Większość z nas ma klasyczną listę rzeczy niezbędnych, które rezerwujemy na te czasy, kiedy padamy ofiarą przeziębienia lub grypy. Ciepły koc, flanelowa piżama, rosół i współczucie bliskiej osoby zazwyczaj stanowią większą część tej listy, chociaż aromatyczny i gorzki hot toddy może być również pociągający.
WATCH BELOW: Przeziębienie i grypa: Fakt vs. fikcja
Przez lata, eksperci chwalili hot toddy’s kojące korzyści, przypisując jego składniki – whisky, gorąca woda, miód i cytryna – z uzdrawiających mocy, począwszy od łagodzenia bóle i bóle do łagodzenia drapanie gardła. Ale my poszukaliśmy naszych własnych ekspertów, aby ustalić, czy napój, który pochodzi z 1700 roku ze Szkocji, naprawdę ma lecznicze właściwości, czy też jego efekty są jedynie tak nostalgiczne, jak rosół babci.
„Każdy gorący napój pomaga, gdy masz przeziębienie, ponieważ ciepło rozszerza korytarze nosowe pozwalając śluzu płynąć lepiej”, mówi dr Ariel Fenster, profesor McGill University i członek założyciel Biura Nauki & społeczeństwa. „Alkohol obecny w napoju zrelaksuje cię i to jest ważny czynnik.”
Prawdą jest, że alkohol w dużych ilościach ma odwadniający wpływ na organizm, co jest dokładnym przeciwieństwem tego, czego potrzebujemy, gdy jesteśmy chorzy, whisky w gorącym toddy jest minimalna (większość przepisów wzywa tylko do dwóch łyżek stołowych) i jest rozcieńczona wodą, więc jej negatywne skutki są zasadniczo anulowane.
-
Work to clear massive cargo ship blocking Suez Canal begins anew as tide rises
- .
Masywny statek utknął w Kanale Sueskim nadal szkodzi globalnej żegludze
Pozostały tylko soporne korzyści płynące z gorzały. To również dlatego zdarza się, że jest standardowym składnikiem wielu leków na przeziębienie bez recepty, takich jak NyQuil i Robitussin.
Inna inaczej negatywna cecha związana z konsumpcją alkoholu, depresja, również może mieć efekt przeciwny do intuicji.
READ MORE: Czy batony Kind są „zdrowe? Here’s why the FDA is rethinking what makes a healthy snack
„Wiemy, że alkohol jest środkiem depresyjnym, który zmniejsza aktywność mózgu”, mówi dr Sam Kacew, dyrektor stowarzyszony w toksykologii i profesor na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie w Ottawie. „Ta zmniejszona aktywność może pomóc ci przestać myśleć o tym, jak marnie się czujesz i pomóc ci zasnąć.”
Miód w gorącym toddy z pewnością pomaga ukoić ból gardła, ale Fenster mówi, nie polegaj zbytnio na jego roszczeniach antyoksydacyjnych.
„Miód ma gojenie i aktywność antybakteryjną, ale to działa tylko wtedy, gdy zastosujesz go do rany”, mówi. „W takim przypadku może pomóc w gojeniu i zapobiec rozwojowi bakterii. Ale nie ma takich samych efektów, gdy go spożywasz.”
W międzyczasie, dodatek cytryny może być bardziej rzeczą lore niż cokolwiek innego, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że istnieje niewiele dowodów na to, że witamina C może zapobiec przeziębieniu.
Obaj eksperci stwierdzili, że gorący toddy jest kojącym napojem, który może pomóc złagodzić niektóre objawy przeziębienia, ale nie ma więcej mocy leczniczych niż miska zupy lub parująca filiżanka herbaty.
„Sprawi, że poczujesz się lepiej, ponieważ jest pocieszający i pomoże zastąpić niektóre płyny, ale nie wiele więcej”, mówi Kacew. „To nie jest lekarstwo.”
.