Przemoc domowa i zespół stresu pourazowego (PTSD) idą ze sobą w parze. Niestety, przemoc w rodzinie jest jedną z głównych przyczyn PTSD i zdarza się zbyt często. W rzeczywistości, przemoc domowa jest przerażająco powszechna.
Ostatnie statystyki wskazują, że:
- W USA, aż 1 na 4 dorosłe kobiety i 1 na 7 dorosłych mężczyzn będzie ofiarą poważnej przemocy fizycznej z rąk partnera w ciągu swojego życia.
- W ciągu następnych 60 sekund, do 24 dorosłych mieszkańców USA będzie ofiarami przemocy fizycznej.W każdej minucie aż 24 dorosłych mieszkańców USA będzie ofiarą napaści fizycznej, seksualnej lub stalkingu.
- Już 15% kobiet i 4% mężczyzn w USA doznało w swoim życiu obrażeń fizycznych w wyniku przemocy ze strony partnera.
- Około 30-60% agresywnych partnerów znęca się również nad dziećmi w gospodarstwie domowym.1
Mężczyźni i kobiety, którzy byli ofiarami przemocy domowej lub przemocy są w grupie wysokiego ryzyka rozwoju PTSD, ponieważ każde doświadczenie przemocy może być uznane za traumę.
Trauma pojawia się, gdy jesteśmy narażeni na sytuacje, które są niekontrolowane, zagrażają życiu i przerastają nasze możliwości radzenia sobie z nimi. Przemoc domowa występuje wtedy, gdy jeden z partnerów przejmuje większą kontrolę nad innymi członkami rodziny, a następnie wywołuje niepokój, stres, groźby, przymus, taktykę straszenia, domniemane zagrożenie, kontrolę finansową, a nawet rzeczywiste szkody fizyczne. Dzięki tym definicjom łatwo zrozumieć, w jaki sposób przemoc domowa może powodować trwałe objawy traumy.
Czy osoby z PTSD są bardziej skłonne do przemocy?
Przemoc i konflikt rodzinny często funkcjonują w cyklu. Te wzorce zachowań mogą sprawić, że będziesz się zastanawiać, który problem wystąpił jako pierwszy i dlaczego. Badania wykazują, że osoby, które doświadczyły przemocy w rodzinie w młodym wieku są znacznie bardziej narażone na bycie ofiarami lub sprawcami przemocy ze strony partnera w późniejszym okresie życia niż ogół populacji.2
Historia przemocy domowej w rodzinie nie jest jedynym wskaźnikiem, że kłopoty mogą być na wyciągnięcie ręki. Ludzie, którzy zmagają się z nieleczonym PTSD, które nabyli w dorosłym życiu, mogą być bardziej skłonni do działania w złości lub próbować kontrolować sytuacje z powodu lęku. PTSD może ustawić scenę dla przemocy, aby rozpocząć.
Jednakże ważne jest, aby zauważyć, że badania wyraźnie pokazują, że większość ludzi, u których zdiagnozowano PTSD, nie angażują się w przemoc. W końcu wszyscy mamy wybór co do naszych własnych działań.3
Nie ma usprawiedliwienia dla przemocy domowej. Przemoc wobec jakiejkolwiek osoby jest niedopuszczalna. Próby kontrolowania innych ludzi też nie są akceptowalnym zachowaniem. To powiedziawszy, osoby z nieleczonym PTSD mogą się wyładowywać, ponieważ drażliwość, retrospekcje, niezdolność do ufania innym i wahania nastroju są objawami PTSD.
Dlatego niezwykle ważne jest, aby każda osoba, która ma za sobą traumatyczne przeżycia, podjęła mądrą decyzję o poszukiwaniu leczenia i wsparcia tak szybko, jak to możliwe. PTSD jest uleczalne i możliwe jest przełamanie wzorców zachowań, bez względu na to, jak długo były one aktywne.
Jak PTSD zmienia nas
Jeśli doświadczyłeś traumy, mogłeś doświadczyć kilku fizycznych, psychologicznych i emocjonalnych zmian po tym, co się stało. Efekty te mogą przejąć twoje myśli, uczucia i zachowania bez wsparcia innych ludzi i leczenia traumy.
Naukowcy nie są pewni, dlaczego u niektórych osób rozwija się zespół ostrego stresu i PTSD, a u innych nie. Trudno jest określić, jak bardzo trauma nas zmienia, ponieważ każdy ma swoje własne, unikalne doświadczenia życiowe i osobowości. To, co może zdewastować jedną osobę, dla innej może być do opanowania. Wiemy jednak, że PTSD nie ma nic wspólnego ze „słabością”. Ma jednak wiele wspólnego z fizjologicznym sposobem, w jaki nasz mózg jest okablowany.
Osoby, które nie rozmawiają o problemie lub nie mają przyjaciół i rodziny, grup wsparcia lub innych pomocnych zasobów, aby zająć się i przezwyciężyć traumę, mogą być bardziej narażone na rozwój PTSD. Społeczność pomaga. PTSD izoluje nas, ponieważ jest to reakcja na traumę – osoby, u których zdiagnozowano to zaburzenie, często mają trudności z zaufaniem ludziom po tym, jak zostały zranione, ale ważne jest, aby wznieść się ponad ten strach i zaakceptować połączenie i wspólnotę od ludzi, którym zależy.
How Domestic Violence Can Cause PTSD
Jeśli byłeś fizycznie lub psychicznie wykorzystywany, doświadczyłeś traumatycznego wydarzenia. Doradztwo i wsparcie może pomóc w zapobieganiu PTSD zanim się ono rozpocznie. Bez leczenia myśli, lęki i uczucia związane z maltretowaniem mogą powodować retrospekcje, koszmary i inne objawy PTSD.
Częste objawy PTSD obejmują:
- Hyper-arousal lub ciągłe uczucie na krawędzi
- Silne pragnienie unikania ludzi, miejsc i rzeczy, które przypominają o traumie
- Odczuwanie nieprzyjemnych uczuć, w tym uczucie emocjonalnego odrętwienia
- Izolowanie się od innych i interakcji społecznych
- W niektórych przypadkach, chęć znieczulenia uczuć za pomocą rozpraszających zachowań lub zażywania substancji
Bycie ofiarą przemocy domowej może powodować tak wiele strachu, stresu, złości, zmartwień i zamieszania, że nawet najsilniejsza osoba może stracić zdolność do zaufania lub nawet chęć bycia w związkach z innymi.
Pomoc w powrocie do zdrowia dla ofiar przemocy domowej
Jeśli żyjesz obecnie w niebezpiecznej sytuacji i potrzebujesz pomocy, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, skontaktuj się natychmiast z Krajową Gorącą Linią Przemocy Domowej pod numerem 1-800-799-7233.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, zmaga się ze skutkami przemocy domowej i traumy z przeszłości, możemy Ci pomóc. Black Bear oferuje kompleksową opiekę dla współwystępujących diagnoz, takich jak uzależnienie i PTSD. Pierwszy krok do wyzdrowienia zaczyna się, gdy akceptujesz wsparcie od innych.
.