Ten przepyszny przepis na jogurt z przyprawami dyniowymi stanowi idealną, inspirowaną jesienią przekąskę!
Nie jadłam nabiału od naprawdę długiego czasu, ale mój mały facet to inna historia. Obecnie uwielbia aromatyzowane jogurty (to może się zmienić pod wpływem kaprysu), ale nie znoszę składników, które można znaleźć w większości kupowanych w sklepie aromatyzowanych jogurtów.
Zaczęłam więc robić je w domu. Przez lato, wolał smak mieszanych jagód. Ale teraz, gdy widzi ciasto dyniowe w sklepach, jest znacznie bardziej zainteresowany smakiem ciasta dyniowego.
Nie mogłam znaleźć ani jednego, który nie był naładowany przetworzonym cukrem w sklepie spożywczym. Not one.
Ale wtedy przyjaciel i jeden z moich wspaniałych czytelników, przyszedł mi na ratunek i zasugerował ten przepis na domową wersję. (Dziękuję Erica!!!) Prawdę mówiąc, wziąłem tylko najmniejszy smak, aby zorientować się w smaku i, o mój!!! To jest ciasto dyniowe!
Pakuj to do szkoły lub pracy lunche, cieszyć się nim w domu lub nawet służyć jako deser na imprezie. Byłoby to nawet niesamowite jako śniadanie inspirowane ciastem dyniowym z cynamonową granolą dla dyniowego parfait!
YOU MIGHT ALSO ENJOY THESE CLEAN EATING RECIPES:
- Clean Eating Cottage Cheese & Jogurt
- Clean Eating Greek Yogurt
- Clean Eating Cherry Yogurt
PUMPKIN SPICE YOGURT RECIPE:
Clean Eating Pumpkin Pie Yogurt Recipe
Print Pin
Składniki
- 2 filiżanki zwykłego jogurtu (greek yogurt works too)
- 1/3 filiżanki puree z dyni (nie pumpkin pie filling)
- 1 tsp. czysty ekstrakt waniliowy
- 1/2 łyżeczki przyprawy pumpkin pie (bez dodatku cukru)
- 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1/8 łyżeczki. mielona gałka muszkatołowa
- miód do smaku
Instrukcje
-
W średniej wielkości misce połączyć wszystkie składniki i ubijać razem do uzyskania gładkiej konsystencji.
-
Podawać i delektować się.
Przypisy
Żywienie
Przepis z archiwum Łaskawej Spiżarni, oryginalnie zamieszczony 11/28/16.
.