Jestem mężatką od ośmiu lat, mam 5-letnie dziecko — i jestem szaleńczo zakochana w moim koledze, który również jest żonaty. Jakieś dwa lata temu mieliśmy miesięczny romans, ale on chce zostać ze swoją żoną i teraz prawie się do mnie nie odzywa. Mimo że dogadujemy się z mężem, nic już do niego nie czuję. Od miesięcy nie widziałam się ani nie rozmawiałam z moim kolegą, ale myślę o nim cały dzień. Terapia i antydepresanty nie pomogły mi uwolnić się od mężczyzny, w którym jestem zakochana. Jakieś wskazówki? — Anonimowy, 33 lata, Boston
To, co musisz zrobić, to przejść na męską dietę. Tak jak zwykła dieta polega na ograniczeniu śmieciowego jedzenia, tak męska dieta polega na ograniczeniu myśli o twoim koledze. Więc przestań odtwarzać swoje stare dobre czasy razem. Przestań się zastanawiać, co on robi. Przestań próbować dowiedzieć się, co mogło pójść inaczej. I przestań słuchać ociekających miłością piosenek, które przypominają ci o nim. Po prostu przestań. Ukierunkuj swoją wewnętrzną twardą laskę.
Jak to zrobić? Podziel dni na łatwe do opanowania kawałki. Powiedz sobie, że nie będziesz o nim myśleć przez pół godziny, 15 minut, a nawet pięć minut. W momencie, gdy myśl o nim pojawi się w twoim umyśle, przełącz stację. Wyobraź sobie, że próbujesz wystartować w „Amerykańskim Idolu”. Spróbuj przypomnieć sobie imiona wszystkich dzieci z twojej trzeciej klasy. Wszystko działa.
Aby pomóc w tym procesie, będziesz musiała zmienić sposób, w jaki opisujesz tego człowieka dla siebie. Przestań myśleć o nim jako o „mężczyźnie, w którym jestem zakochana”. Ten zwrot sam w sobie wzmacnia związek. Po latach będziesz mogła spojrzeć wstecz i zrozumieć naturę waszego związku, ale na razie jest on tylko tym popapranym facetem z pracy, z którym miałaś nierozważny romans. Spraw, aby to, co miałaś z tym klaunem, było w twojej pamięci mniejsze. Nie uświęcaj tego w żaden sposób. W końcu czas zadziała swoją niezawodną magią i okaże się, że mija godzina, a ty nie myślisz o nim ani razu. Potem minie dzień, potem tydzień. W końcu stwierdzisz, że odpuściłeś.
Co pozostawia pytanie o twój brak uczuć dla twojego męża. Nie brzmisz jakbyś była chętna do rozwodu, i nie powinnaś jeszcze tego robić. Nie ma potrzeby w tej chwili robić nic więcej, niż trzymać się swojej męskiej diety i zdać sobie sprawę, że twój kolega był tylko twoją ulubioną pomyłką. A ponieważ dogadujesz się ze swoim mężem, być może możesz dopuścić możliwość, że pewnego dnia miłość, którą kiedyś czułaś do niego, może powrócić.
Nagradzana pisarka Karen Karbo jest autorką How to Hepburn: Lessons on Living from Kate the Great. Jest także mamą, nauczycielką pisania i właścicielką konia. Wyślij swoje pytania do niej na adres: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 lub [email protected] . Listy mogą być edytowane dla jasności i długości, i muszą zawierać twoje inicjały, wiek, miasto i stan.
.