Slow Cooker Teriyaki Sirloin Tip Steaks

As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.

Sirloin tip steaks slow cooked to perfection in a tasty teriyaki sauce. Rodzina będzie błagać o dokładkę!

To jedno z najsmaczniejszych dań z wolnowaru, jakie kiedykolwiek przyrządziłem! Nie tylko jest to melt-in-your-mouth pyszne, ale jest to łatwe peasy zbyt!

Nie mogłem oprzeć się fantastycznej sprzedaży mój sklep miał na polędwicy tip pieczeń lub stek w zeszłym tygodniu. Jest to bardzo aromatyczne cięcie i jest używane dużo w stir fries. Możesz również jeść to jak stek, jeśli lubisz to gotowane rare lub medium rare. Z tego, co czytałem na tym cięcia, zacznie się twardy, jeśli jest gotowane poza średnim i od teraz wolą moje mięso dobrze zrobione i moje zęby nie są w najlepszym stanie (fyi kiedy jestem przez z wszystkich moich dentystycznych pracy, jestem ubezpieczając moje usta z Lloyd’s of London LOL), pomyślałem, że będę przekazać na jedzenie go jako stek. Postanowiłem więc użyć mojego wolnowaru.

Nadanie potrawie azjatyckiego charakteru wydało mi się dobre, więc ugotowałem ją w prostym, domowym sosie teriyaki. Jeśli nie chcesz zawracać sobie tym głowy, to gotowy, butelkowany sos będzie działał równie dobrze.

Jeśli chodzi o grzyby, wymieszałem standardowy biały rodzaj z grzybami baby bellas. Tak, grzyby też były na wyprzedaży!!! Ale ten posiłek byłby równie smaczny, gdybyś je zostawił, jeśli nie możesz ich znieść.

Służyłem temu z prostym, parowanym ryżem jaśminowym i było to całkowicie mniam, ale to również zadziałałoby podane nad tłuczonymi ziemniakami lub makaronem.

Slow Cooker Teriyaki Sirloin Tip Steaks

Sirloin tip steaks slow cooked to perfection in a tasty teriyaki sauce. Rodzina będzie błagać o dokładkę!
Prep Time15 mins
Cook Time8 hrs
Total Time8 hrs 15 mins

Course: beef, Everyday Meals, Slow Cooker
Cuisine: Japońska
Słowo kluczowe: steki z polędwicy, przepisy na wolnowar, teriyaki

Porcje: 6 -8
Kalorie: 307kcal
Autor: Judith Hannemann

Składniki

  • 2 lbs sirloin tip steaks see NOTES
  • 2 cloves garlic minced
  • 1/4 cup. 8 uncji świeżych grzybów pokrojonych na pół
  • 2 łyżki oleju

SOS

  • 1/2 szklanki sosu sojowego Użyłem niskosodowego sosu sojowego
  • .sodu
  • 1/4 szklanki brązowego cukru
  • 2 łyżki wytrawnego wina białego lub czerwonego

THICKENING

  • 3 łyżki skrobia kukurydziana
  • 1/4 szklanki wody

INSTRUKCJE

  • Na dużej, ciężkiej patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju. Zrumienić steki z każdej strony. Umieścić w wolnowarze o pojemności 4-6 kwart.
  • Na tej samej patelni dodać pozostałą 1 łyżkę oleju i smażyć cebulę, czosnek i grzyby przez około 5 minut na średnim ogniu.
  • Wymieszać wszystkie składniki sosu w małej misce i dodać do patelni z cebulą, czosnkiem i grzybami, zeskrobując wszystkie zrumienione kawałki z dna patelni (tzw. deglazing).
  • Wlać całą zawartość patelni do wolnowaru.
  • Przykryć i gotować na wolnym ogniu 6-8 godzin, na wysokim ogniu 4-6 godzin (patrz UWAGI)
  • Wyjąć mięso z wolnowaru i obrócić na wysoki stopień (jeśli gotowaliśmy na niskim ogniu)
  • Zmieszać skrobię kukurydzianą z wodą i wlać do soków z patelni. Gotować przez 15 minut.
  • Włożyć mięso z powrotem do naczynia i pokryć sosem.
  • Podawać na ryżu, puree ziemniaczanym lub makaronie

Wskazówki

Steki z polędwicy są zazwyczaj duże. Każdy z nich pokroiłem przed gotowaniem na 4 kawałki wielkości porcji. Wszystkie wolnowary gotują inaczej, więc zaleca się sprawdzenie gotowości przy minimalnym czasie gotowania. Gotowałem to w moim Ninja 4-in-1 i Ninja gotuje trochę szybciej niż tradycyjny wolnowar – mój był zrobiony w 5 godzin ustawiony na niski (ustawienie wolnowaru)

Nutrition

Serving: 1serving | Kalorie: 307kcal | Węglowodany: 16g | Białko: 37g | Tłuszcz: 10g | Tłuszcz nasycony: 2g | Cholesterol: 92mg | Sód: 1172mg | Potas: 767mg | Błonnik: 1g | Cukier: 10g | Witamina C: 2mg | Wapń: 21mg | Żelazo: 4mg
Tried this recipe?Mention @midnitebaker or tag #midnitebaker!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.