Problemy z piersiami w okresie dojrzewania
Normalne jest odczuwanie wrażliwości lub bólu w rosnących piersiach, szczególnie w okolicy sutka. Te rosnące bóle są częścią rozwoju piersi u nastolatek i można sobie z nimi poradzić stosując odpowiedni biustonosz. Ważne jest, abyś poprosiła kogoś z doświadczeniem o pomoc w doborze odpowiedniego rozmiaru i stylu biustonosza, zwłaszcza jeśli odczuwasz bolesność.
Coś, nad czym zastanawia się wiele nastolatek, to czy nastolatki mogą zachorować na raka piersi? Jest bardzo mało prawdopodobne, abyś zachorowała na raka piersi w wieku poniżej 30 lat. Rak piersi u nastolatek występuje niezwykle rzadko.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Guzki w rozwijających się piersiach są normalne. Jeśli poczujesz pod piersiami twardy guzek, który Cię niepokoi, jeśli Twoje piersi staną się gorące w dotyku lub zaczerwienione, wzrośnie temperatura Twojego ciała lub jeśli poczujesz się źle, udaj się do lekarza lub pielęgniarki szkolnej. Wszystko jest prawdopodobnie w porządku, ale dobrze jest również sprawdzić wszelkie bolesne guzki.
Jak wybrać biustonosz, gdy jesteś nastolatką
Jeśli zauważysz, że Twoje piersi prześwitują przez koszulę, możesz chcieć kupić swój pierwszy biustonosz, często nazywany „biustonoszem treningowym”. Biustonosz treningowy może złagodzić ból związany z rozwojem piersi i pomóc Ci poczuć się komfortowo. Biustonosze treningowe są zazwyczaj wykonane z miękkiej bawełny bez miseczek i są bardzo łatwe do noszenia.
Gdy piersi rozwiną się jeszcze bardziej, może nadszedł czas, aby rozważyć zakup biustonosza z miękką miseczką. Są one podobne do biustonoszy treningowych, ale mają miękkie miseczki, które utrzymują piersi w wygodnym miejscu. Nie zaleca się jednak stosowania biustonoszy z fiszbinami ani innych skomplikowanych biustonoszy. Zamiast tego wybierz biustonosz, który będzie wygodny i nie będzie pogarszał żadnych bólów wzrostowych.
W miarę jak piersi będą rosły, będziesz mogła wybrać bardziej odpowiednie biustonosze, które będą na Ciebie pasowały, a jednocześnie będą wygodne. Upewnij się, że są one odpowiednio dopasowane: zbyt mały biustonosz będzie zwężał Twoje piersi i uniemożliwi ich prawidłowy rozwój. Z drugiej strony, zbyt duże staniki mogą być niewygodne i niekomfortowe w noszeniu.
Jak radzić sobie ze zmianami w piersiach
Rozwój piersi może być ekscytujący i dezorientujący w tym samym czasie. Niemniej jednak, ważne jest, aby pamiętać, że proces ten jest całkowicie normalną częścią dorastania. To normalne, że czujesz się zdezorientowana zmianami w swoim ciele, ale nauka radzenia sobie z tymi zmianami może pomóc.
Jeśli czujesz się niepewnie lub nie czujesz się komfortowo z rozmiarem swoich piersi, znajdź zaufaną osobę dorosłą, z którą czujesz się komfortowo rozmawiając o tym. Twoja mama, ciocia, starsza siostra – porozmawiaj z nimi o swoich problemach, o tym jak się czujesz i jak mogą Ci pomóc, abyś czuła się bardziej komfortowo w tym procesie. Pamiętaj, że najlepiej jest mówić o swoich uczuciach niż trzymać je w zamknięciu.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w przejściu przez okres dojrzewania, jest to zupełnie w porządku! Twoja rodzina i bliscy przyjaciele mogą być systemem wsparcia, który pomoże ci, kiedy będziesz tego potrzebować. Nie ma potrzeby przechodzić przez te formacyjne lata na własną rękę, zamiast dzielić się swoimi doświadczeniami i uczuciami z ludźmi, którym na tobie zależy.
Wnioski
Pokwitanie to ogromna zmiana, która ma skutki fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Po dojrzewania zaczyna, hormony mogą powodować drastyczne zmiany w organizmie. Niektóre z najbardziej zauważalnych to: szersze biodra, węższa talia, owłosienie ciała, zwiększona potliwość, trądzik, zwiększona wysokość i waga oraz rozwój piersi.
Jeśli twoje piersi zaczęły się rozwijać, może to być czas, aby dowiedzieć się więcej o zmianach zachodzących w twoim ciele.
.