Jak masz być pewny siebie w czymś, kiedy nie masz nic, czego mógłbyś być pewny?
Like, jak masz być pewny siebie w nowej pracy, jeśli nigdy wcześniej nie wykonywałeś tego typu pracy? Albo jak masz być pewny siebie w sytuacjach społecznych, skoro nikt nigdy wcześniej cię nie lubił? Albo jak masz być pewny siebie w swoim związku, jeśli nigdy wcześniej nie byłeś w udanym związku?
Na powierzchni, pewność siebie wydaje się być obszarem, w którym bogaci stają się bogatsi, a biedni pozostają pieprzonymi nieudacznikami, którymi są. Po tym wszystkim, jeśli nigdy nie doświadczyłeś dużo akceptacji społecznej, i brakuje ci pewności siebie wokół nowych ludzi, wtedy ten brak pewności siebie sprawi, że ludzie pomyślą, że jesteś przylepny i dziwny i nie zaakceptują cię.
To samo dotyczy związków. Brak pewności siebie w intymności doprowadzi do złych rozstań, niezręcznych rozmów telefonicznych i nagłych wypadów po Ben’a i Jerry’ego o trzeciej nad ranem.
And seriously, how are you supposed to be confident in your work experience when previous experience is required to even be considered for a job in the first place?
THE CONFIDENCE CONUNDRUM
If you’ve always lost in life, then how could you ever expect to be a winner? A jeśli nigdy nie oczekujesz, że będziesz zwycięzcą, wtedy będziesz się zachowywał jak przegrany. W ten sposób cykl ssania trwa.
To jest problem pewności siebie, gdzie aby być szczęśliwym, kochanym lub odnoszącym sukcesy, najpierw musisz być pewny siebie… ale aby być pewnym siebie, najpierw musisz być szczęśliwy, kochany lub odnosić sukcesy.
Więc wygląda na to, że jeśli utknąłeś w jednej z dwóch pętli: albo jesteś już w szczęśliwej i pewnej siebie pętli, jak ta.
Albo jesteś w pętli przegranej, jak ta.
A jeśli jesteś w pętli przegranej, cóż, wydaje się cholernie prawie niemożliwe, aby się z niej wydostać.
To jak pies goniący swój własny ogon. Albo Dominos zamawiający swoją własną pizzę. Możesz spędzić dużo czasu na ścinaniu paznokci, próbując mentalnie uporządkować wszystko, ale tak jak z twoim brakiem pewności siebie, prawdopodobnie skończysz tam, gdzie zacząłeś.
Ale może idziemy w tym wszystkim źle. Może problem z pewnością siebie nie jest wcale problemem.
Jeśli zwrócimy uwagę, możemy nauczyć się kilku rzeczy na temat pewności siebie obserwując ludzi. Zanim więc uciekniesz i zamówisz pizzę, rozłóżmy to na czynniki pierwsze:
- Tylko dlatego, że ktoś coś posiada (mnóstwo przyjaciół, milion dolarów, wspaniałe ciało na plaży), nie musi to oznaczać, że jest w tym pewny siebie. Istnieją potentaci biznesowi, którzy zupełnie nie wierzą we własne bogactwo, modelki, które nie wierzą w swój wygląd, i celebryci, którzy nie wierzą we własną popularność. Myślę więc, że pierwszą rzeczą, jaką możemy ustalić, jest to, że pewność siebie niekoniecznie jest związana z jakimkolwiek zewnętrznym wyznacznikiem. Ponieważ nasza pewność siebie niekoniecznie jest związana z jakimkolwiek zewnętrznym, namacalnym miernikiem, możemy stwierdzić, że poprawa zewnętrznych, namacalnych aspektów naszego życia niekoniecznie zwiększy pewność siebie.Jeśli żyjesz dłużej niż kilkadziesiąt lat, możesz być pewien, że doświadczyłeś tego w takiej czy innej formie. Otrzymanie awansu w pracy niekoniecznie sprawi, że staniesz się bardziej pewny swoich umiejętności zawodowych. Randki i/lub spanie z większą liczbą osób niekoniecznie sprawi, że poczujesz się bardziej pewny tego, jak bardzo jesteś atrakcyjny. Zamieszkanie razem lub zawarcie małżeństwa niekoniecznie sprawi, że poczujesz się bardziej pewny siebie w swoim związku.
- Pewność siebie to uczucie. Stan emocjonalny i stan umysłu. To przekonanie, że niczego ci nie brakuje. Że jesteś wyposażony we wszystko, czego potrzebujesz, zarówno teraz, jak i w przyszłości. Osoba pewna siebie w życiu towarzyskim będzie czuła, że niczego jej nie brakuje w życiu towarzyskim. Osoba z żadny ufność w ich towarzyskim życiu wierzy że brakuje im prerequisite coolness być zapraszany każdy pizza party.ja jest ten percepcja braku coś który jedzie ich potrzebujący, przylegający, and/or bitchy zachowanie.
HOW TO BE MORE CONFIDENT
The oczywisty i najwięcej wspólna odpowiedź ufność conundrum jest po prostu wierzyć że brakuje ci niczego. Że już masz, a przynajmniej zasługujesz na wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się pewnym siebie.
Ale ten rodzaj myślenia – wierząc, że jesteś już piękny, mimo że jesteś frumpy slob, lub wierząc, że jesteś szalejącym sukcesem, mimo że twoim jedynym zyskownym przedsięwzięciem biznesowym było sprzedawanie zioła w liceum – prowadzi do tego rodzaju nieznośnego narcyzmu, który powoduje, że ludzie twierdzą, że otyłość (coś, co jest bardziej szkodliwe dla twojego zdrowia niż palenie papierosów) powinna być celebrowana jako piękno i że jest całkowicie w porządku wyryć swoje imię w rzymskim Koloseum, bo wiesz, selfies.
Wielu ludzi szybko zdaje sobie sprawę, że to nie działa, więc przyjmują inne podejście: stopniowe, zewnętrzne doskonalenie.
Czytają artykuły, które mówią im o 50 najlepszych rzeczach, które robią pewni siebie ludzie, a potem próbują robić te rzeczy.
Zaczną ćwiczyć, lepiej się ubierać, nawiązywać kontakt wzrokowy i wykonywać mocniejsze uściski dłoni.
Jest to wprawdzie krok powyżej prostego przekonania, że już jesteś pewny siebie i że nie należysz do pętli przegranych. W końcu przynajmniej robisz coś ze swoim brakiem pewności siebie. I faktycznie, to zadziała – ale tylko przez chwilę.
Znowu, ten typ myślenia skupia się tylko na zewnętrznych źródłach pewności siebie. I pamiętaj, że czerpanie pewności siebie z zewnętrznego świata wokół ciebie jest krótkotrwałe w najlepszym przypadku i całkowicie kurewsko złudne w najgorszym.
Więc nie, rozwiązaniem problemu pewności siebie nie jest poczucie, że niczego ci nie brakuje i łudzenie się, że już posiadasz wszystko, o czym mógłbyś marzyć.
Jedynym sposobem, aby być naprawdę pewnym siebie, jest po prostu czuć się komfortowo z tym, czego ci brakuje.
Przeczytaj to jeszcze raz.
Wielka szarada z pewnością siebie polega na tym, że nie ma ona nic wspólnego z byciem komfortowym w tym, co osiągamy, a wszystko z byciem komfortowym w tym, czego nie osiągamy.
Ludzie, którzy są pewni siebie w biznesie, są pewni siebie, ponieważ czują się komfortowo z porażką. Zdają sobie sprawę, że porażka jest po prostu częścią uczenia się, jak działa ich rynek. Jest to odzwierciedlenie ich braku wiedzy, a nie odzwierciedlenie tego, kim są jako osoba.
Ludzie, którzy są pewni siebie w swoim życiu społecznym są pewni siebie, ponieważ czują się komfortowo z odrzuceniem. Nie boją się odrzucenia, ponieważ czują się komfortowo z ludźmi, którzy ich nie lubią, tak długo jak wyrażają siebie szczerze.
Ludzie, którzy są pewni siebie w swoich związkach są pewni siebie, ponieważ czują się komfortowo z tym, że mogą zostać zranieni. Nie boją się być wrażliwe i powiedzieć komuś, jak się czują, a następnie ustanowić silne granice wokół tych uczuć, nawet jeśli oznacza to bycie niewygodnym (lub opuszczenie złego związku).
Budując zaufanie przez porażkę
Prawda jest taka, że droga do pozytywów biegnie przez negatywy. Ci wśród nas, którzy są najbardziej komfortowi z negatywnymi doświadczeniami są tymi, którzy czerpią najwięcej korzyści.
Jest to sprzeczne z intuicją, ale jest to również prawda. Często martwimy się, że jeśli staniemy się wygodni w naszych porażkach – jeśli zaakceptujemy porażkę jako nieuniknioną część życia – to staniemy się porażkami.
Ale to nie działa w ten sposób.
Komfort w naszych porażkach pozwala nam działać bez strachu, angażować się bez osądu, kochać bez warunków. To pies, który pozwala ogonowi odejść, zdając sobie sprawę, że jest on już częścią jego samego. To Dominos, który anuluje swoje własne zamówienie, zdając sobie sprawę, że już ma pizzę, którą chciał. Albo coś takiego.
Teraz, jeśli mi wybaczycie, zamierzam opublikować ten artykuł komfortowo z faktem, że niektórzy ludzie prawdopodobnie go znienawidzą. I zjem moją pizzę.