Praktyka aromaterapii wykorzystuje naturalne ekstrakty roślinne, takie jak olejki eteryczne, hydrozole i oleje nośnikowe, na wiele sposobów, aby uzdrowić ciało, umysł i ducha. Jest to promocja i harmonizacja zdrowia emocjonalnego, fizycznego i duchowego poprzez zastosowanie tych ekstraktów. Aromaterapia jest określana zarówno jako sztuka, jak i nauka, ponieważ wykorzystuje wiedzę o naukowych aspektach roślin i olejków i łączy ją ze sztuką tworzenia korzystnych mieszanek. Zasadniczo, udana mieszanka aromaterapeutyczna jest synergią nauki, sztuki i wiedzy praktyka na temat obu tych dziedzin oraz sposobu ich stosowania. Aromaterapia może być stosowana miejscowo i poprzez inhalację.
Wewnętrzne stosowanie aromaterapii jest zasadniczo gałęzią medycyny aromatycznej i stosowanie aromaterapii w ten sposób jest zalecane tylko przez doświadczonego i wykwalifikowanego terapeutę lub przy użyciu produktów profesjonalnie opracowanych do użytku wewnętrznego (np. kapsułki lub mieszanki nalewek zawierające wysoce rozcieńczone olejki eteryczne).
Odkąd zaczęły się czasy, rośliny aromatyczne były używane na różne sposoby do perfumowania i leczenia. Przyjęły one wiele form, takich jak oleje infuzowane, ekstrakty i oleje destylowane (choć niekoniecznie w sposób, który widzimy olejki eteryczne destylowane dzisiaj). Starożytni Egipcjanie czcili zapach w wielu formach, jako kosmetyk, lek i jako część ich praktyki religijnej. Starożytni Rzymianie postrzegali zapach jako symbol statusu i wielu przedstawicieli wysokiego społeczeństwa rzymskiego było znanych z używania w życiu codziennym pospolitych roślin, takich jak lawenda (Lavandula spp.) i róża (Rosa spp.). Rzymianie pomogli rozprzestrzenić wiedzę o roślinach aromatycznych w całym Imperium Rzymskim do miejsc takich jak Wielka Brytania, co doprowadziło do szerokiego stosowania roślin aromatycznych w średniowiecznej Europie.
Jednakże współczesny termin aromaterapii, lub aromathérapie, jak jest znany w języku francuskim, został opracowany przez francuskiego perfumiarza i chemika, René-Maurice Gattefossé w 1937 roku. Gattefossé jest najbardziej znany z incydentu, w którym przypadkowo poparzył sobie rękę w swoim laboratorium i zanurzył ją w kadzi z lawendą. Ku jego zaskoczeniu, jego ręka się zagoiła i nie nosił blizny, której się obawiał, jeśli ręka została pozostawiona bez leczenia.
Dzisiaj praktyka aromaterapii obejmuje wykorzystanie olejków eterycznych, hydrozoli i olejów nośnikowych do holistycznego uzdrawiania. Aromatyczne olejki i woda są używane ze względu na ich terapeutyczne właściwości, aby leczyć umysł, ciało i ducha, przywracając ciało do stanu równowagi.
Aromaterapia jest częścią większego pola zwanego fitoterapią (terapia roślinna). Prawdziwa aromaterapia to umiejętne wykorzystanie prawdziwych olejków eterycznych do celów terapeutycznych. Nauka, edukacja i doświadczenie pozwalają aromaterapii naprawdę stać się holistyczną sztuką.
Aromaterapia jest… umiejętnym i kontrolowanym użyciem olejków eterycznych dla fizycznego i emocjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Aromaterapia jest troskliwą, praktyczną terapią, która ma na celu wywołanie relaksu, zwiększenie energii, zmniejszenie skutków stresu i przywrócenie utraconej równowagi umysłu, ciała i duszy.
Aromaterapia może być zdefiniowana jako kontrolowane użycie olejków eterycznych w celu utrzymania i promowania fizycznego, psychologicznego i duchowego dobrego samopoczucia.
.