Mimo, że od bardzo dawna sprzedaje się nam wodę butelkowaną, woda z kranu w większości miejsc – nie we wszystkich – w Stanach Zjednoczonych jest bezpieczna do picia. Jednak nadal najlepiej jest przegotować wodę z kranu i pozostawić ją do ostygnięcia zanim użyjesz jej do przygotowania mieszanki dla swojego dziecka.
Przegotowanie wody zabija wszelkie zarazki, takie jak bakterie lub wirusy, które mogą dostać się do wody. Może się to zdarzyć, jeśli rury są stare lub nieszczelne, jeśli w okolicy są ulewne deszcze lub powodzie, lub jeśli są problemy z wodociągiem lub zbiornikiem wodnym w twoim mieście.
Używanie domowego systemu destylacji, oczyszczania lub filtrowania wody nie usuwa wszystkich zarazków z wody. Przegotowanie wody czyni ją bezpieczną do picia dla Ciebie i Twojego dziecka.
Aby zagotować wodę, po prostu:
- Napełnij czysty garnek lub czajnik wodą.
- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Pozwól jej gotować się przez co najmniej minutę.
- Usuń ją z ognia.
- Pozwól wodzie ostygnąć do temperatury ciała – 98,6°F (37°C).
Możesz również użyć czajnika elektrycznego do zagotowania wody. Z wrzącą wodą należy obchodzić się bardzo ostrożnie. Będziesz musiała używać obu rąk w pobliżu kuchenki lub gorącego czajnika, więc nie trzymaj dziecka podczas przygotowywania mieszanki, trzymaj je w bezpiecznej odległości.
Użyj przegotowanej i ostudzonej wody z kranu do przygotowania mieszanki dla Twojego dziecka. Sprawdź temperaturę preparatu na nadgarstku przed karmieniem dziecka. Rozlej kilka kropel na wewnętrzną stronę nadgarstka. Jeśli jest zbyt gorąca dla twojego nadgarstka, jest zbyt gorąca aby podać ją dziecku!
Fluorek i woda z kranu
Inną rzeczą, którą należy wiedzieć o wodzie z kranu jest to, że w Stanach Zjednoczonych większość wody z kranu ma dodany fluor. Ten minerał jest dodawany do wody pitnej, ponieważ pomaga zapobiegać ubytkom. Fluor występuje naturalnie w wodzie i glebie, ale jego poziom jest zbyt niski, aby przynieść jakiekolwiek korzyści.
Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne popiera dodawanie fluoru do wody na poziomie 0,7 części na milion w celu ochrony zdrowia zębów. Jednak zbyt duża ilość fluorku w organizmie może zabarwić zęby na białe linie, znane jako fluoroza zębowa.
Używanie wody z kranu pomaga chronić pączkujące zęby Twojego malucha, ponieważ ma ona dodatek fluorku. Ponieważ jednak dzieci są malutkie, mogą czasami otrzymać zbyt dużo fluorku, jeśli używasz wody z kranu przez cały czas.
Przegotowywanie wody z kranu nie zmienia ilości fluorku w niej zawartego. Domowe filtry wody również nie są w stanie usunąć fluorku. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko otrzyma zbyt dużo fluorku, używaj naprzemiennie wody z kranu i wody butelkowanej o niskiej zawartości fluorku do przygotowania mieszanki dla Twojego dziecka.
Większość wody butelkowanej pochodzi ze źródeł kranowych, więc może ona również zawierać dodatek fluorku. Woda z kranu o niskiej zawartości fluoru może być oznaczona jako „demineralizowana”, „oczyszczona”, „destylowana” lub „dejonizowana”. Oznacza to, że część fluorków została usunięta.
Możesz również używać płynnych preparatów dla niemowląt, jeśli martwisz się o zbyt dużą ilość fluorków. Te gotowe do karmienia preparaty dla niemowląt zawierają mniej fluorku niż woda z kranu lub zwykła woda butelkowana.
Powiadom swojego pediatrę, jeśli używasz wody o niskiej zawartości fluorku do produkcji preparatów dla dziecka lub jeśli karmisz je gotowymi preparatami. Istnieje możliwość, że Twoje dziecko otrzymuje bardzo małe ilości tego minerału. Lekarz może zalecić podawanie dziecku suplementów fluoru po ukończeniu przez nie 6 miesiąca życia.
.