Meghan asks: Wyszedłem dziś w porze lunchu na ciężki trening na torze. Przed nim, czułem się zupełnie normalnie. Odkąd skończyłam i weszłam do środka, nie mogę przestać kichać (lub czuć, że muszę kichnąć). Oczy mi łzawią. Z nosa cieknie mi katar. To było całkiem zimne na zewnątrz, więc czy jestem uczulony na zimno?
Katarny nos w zimnej pogodzie jest dość powszechny – z lub bez ćwiczeń – jako funkcja przejść nosowych jest ogrzać i nawilżyć powietrze zmierzające do twoich płuc. Zimne powietrze ma tendencję do bycia na suchej stronie, więc tkanka wewnątrz nosa przechodzi w „hiper-napęd”, aby wcisnąć płyn do wdychanego powietrza, gdy powietrze podróżuje do drzewa oddechowego w celu wymiany tlenu z krwią. Ćwiczenie zwiększy częstość oddechów i zapotrzebowanie na nawilżenie wdychanego powietrza.
Twoje oczy są podobnie stymulowane przez suche powietrze do łzawienia i smarowania oczu. Ochronne okulary mogą zmniejszyć reakcję łzawienia. Kichanie może być również odpowiedzią na podrażnienie zimnego powietrza w przewodach nosowych.
Reakcja alergiczna na ekspozycję na zimno jest możliwa, podobnie jak reakcja alergiczna na samo ćwiczenie; obie są rzadkie. Alergia na zimno, zwana pokrzywką na zimno, zwykle objawia się pokrzywką skórną, która jest czerwona, uniesiona i intensywnie swędząca. W ciężkich przypadkach może to prowadzić do pełnych reakcji ogólnoustrojowych, które mogą powodować wstrząs, a nawet śmierć. Zwykle występuje u osób podatnych na zachorowanie, które kąpią się w zimnej wodzie, ale może też wystąpić przy ekspozycji na zimne powietrze. Unikanie ekspozycji na zimno i wstępne leczenie lekami przeciwhistaminowymi są zwykle strategie zapobiegania.
Alergia wysiłkowa jest nazywana anafilaksją wywołaną wysiłkiem fizycznym (EIA) i jak sama nazwa wskazuje jest związana z reakcją alergiczną całego systemu, która może obejmować obrzęk naczynioruchowy (obrzęk warg, języka i gardła) i utratę ciśnienia krwi, co prowadzi do zapaści i śmierci, jeśli nie jest natychmiast leczona. Swędząca, czerwona skóra i zmęczenie mogą być wczesnymi objawami.
Wygląda na to, że doświadczasz wspólnej reakcji kataru na ćwiczenia w zimnie-i zajęło to trochę czasu dla twojego ciała, aby odzyskać zdrowie. Jeśli to się pogorszy, powinieneś rozważyć wizytę u lekarza.
.