniać z jednej flary na drugą, ale są czynniki wyzwalające, których każdy chory na stwardnienie rozsiane powinien być świadomy. „Chociaż flara lub nawrót może wystąpić bez żadnego ostrzeżenia, pewne czynniki wyzwalające są wspólne”, mówi Matthew McCoyd, MD, neurolog, adiunkt i dyrektor programu rezydencji neurologicznej w Loyola University Health System w Illinois.
Tutaj, najczęstsze czynniki wyzwalające flarę stwardnienia rozsianego:
- Stres. Stres emocjonalny jest częścią posiadania choroby przewlekłej, takiej jak MS i może prowadzić do wspólnego MS objaw depresji. Stres może również prowadzić do innych objawów MS, takich jak zmęczenie i dezorientacja. Ważnym aspektem leczenia MS jest stworzenie sieci wsparcia, która może obejmować bliskich, którzy mogą pomóc fizycznie, jak również grupę wsparcia, która może zapewnić siłę emocjonalną. Możesz również rozważyć aktywność łagodzącą stres, taką jak medytacja.
- Zmęczenie. Podczas gdy sen jest ważny dla każdego, jest on niezbędny dla osób z SM. „Większość osób z SM ma mniejszy zapas energii” – mówi Conway. „Drobne rzeczy, takie jak brak snu, mogą wywołać objawy MS. Dobre nawyki zdrowotne, takie jak dobre odżywianie, dobry sen i uzyskanie trochę ćwiczeń każdego dnia, pomagają zwalczać zmęczenie MS.”
- Infekcje. Zakażenia są przyczyną około jednej trzeciej wszystkich zaostrzeń objawów SM. „Infekcje dróg moczowych są powszechne przyczyny, ponieważ niektóre osoby z MS mają zmniejszoną funkcję pęcherza,” mówi dr Conway. Ale każda infekcja, która osłabia układ odpornościowy, jak przeziębienie czy grypa, może spowodować zaostrzenie. Dlatego często myj ręce, rób coroczne szczepienia przeciw grypie i unikaj przebywania w pobliżu ludzi, którzy są chorzy.
- Gorączka. Zakażenie, które prowadzi do gorączki jest szczególnie kłopotliwe dla osób z SM, ponieważ zwiększona ciepłota ciała jest wspólnym wyzwalaczem. „W dawnych czasach, test gorącej kąpieli był jednym ze sposobów, w jaki lekarze diagnozowali SM”, zauważa dr McCoyd. Objawy MS, zwłaszcza mrowienie, są zwykle gorsze w lecie z powodu ciepła. Wejście do klimatyzacji lub wzięcie chłodnego prysznica zwykle pomaga zmniejszyć objawy gorąca. Niektórzy ludzie również otrzymują ulgę od noszenia kamizelki wypełnionej chłodną wodą.
Kiedy leczyć MS Flares
Nie wszystkie objawy MS muszą być leczone. Mrowienie, zmęczenie i mgła umysłowa generalnie odchodzą na własną rękę po usunięciu czynnika wyzwalającego. Jednak poważniejsze objawy SM, które wpływają na zdolność do normalnego funkcjonowania, takie jak poważne osłabienie, słaba równowaga lub utrata wzroku, wymagają leczenia, zwykle z krótkim kursem sterydów dla poważnych objawów MS.
„Flary i wyzwalacze są różne dla każdego z MS”, zauważa Conway. „Każda osoba powinna nauczyć się identyfikować swoje własne indywidualne wyzwalacze”. Jeśli ty lub ukochana osoba ma stwardnienie rozsiane, uczenie się jak najwięcej o MS, uzyskanie pomocy i wsparcia, dokonywanie wyborów zdrowego stylu życia i unikanie wspólnych wyzwalaczy przejdzie długą drogę w kierunku życia dobrze z tą przewlekłą chorobą. Zawsze informuj swojego lekarza o wszelkich nowych objawach SM lub jakichkolwiek objawach SM, które trwają dłużej niż jeden dzień i zakłócają twoją zdolność do normalnego funkcjonowania.
.