Twój Przewodnik po NAD i NMN i ich Przeciwstarzeniowych Korzyściach

Jeśli jesteś Amerykaninem w pewnym wieku, prawdopodobnie zostałeś uświadomiony o mnóstwie produktów przeciwstarzeniowych na rynku, z których każdy twierdzi, że jest w stanie cofnąć zegar. Niektóre obiecują wymazać zmarszczki z zastosowaniem prostego kremu, podczas gdy inne przysięgają dokręcić problematyczne miejsca z dedykowanym reżimem serum, technik i ćwiczeń. Najbardziej kuszące, jednak, są produkty obiecujące prawdziwe korzyści anti-aging, które mogą rzeczywiście dodać lat do swojego życia.

True Anti-Aging Has Nothing to Do With Moisturizers

Dla większości ludzi, informacje o anti-aging produktów pochodzi przede wszystkim z telewizji i czasopism reklamy touting bardziej młodzieńczy wygląd. Jednak naukowa definicja anti-aging odnosi się do procesu spowalniania, zatrzymywania, a nawet odwracania procesu starzenia się wszystkich komórek Twojego ciała. Ponieważ starzenie się negatywnie wpływa na komórki, uniemożliwiając im prawidłowe funkcjonowanie i utrzymanie ciała pracującego jak należy, medycyna przeciwstarzeniowa ma na celu zminimalizowanie uszkodzeń komórek, które powstają w wyniku środowiska, stresu, choroby i naturalnych skutków upływu lat.

Zdrowe ciało zazwyczaj charakteryzuje się spójnym mózgiem, wyjątkowym przetwarzaniem pamięci, optymalnym układem odpornościowym, silnymi mięśniami, mocnymi kośćmi i dobrze funkcjonującymi układami narządów. Z wiekiem każdy z tych elementów staje się coraz mniej wydajny. Celem medycyny przeciwstarzeniowej jest utrzymanie lub odzyskanie całkowitego ogólnego stanu zdrowia – jak również długowieczności – niezależnie od postępującego wieku.

Efekty wieku na poziomie komórkowym

Z czasem komórki przechodzą wiele procesów chemicznych starzenia się – mianowicie utlenianie, glikację i metylację. Podczas utleniania, niestabilne związki znane jako wolne rodniki mogą prowadzić do uszkodzenia komórek i współdziałać z innymi związkami, wytwarzając szkodliwe substancje chemiczne. Poprzez glikację, te związki chemiczne przyłączają się do mitochondriów, białek i DNA i negatywnie na nie wpływają. W konsekwencji DNA połączone z innymi chemikaliami i pozbawione wystarczającej ilości grup metylowych nie może kontynuować produkcji nowych pokoleń DNA dla przyszłych komórek, a regeneracja komórek zostaje zatrzymana.

Jeśli twoje ciało nie może już produkować nowych, zdrowych komórek, aby kontynuować utrzymywanie swoich tkanek i funkcji, następuje starzenie się i ewentualna śmierć. Jednak anti-aging suplementy pracy w kierunku przywracania funkcjonalnych białek i DNA lub wykorzystać przeciwutleniacze, aby zapobiec utlenianiu, który rozpoczyna proces. Jedną z najbardziej skutecznych cząsteczek przeciwstarzeniowych jest dinukleotyd nikotynamidowo-adeninowy, czyli NAD.

Co NAD robi dla organizmu?

NAD jest koenzymem występującym we wszystkich komórkach i ściśle związanym z metabolizmem komórkowym. Istnieje w dwóch głównych formach – NAD+, która jest formą NAD, która jest dostępna, aby służyć wszystkim swoim funkcjom, i NADH, która jest formą zajętą przez elektrony i niezdolną do pracy w razie potrzeby. NAD+ pomaga przekształcić składniki odżywcze, które spożywamy w adenozynotrójfosforan, lub ATP, który jest jak komórki wymieniają i produkują energię.

Dalej, NAD+ został niedawno zidentyfikowany jako cząsteczka, która odgrywa rolę w ludzkich cyklach snu, jak również uczucia głodu. Ten rytm okołodobowy określa, kiedy czujesz się zmęczony, kiedy czujesz się obudzony, kiedy jesteś najbardziej aktywny, a wzór, z którym wszystkie te uczucia pojawiają. Prawidłowa produkcja NAD zależy od rytmów okołodobowych i wpływa na nie, a także określa, w jakim stopniu NAD+ współdziała z białkami zwanymi sirtuinami. Razem, NAD+ i sirtuiny wykonują istotne procesy komórkowe, takie jak:

• Ekspresja genów
• Utrzymanie chromosomów
• Naprawa DNA
• Zachowanie i stymulowanie mitochondriów

Zasoby NAD w organizmie są skończone

Gdy NAD+ wejdzie w interakcję z sirtuinami w celu zapewnienia zdrowia komórek, zyskuje elektrony i nie jest w stanie dalej zapewniać dodatkowych korzyści. Dlatego organizm musi stale produkować NAD, aby kontynuować wiele procesów komórkowych i zapobiegać pogarszaniu się stanu komórek. Niestety, jak się starzejemy, nasze ciała produkują coraz mniej NAD.

Zmniejszona NAD wpływa na organizm na wiele sposobów. Po pierwsze, mniej NAD zmniejsza zdolność komórki do wytwarzania i wykorzystania energii ATP, co z kolei zmniejsza jej zdolność do wykonywania swoich funkcji w organizmie. Po drugie, jak komórka znajduje się coraz mniej zdolne do produkcji innych cząsteczek funkcjonalnych, które wspierają zdrowie komórek, będzie umierać znacznie szybciej. W ten sposób NAD okazał się niezbędny do utrzymania prawidłowego zdrowia neurologicznego i organicznego; bez niego ciało ludzkie starzeje się i zmniejsza swoje funkcje.

Jak suplement NAD może pomóc?

Odkąd naukowcy wyodrębnili zubożony poziom NAD jako potencjalną przyczynę wielu chorób związanych z wiekiem, od osteoporozy i zapalenia stawów po raka i chorobę Alzheimera, badacze założyli, że być może ciągłe uzupełnianie może działać w celu zapobiegania tym chorobom. W rezultacie, badania na zwierzętach obejmujące przywrócenie NAD do starzejących się myszy i szczurów commenced.

W tych badaniach, naukowcy dodali NAD bezpośrednio do niektórych kultur komórkowych, zwracając starzejące się komórki myszy do poziomów NAD młodszych myszy. Następnie, komórki były narażone na tradycyjne stresy doświadczane z wiekiem, w tym utlenianie. Stwierdzono, że znacznie mniej z tych komórek zmarł niż w grupie kontrolnej nie traktowane z NAD, prowadząc naukowców do wniosku, że NAD umożliwił komórki wytrzymać stres i uniknąć mechanizmów starzenia się komórek.

Disclaimer: Niektóre linki na tej stronie są linki partnerskie, które mogą zaoszczędzić wiązkę OFF normalnej ceny ze względu na wybrane partnerstwa. To dodaje ZERO kosztów dla Ciebie, i może tylko przekazać potencjalne oszczędności. Możemy otrzymać prowizję, jeśli dokonasz jakichkolwiek zakupów za pośrednictwem tych linków. To jest wygrana-wygrana! Zobacz nasze pełne zrzeczenie się odpowiedzialności tutaj.

Od naszego partnera

NADH od NOW Foods
NADH (zredukowany dinukleotyd nikotynamidowo-adeninowy) jest koenzymem znajdującym się we wszystkich żywych komórkach, który pochodzi z witaminy B-3, znanej również jako Niacyna. Chociaż NADH jest normalnie niestabilny poza organizmem, PANMOL NADH wykorzystuje opatentowany proces do naturalnego zachowania jego skuteczności, dostarczając w ten sposób stabilny i biodostępny NADH do organizmu.

$26.99
Purchase From Our Partner

How Is NAD Used?

Obviously, most people don’t have access to labs, cell cultures, and the necessary tools, which makes NAD supplements the primary way to increase cell NAD. Na szczęście, suplementacja NAD oferuje opcję dla ludzi, aby poprawić ich pamięć i ostrość, lepiej spać i zwiększyć ich metabolizm bez konieczności laboratorium w piwnicy. Potrzeba było czasu, aby opracować doustny suplement, który porównuje się z naturalną produkcją organizmu.

What Is a NAD Booster?

While znaczenie NAD+ do ciała jest jasne, wydaje się, że po prostu dostarczanie ciała z więcej NAD przez doustne suplementy lub krwiobiegu powinien być pierwszym krokiem – nie końcowy jeden. Ze zrozumieniem, że w czasie, te dostawy NAD są uszczuplone w taki sam sposób jak naturalnie występujących NAD, opcje suplementacji stają się kluczowym elementem do stopniowego zwiększania NAD.

Z powodu tego stopniowego spadku, badacze po raz kolejny spojrzał w komórce w nadziei na identyfikację metabolicznych prekursorów NAD. Uzupełnianie tych prekursorów może, teoretycznie, zwiększyć naturalną produkcję NAD w organizmie poprzez zapewnienie dodatkowych ścieżek biosyntezy, aby dramatycznie zwiększyć metabolizm komórek i jego ewentualne korzyści. Ostatecznie pojawiły się dwa silne prekursory biosyntezy NAD – rybozyd nikotynamidu (NR) i mononukleotyd nikotynamidu (NMN).

Pierwszym pytaniem, jakie zadali sobie badacze, było „Czy rybozyd nikotynamidu to to samo co NMN?”. Stwierdzili, że NMN faktycznie przekształca się w NR, który najpierw wchodzi do komórek ludzkich, a następnie jest przekształcany z powrotem w NMN i ostatecznie w NAD. Tak więc, pytanie dotyczące tego, który prekursor czyni lepszy booster NAD od dawna jest przedmiotem debaty.

Od naszego partnera

NAD3 – NAD+ Booster
Nie ma sporu co do tego, że zwiększanie poziomu NAD+ przynosi szereg korzyści zdrowotnych, takich jak lepsza koncentracja i pamięć, lepszy sen, więcej energii i szybszy metabolizm. Ale każdy inny NAD+ booster tam brakuje, aby rozwiązać jeden główny problem – zapalenie. NAD3 adresuje i koryguje ten problem, naturalnie. NAD3 hamuje gen NLRP3, białko znane z wywoływania stanów zapalnych. Poprzez tłumienie go, NAD3 pomaga zapobiegać i chronić organizm przed tym problemem. Jeśli miałeś inny booster NAD+ w przeszłości, to jest to zdecydowanie następny krok.

$38.99
Zakup u naszego partnera

What Is NMN Good For?

Obecne badania pokazują, że ta transformacja między NR i NMN musi mieć miejsce, aby wejść do kilku typów komórek. To prowadzi badaczy do przekonania, że NMN jest w rzeczywistości jednym z najszybszych środków stymulujących produkcję NAD. Jednak suplementy NMN okazują się również mieć swoje własne korzyści przeciwstarzeniowe poza tymi z produkcji NAD alone.

W uzupełnieniu do ścieżki metabolicznej NAD, NMN może być dodawany bezpośrednio do komórek bez konwersji do NAD. Zjawisko to jest możliwe dzięki nowo odkrytym białkom transportowym, które zwiększają swoją liczbę po spadku poziomu NAD. W tej formie, NMN przyczynia się do energii komórkowej i pozwala każdemu z wcześniej wymienionych właściwości przeciwstarzeniowych promowanych przez komórki z odpowiednią zdolnością do wzrostu i regeneracji.

Wybieranie suplementów z NMN wraz z NAD zapewnia znacznie bardziej bezpośrednią ścieżkę do promowania metabolizmu komórkowego, a tym samym jest znacznie szybszym środkiem robienia tego samego. Ponadto, NMN poprawia aktywność i produkcję insuliny, co skutkuje dodatkowymi korzyściami metabolicznymi, jak również tolerancją glukozy. W szczególności suplementy NMN mogą pomóc w łagodzeniu stanów metabolicznych takich jak cukrzyca, stłuszczenie wątroby i otyłość.

How Do I Increase My NAD Levels?

NAD’s deep ties to the very processes that keep our cells from aging and dying too quickly have, predictably, led to a great deal of research regarding how to increase overall NAD+ levels. Alternatywne sposoby na zwiększenie produkcji obejmują:

• Dostosowany schemat żywieniowy. Diety o wysokiej zawartości tłuszczów i niskiej zawartości węglowodanów, takie jak keto lub dieta w stylu Atkinsa, promują stan ketozy. Kiedy twoje ciało jest w ketozie, używasz tłuszczu do energii zamiast glukozy. Technika ta zwiększa stosunek NAD+ do NADH, chroniąc w ten sposób Twoje ciało przed utlenianiem.

• Suplementacja NAD+. Twoje ciało ma skończoną zdolność do produkcji NAD+, więc znalezienie suplementu od renomowanego producenta, który oferuje gwarancje czystości, jest bezbolesnym sposobem na zwiększenie tego poziomu w organizmie.

• Praktykowanie przerywanego postu. Podczas gdy poważne ograniczenie kalorii lub długie okresy postu nie są zalecane dla większości dorosłych, krótki lub przerywany post może wykazać podobne wyniki. Przerywany post jest bardziej zrównoważonym sposobem wprowadzenia ciała do dłuższych okresów bez jedzenia, podnosząc poziom NAD+ w taki sam sposób jak ketoza.

Niestety, dieta o wysokiej zawartości tłuszczu może nie być wskazana, jeśli masz cukrzycę, choroby serca lub podwyższony poziom cholesterolu LDL. Podobnie, post może nie być wskazane dla tych z warunkami medycznymi i jest często trudne do kontynuowania w czasie. Tak więc, uzupełnianie proszkami NMN lub innymi suplementami NAD jest często najbezpieczniejszym i najwygodniejszym sposobem promowania zwiększonej produkcji NAD.

Od naszego partnera

NAD+ Cell Regenerator™

Bestsellerowa formuła NIAGEN® z rybozydem nikotynamidu zachęca do produkcji NAD+, koenzymu, który promuje produkcję energii komórkowej i wspiera metabolizm komórkowy.
Ocena 4.7 / 5

$36.45
Kup u naszego partnera

Dostęp do korzyści anti-aging płynących z NAD

Podczas gdy Fontanna Młodości pozostaje fantastycznym mitem, który prawdopodobnie nie spełni się w najbliższym czasie, nauka stojąca za lekami przeciwstarzeniowymi wciąż się rozwija. Być może pewnego dnia, będziesz w stanie wziąć cudowną pigułkę i doświadczyć życia jako młody dorosły po raz kolejny. Do tego czasu, NAD i NMN suplementy oferują rzeczywiste korzyści, aby spowolnić drastyczne skutki starzenia się komórek na ludzkie ciało

Jeśli jesteś zainteresowany w chwytaniu dostaw NAD lub NMN suplementów sprawdzić zalecane marki na tej stronie. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś!

Dyrektor operacyjny, The Compounding Pharmacy of America

Matthew Poteet, Pharm.D. ukończył z wyróżnieniem Uniwersytet Lee z tytułem licencjata nauk biologicznych. Po ukończeniu studiów licencjackich, ukończył program studiów doktoranckich w Mercer University Southern School of Pharmacy, uzyskując dyplom w 2004 roku. Dr Poteet spędził znaczną część swojej kariery farmaceutycznej pracując w dwóch najbardziej prestiżowych szpitalach akademickich w południowo-wschodniej części kraju: Emory University w Atlancie i Vanderbilt University Medical Center w Nashville. W tych instytucjach zdobył rozległe doświadczenie i przeszedł szkolenie w zakresie sporządzania mieszanek produktów sterylnych.

Wrócił do domu, do Wschodniego Tennessee w 2010 roku, gdzie pełnił funkcję dyrektora apteki w dwóch aptekach produktów sterylnych w Knoxville. Matthew mieszka w Knoxville z żoną, Chris. Dr Poteet jest pierwszym w Tennessee certyfikowanym farmaceutą Anti-Aging przez American Academy of Anti-Aging Medicine.

Read More About Matthew Poteet, PharmD

.