Czy pamiętasz, kiedy po raz pierwszy zdałaś sobie sprawę, że twoja pochwa się poci? Może ćwiczyłaś bardzo ciężko lub spędziłaś długi dzień spacerując w upale. Wtedy, kiedy doszłaś do łazienki i spojrzałaś w lustro, zauważyłaś jakąś poważnie, er, spoconą bieliznę.
To znaczy, każdy wie, że ludzie pocą się pod pachami, na czole, a czasami na plecach lub rękach. Ale być spoconym w pobliżu waginy?! To jest mniej niż idealne, bądźmy szczerzy. Oto garść informacji na temat tego, czy pocenie się tam na dole jest typowe, czy jest czymś, czym należy się martwić.
Po pierwsze, pocenie się w okolicy pochwy jest całkowicie normalne.
To zdarza się każdemu. To dlatego, że pocimy się wszędzie tam, gdzie mamy gruczoły potowe, mówi dr Chris Adigun, dermatolog z siedzibą w Północnej Karolinie. A gruczoły potowe znajdują się na całym twoim sromie, który jest zewnętrznym obszarem otaczającym pochwę.
Pamiętaj: Twoja pochwa jest wewnętrzna – to jest to, co czujesz, jeśli wbijesz palec w otwór na dole sromu. I nie ma gruczołów potowych tam, Dr Adigun wskazuje. Tak więc, nie jest tak naprawdę prawdą powiedzieć, że twoja pochwa się poci, żeby było jasne.
Jednakże, istnieją gruczoły potowe na częściach *wokół* twojej pochwy. Konkretnie, gruczoły potowe istnieją tam, gdzie istnieją włosy na twoim sromie – czyli na wargach sromowych większych (duże, zewnętrzne „wargi”), na mons pubis (garb nad pochwą) i w pachwinie (gdzie twoje nogi spotykają się z miednicą). „Twoja pachwina nie różni się tak naprawdę od pachy” – mówi dr Adigun.
Tak jak pacha, pachwina stanowi połączenie między kończyną a tułowiem (z wyjątkiem tego, że zamiast rąk są to nogi). Dlatego bardziej sensowne jest nazywanie potu w tym miejscu potem krocza, w przeciwieństwie do potu waginy.
CZYTAJ WIĘCEJ: Oh, So THAT’S Why You Shouldn’t Use Vaginal Cleaning Products
Is it possible to have *too much* crotch sweat?
Większość czasu, trochę potu w okolicy sromu nie jest niczym, czym należy się martwić, mówi dr Adigun. Wszyscy się pocimy, a czasami ten pot znajduje się na dole. Jeśli pocisz się podczas ćwiczeń lub kiedy jest ci naprawdę gorąco, nie jest to nic niezwykłego – zauważa. Więc zamiast czuć się niezręcznie, kiedy zauważysz plamę potu na swoich spodniach do jogi, rozważ potraktowanie jej jako znaku ciężkiego treningu (i znaku tego, jak bardzo jesteś niesamowity!).
Oczywiście, niektórzy ludzie pocą się bardziej niż to, co lekarze uznaliby za normalne, a zbyt dużo potu w kroczu może przeszkadzać ci w codziennym życiu. Ten rodzaj nadmiernego pocenia się nazywany jest nadpotliwością.
Choć ludzie, którzy mają nadpotliwość najczęściej pocą się bardziej niż przeciętna osoba z głowy, pach, dłoni i stóp, według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, mogą czasami mieć wyjątkowo intensywne pocenie się w swojej strefie genitalnej. W jednym ze studiów przypadku, zdrowa 17-letnia dziewczyna poszła do swoich lekarzy, ponieważ często pociła się przez spodenki. Pociła się tak bardzo, że codziennie nosiła grube wkładki maxi, aby spróbować utrzymać swoje spodnie suche.
To z pewnością nienormalna ilość potu tam na dole. Ale nie musisz mieć aż tyle potu, żeby umówić się na wizytę do dermatologa: „Podobnie jak w przypadku nienormalnego pocenia się na każdej części ciała, jeśli przesiąkasz przez ubranie, kiedy nie jest ci naprawdę gorąco, to jest to więcej niż normalne” – mówi dr Adigun.
Warto umówić się na wizytę za każdym razem, kiedy pot sprawia, że czujesz się niekomfortowo lub w jakiś sposób utrudnia ci życie. Dr Adigun cały czas spotyka się z pacjentami, którzy są zaniepokojeni poceniem się w kroczu, ponieważ zbyt wiele razy byli zakłopotani plamami potu na swoich spodniach.
CZYTAJ WIĘCEJ: How To Wash Your Vagina – Plus More Awks Period Questions Answered
Co możesz zrobić, aby pomóc utrzymać spocony obszar pachwiny suchym?
Jest kilka opcji, mówi dr Adigun. Po pierwsze, sugeruje ona, aby ludzie spróbowali antyperspirantów stosowanych miejscowo. To nie są typowe dezodoranty. Zamiast tego należy używać czegoś takiego jak Certain Dri, który na opakowaniu będzie miał napis „antyperspirant”. Podczas gdy dezodoranty maskują zapach potu, antyperspiranty tymczasowo zatykają twoje gruczoły potowe, dzięki czemu fizycznie mniej się pocisz.
Sugeruje ona stosowanie wersji z kulkami w rolce, które mogą być łatwiejsze w użyciu na precyzyjnych obszarach, takich jak pachwiny. Ale to nie działa dla wszystkich: „To jest dość wrażliwa skóra”, mówi dr Adigun. „Więc czasami może być trochę drażniący”. Bądź wyjątkowo ostrożny, aby utrzymać aplikację z dala od rzeczywistej pochwy, aby zmniejszyć ryzyko infekcji z potencjalnie drażniącego produktu.
READ MORE: 8 Reasons Your Vagina Is Swollen After Sex – And What TF To Do About It
Jako alternatywa, ona rutynowo robi zastrzyki Botox w obszarze pachwiny. To może brzmieć przerażająco (igła w pobliżu sromu?!), ale jest to ogólnie bezpieczne i super skuteczne. Chociaż większość z nas zna botoks ze względu na jego zdolność do wygładzania zmarszczek, zastrzyk ten jest często stosowany również w celu powstrzymania nadmiernego pocenia się. Tłumi on twoje gruczoły potowe, więc nie pocą się one tak bardzo, a jego działanie jest długotrwałe. Zazwyczaj będziesz musiał powtórzyć zastrzyki botoksu dwa razy w roku – to całe sześć miesięcy tłumienia potu.
Ale to tyle, jeśli chodzi o główne interwencje, mówi dr Adigun. Inne środki, które lekarze zazwyczaj stosują w przypadku potu – jonoforeza i MiraDry – nie są stosowane w przypadku sromu. Obie te procedury wnikają głęboko w tkankę pod skórą, wykorzystując odpowiednio prądy elektryczne lub energię cieplną. Jest to całkowicie w porządku w przypadku pach lub dłoni i stóp, ponieważ pod tymi obszarami nie ma zbyt wiele poza gruczołami potowymi. „Jest zbyt wiele innych struktur w innych obszarach, które mogłyby zostać uszkodzone przez MiraDry” – zauważa dr Adigun. Nikt tego nie chce.
READ MORE: Here’s Why Having Sex With A New Partner Can Change The Smell Of Your Vagina
Jest jednak kilka innych tymczasowych rozwiązań, które możesz wypróbować, zwłaszcza jeśli pot w pachwinie nie jest dla Ciebie aż tak irytujący. Jeśli nie masz nadpotliwości, ale nadal jesteś trochę zirytowana poceniem się w kroczu, możesz spróbować namoczyć pot produktem bez talku, takim jak Jedwabista bielizna firmy Lush (nakładanym na skórę sromu, a nie na otwór pochwy). Ta opcja nie zatrzyma twojego potu, przypomina dr Adigun; po prostu wchłonie wilgoć. Ale absolutnie może pomóc, jeśli w gorący dzień martwisz się, że twoje podwozie będzie wilgotniejsze niż zwykle.
Ta historia została pierwotnie opublikowana na stronie www.womenshealthsa.co.za
Image credit: iStock
.