Strawberry Slushie

Poznaj mój nowy ulubiony zdrowy letni deser! Slushie truskawkowe!!! Zdrowa, pyszna, dwuskładnikowa alternatywa dla lodów – zrobiona ze świeżych truskawek, miodu (lub syropu klonowego) i lodu! Niska zawartość tłuszczu i kalorii, wysoka zawartość przeciwutleniaczy. Zrób to w 5 minut, używając blendera! To takie proste i orzeźwiające.

Zrobione z samych truskawek, lodu i odrobiny surowego miodu (lub syropu klonowego) Truskawkowe Slushies zajmuje tylko 5 minut, aby je przygotować przy użyciu blendera. Nie potrafię powiedzieć, jakim błogosławieństwem stały się one w tym domu! Zdrowy, orzeźwiający, całkowicie satysfakcjonujący deser, o niskiej zawartości kalorii i tłuszczu, idealny na gorące letnie wieczory!

Wczoraj wieczorem po kolacji Brian i ja wybraliśmy się na przejażdżkę rowerową. Zawsze dobrze jest się trochę poruszać po jedzeniu. Tutaj słońce czeka do prawie 21:00, aby zajść, a w czerwcu powietrze jest przesiąknięte zapachem kwiatów lipy. Czy poczuliście już ich zapach? Glorious!

Getting zewnątrz tuż przed zachodem słońca jest najlepszy czas, aby doświadczyć tego pysznego aromatu i dla mnie, to stało się terapii, aromaterapii naprawdę, dla zapach jest uspokajający i kojący, zmniejszając zarówno stres i ciśnienie krwi, pomagając w trawieniu i mówią, nawet bezsenność. Uważa się, że zwierzęta są uspokojone i uspokojony przez wysłał, jak również, więc upewnij się, aby wziąć psa z tobą, kiedy idziesz.

Pedling do domu, Brian mówił o wszystkich słodkich smakołyków chciał na deser. Był rodzajem torturowania mnie, ponieważ naprawdę starałem się nie myśleć o nich. Czy kiedykolwiek mówiłam ci, jak bardzo ma apetyt na słodycze? Dobrze, że jest naturalnie szczupły, bo to, co zjada w niektóre noce, jest zdumiewające. Nie będę się zagłębiać w szczegóły, ale on uwielbia słodycze, zwłaszcza lody. Problem w tym, że kiedy on je lody, moja łyżka lubi wędrować do jego miseczki 😉 Ma własną wolę.

Więc stało się to trochę problemem dla nas obojga. Tak czy inaczej, kiedy pedałowaliśmy pod górę na ostatnim odcinku, on ciągle mówił o tym, że ma ochotę na coś pysznie zimnego i słodkiego.

Na szczęście w lodówce były truskawki – i oto co z nich powstało. Truskawkowe Slushies! To całkowicie wyleczyło jego słodki ząb i chłopcze były one sooooooo orzeźwiające!

Kiedy truskawki są w sezonie, nie ma wiele, co można do nich dodać, aby smakowały jeszcze lepiej. Są doskonałe właśnie takie, jakie są. Słodkie, soczyste i lekko cierpkie, mają również tak pyszny zapach. Lokalnie uprawiane truskawki są zawsze najlepsze, zbierane u szczytu smaku, z delikatną skórką i ociekające aromatem. Poznasz je po ich czerwonych rdzeniach.

Ale jeśli lubisz majsterkować, spróbuj dodać trochę świeżej bazylii lub mięty do Truskawkowego Slushie, tak dla zabawy.

Jeśli jesteś weganinem, zamień agawę lub klon na miód.

Wolę smak miodu sparowany z truskawkami i z sezonem alergicznym na nas, każdy pretekst, aby włączyć surowy lokalny miód do tego, co robię, jest zawsze na plus.

Im słodsze truskawki, tym mniej miodu będziesz potrzebować w slushie. Więc spróbuj i dostosuj.

Oczywiście, inne jagody też się tu sprawdzą, jak również dojrzałe owoce pestkowe, takie jak brzoskwinie i nektarynki.

Wesołego lata przyjaciele.

Wychodźcie na zewnątrz i cieszcie się całym tym pięknem i wspaniałymi zapachami. To nie potrwa długo. Mam taką być może chorobliwą myśl, która motywuje mnie do wychodzenia na zewnątrz…. ile jeszcze lata zostało mi do przeżycia w tym krótkim życiu? Każdego roku, gdy liczba ta maleje, czuję coraz większe pragnienie, by poczuć to wszystko pełniej. Być w nim obecna. Aby się w nim kąpać. Nawet powolny, krótki spacer po obiedzie może być niesamowicie satysfakcjonujący. Czas, by nakarmić duszę i wyciszyć umysł. Zaczęłam nową praktykę, którą nazywam moją „pachnącą medytacją”.

Podczas spaceru staram się być obecna dla wszystkich cudownych zapachów, wdychając je głęboko.

xoxo

s.

Drukuj

.