Czy zastanawiasz się jak smakuje twarożek? Opiszemy go wraz z kilkoma informacjami na temat jego zalet.
Keep reading…
Czy szukasz wartościowego składnika do dodania do swojej diety odchudzającej lub szukasz sposobu na nadanie swojej misce owoców kremowego impulsu, zwrócenie się do niedocenianego twarogu może być najlepszą opcją, na jaką możesz postawić.
Najbardziej znany jako zszywka zdrowej diety w latach siedemdziesiątych, ten świeży produkt twarogowy zdefiniowany przez jego kremową teksturę i łagodny smak pozostaje jednym z nieśpiewanych bohaterów w imperium sera.
Z pewnością, podczas gdy wielu jest nadal bardziej zaznajomionych z jego rywalem, jogurtem, powoli robi powrót.
Jeśli myślisz o daniu szansy temu często pomijanemu serowi, to tutaj jest kilka ważnych szczegółów, które musisz znać.
Od jego smaku i korzyści zdrowotnych do najlepszych przepisów, te cenne ciekawostki z pewnością pomogą Ci uzyskać jak najwięcej z niego.
Czytaj dalej.
Co to jest twarożek?
Opisany jako serowy produkt twarogowy wykonany z różnych rodzajów mleka, popularność tego typu sera osiągnęła szczyt we wczesnych latach siedemdziesiątych, zanim został przyćmiony przez obecnie bardziej popularny jogurt.
Wykonany przez odsączenie sera zamiast zwykłego prasowania, twaróg ma gładką, kremową konsystencję. Biorąc pod uwagę jego łagodny smak, ser jest również często łączony z owocami, tostami, a nawet sałatkami.
Jest jednak nadal silnie utożsamiany z modnymi dietami z lat 70. Ale, to jest krawędziowanie z powrotem do światła reflektorów zarówno jako godne pochwały żywności na własną rękę i godny składnik być rzucony do innych przepisów.
Zalety zdrowotne Cottage Cheese
Niskie w kalorie i wysokie w białko, to stało się popularnym wyborem żywności wśród sportowców, kulturystów i entuzjastów fitness.
Jest to spowodowane tym, że pokarmy wysokobiałkowe trawią się powoli, co skutkuje dłuższym uczuciem sytości i zapobiega przejadaniu się z powodu nagłego głodu.
Poza swoją znaczącą rolą w utracie wagi, twaróg jest również dobrym źródłem różnych minerałów, w tym wapnia, magnezu, potasu, fosforu, cynku i selenu.
To czyni go dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą utrzymać poziom cukru we krwi, zapewnić zdrowe kości, wzmocnić mięśnie serca i zagwarantować sprawne funkcjonowanie nerwów.
What Does Cottage Cheese Taste Like?
So, what exactly does cottage cheese taste like? Ogólnie rzecz biorąc, ponieważ jest on wytwarzany poprzez odsączanie sera, a nie wyciskanie go w celu utworzenia skrzepu, ma on miękką, kremową konsystencję, która jest często określana jako „dziwna” w porównaniu do innych serów na rynku.
W zakresie smaku, jest łagodny w smaku.
Jednakże, w zależności od zawartości tłuszczu, może wahać się od posiadania bogatszego, bardziej kremowego smaku do kwaśnego smaku.
Szczególnie, im więcej tłuszczu zawiera, tym jest bogatszy dla języka. Z drugiej strony, jeśli zakupiłeś odmianę o niskiej zawartości tłuszczu, ma ona tendencję do kwaśniejszego smaku, prawie podobnego do kwaśnej śmietany.
Jak jeść serek wiejski
Choć stał się on popularny jako doskonały partner owoców, produkt ten jest bardziej wszechstronny niż zdajesz sobie z tego sprawę. W rzeczywistości, może być spożywany samodzielnie lub używany jako zamiennik podczas przygotowywania mac-and-cheese lub kremowej lasagni.
Aby pomóc Ci uzyskać wgląd w to, jak wspaniały może być ten składnik, oto kilka przepisów na twarożek do wypróbowania w tym tygodniu.
Sprawdź je:
- Naleśniki z twarogiem
Kto powiedział, że istnieje ograniczenie dla Twojego naleśnikowego szaleństwa? Dzięki temu, możesz nawet przenieść swój poranny posiłek na wyższy poziom. Aby to zrobić, po prostu wymieszaj trochę owsa, bananów i twarogu w blenderze. Następnie gotuj je po ¼ szklanki na raz, aby uzyskać pyszne, bezglutenowe śniadanie naleśnikowe.
- Cottage Cheese Muffins
Szukasz sposobów, aby Twoje muffiny były jeszcze bardziej kremowe? Niezależnie od tego, czy przygotowujesz muffiny o smaku truskawkowym czy czekoladowym, spróbuj dodać małą gałkę twarogu do składników.
Znany ze swojej kremowości, dodanie go do przepisu pomoże stworzyć mleczną rozkosz idealną na podwieczorek.
- Twarogowa lasagna
Chcesz spróbować innego rodzaju lasagny? Odrzuć zwykłą ricottę i sięgnij po wysokobiałkowy twaróg, przygotowując swoją specjalność. To nada twojemu daniu kremowy smak, który uzupełni twój bogaty sos mięsny.
The Bottom Line
Chcesz spróbować twarogu? Bez względu na to, czy masz ochotę na kremowe przysmaki, czy chcesz przejść na dietę, danie szansy temu niskokalorycznemu serowi o łagodnym smaku może być kluczem do smaczniejszej i zdrowszej diety w tym roku 2020.
Mamy nadzieję, że podoba Ci się nasze wyjaśnienie, jak smakuje twarożek. Jak widać, istnieje wiele korzyści i pysznych dań, które można włączyć twaróg.
.