Jeśli jesteś kobietą, Twój lekarz lub ginekolog mógł zalecić Ci comiesięczne badanie piersi w celu sprawdzenia, czy nie ma w nich guzków. Być może zastanawiasz się, dlaczego muszę wykonywać samobadanie piersi? Możesz też zapytać, jak mam badać piersi i czego dokładnie mam szukać? Porozmawiajmy o tym, dlaczego i jak należy badać piersi. Dlaczego warto badać piersi? Cóż, po pierwsze, pomoże Ci to zorientować się, jak zwykle się czują. Jeśli więc kiedykolwiek pojawi się jakiś problem, będziesz na tyle zaznajomiona ze swoimi piersiami, aby go zauważyć. Na przykład, guzek na piersi może być oznaką raka piersi. Znalezienie tego guzka może pozwolić Ci na wykonanie mammografii wcześniej, niż gdybyś nie robiła samobadania piersi. Jest to jednak miecz obosieczny. Wiele grup ekspertów nie zaleca już rutynowego samobadania piersi, ponieważ konsekwencje nadmiernego leczenia łagodnych lub normalnych guzków mogą przewyższyć korzyści płynące z ich wczesnego wykrycia. Guzki prowadzą do dodatkowych badań mammograficznych, które często prowadzą do biopsji, a biopsje okazują się łagodne lub prawidłowe w ponad 90% przypadków. Ale nie zawsze. Niektóre grupy ekspertów zalecają po prostu samoświadomość piersi. Ostatecznie, wybór należy do Ciebie. Jeśli zamierzasz wykonywać samobadanie piersi, najlepszym dniem na samobadanie jest około 3 do 5 dni po zakończeniu miesiączki. Twoje piersi są naturalnie mniej grudkowate zaraz po miesiączce, więc jest mniejsza szansa, że pomylisz normalny guzek z nieprawidłowym wzrostem. Jeśli przeszłaś już menopauzę i przestałaś miesiączkować, po prostu wykonuj badanie tego samego dnia każdego miesiąca. Zaznacz ten dzień w kalendarzu, aby o nim nie zapomnieć. Aby wykonać badanie, połóż się na plecach, ponieważ w pozycji leżącej łatwiej jest wyczuć wszelkie guzki i zmiany. Najpierw połóż prawą rękę za głową. Następnie, używając środkowych palców lewej ręki, delikatnie, ale stanowczo naciśnij w dół, okrążając całą pierś. Upewnij się, że obejmujesz całą prawą pierś. Ściśnij delikatnie brodawkę sutkową. Sprawdź, czy wypływa z niego płyn. Teraz usiądź i poczuj, co dzieje się pod pachą. Kiedy skończysz z prawą piersią, powtórz całą kontrolę po lewej stronie. Następnie stań przed lustrem. Z rękami opuszczonymi po bokach spójrz na obie piersi. Sprawdź kształt każdej z nich. Zwróć uwagę na wszelkie zmiany na skórze, takie jak dołeczki czy wgłębienia. Sprawdź też, czy Twoje sutki są teraz skierowane do wewnątrz. Teraz wykonaj dokładnie to samo badanie z rękami nad głową. Po przeprowadzeniu kilku samobadań piersi nabierzesz wprawy w ich wyglądzie i kształcie. Przy każdym badaniu zwracaj uwagę na wszelkie zmiany, takie jak nowe guzki, zmiany w strukturze skóry czy wydzielina z sutka. Jeśli zauważysz, że coś się zmieniło, nie wpadaj w panikę, może to oznaczać wiele różnych rzeczy. Należy jednak jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co spowodowało tę zmianę i, jeśli to konieczne, poddać się leczeniu.
.