Pierwszy telefon komórkowy: Rules for Responsibility

Nie martwisz się za bardzo.

Badania pokazują, że praktycznie wszystkie dzieci, którym wolno trzymać telefon komórkowy w pokoju przez noc, odpowiedzą na SMS-a późną nocą, a większość z nich spędziła przynajmniej kilka późnych nocy wysyłając SMS-y.

Tylko 4 procent rodziców uważa, że ich nastolatki kiedykolwiek wysłały SMS-a podczas prowadzenia samochodu, podczas gdy 45% nastolatków przyznaje, że rutynowo wysyłają SMS-y podczas jazdy.

Tylko 11 procent rodziców podejrzewa, że ich nastolatki kiedykolwiek wysłały, otrzymały lub przekazały tekst lub zdjęcie o charakterze seksualnym, podczas gdy 41% nastolatków przyznaje, że to zrobiły. Badania pokazują, że presja na wysyłanie „seksownych” zdjęć przez telefon (sexting) zaczyna się średnio w piątej klasie. Średni wiek pierwszego kontaktu z pornografią to około 8 lat.*

Połowa wszystkich dzieci twierdzi, że są uzależnione od swoich telefonów komórkowych i martwi się, że używają ich zbyt często. Ich rodzice zgadzają się z tym, a 36 procent rodziców twierdzi, że codziennie kłóci się ze swoimi dziećmi o ich telefony.**

Nasze własne doświadczenie mówi nam, że potrzeba sporo samodyscypliny, aby poradzić sobie z odpowiedzialnością, jaką jest telefon komórkowy. Większość dzieci nie jest gotowa na taką odpowiedzialność przed ukończeniem szkoły średniej, jeśli w ogóle. W rzeczywistości, ponieważ kora przedczołowa nie jest w pełni rozwinięta aż do połowy lat 20-tych, uczniowie szkół średnich słyną z tego, że nie mają tyle kontroli nad impulsami, ile byśmy chcieli. Gimnazjaliści mają wystarczająco dużo czasu na zarządzanie pokusami mediów społecznościowych, sexting, i wciągające gry na komputerach. Wręczenie im telefonu, którego mogą używać bez przerwy, bez twojego nadzoru, jest jak wręczenie dziecku substancji uzależniającej, a następnie nie monitorowanie go.

Więc to naturalne, że martwisz się, kiedy twoje dziecko jest gotowe na swój pierwszy telefon komórkowy, nawet jeśli uważasz, że jest ogólnie odpowiedzialne. Tak, to urządzenie jest instrumentem łączności i pozwoli tobie i twojemu dziecku być bardziej połączonymi, kiedy będziecie osobno. Ale jest to również symbol rozłąki, przypomnienie, że dziecko spędza teraz wystarczająco dużo czasu z dala od Ciebie – i innych nadzorujących dorosłych – aby go potrzebować. Co gorsza, jest to przypomnienie o niebezpieczeństwach czających się w świecie zewnętrznym, które mogą zagrozić twojemu dziecku, bez ciebie, który możesz je powstrzymać.

Problem nie leży w dzisiejszych dzieciach. W rzeczywistości, badania pokazują, że dzisiejsze nastolatki są bardziej odpowiedzialne niż moje pokolenie w prowadzeniu samochodu, piciu, seksualności i zażywaniu narkotyków. Nie, problemem jest to, że smartfony stwarzają nowe ryzyko.

Na szczęście, komunikacja i nadzór mogą radykalnie zmniejszyć to ryzyko. Jak?

Nie dawaj dziecku telefonu zbyt wcześnie.

Jeśli dziecko jest z zaufaną osobą dorosłą, nie powinno potrzebować telefonu komórkowego. To właśnie wtedy, gdy dzieci zaczynają same chodzić do szkoły lub w inny sposób pozostają bez nadzoru, potrzebują telefonu komórkowego ze względów bezpieczeństwa. Im młodsze jest Twoje dziecko, gdy dostaje telefon komórkowy, tym więcej od niego wymagasz, bo będzie mu trudniej zachowywać się odpowiedzialnie z tym telefonem. Czy możesz ufać, że będzie przestrzegać Twoich zasad dotyczących na przykład tego, jakie aplikacje może pobierać? Jak często gubi rzeczy? Niektórzy rodzice dają młodszym dzieciom urządzenia, które są bardziej ograniczone niż smartfony, które nie mogą być używane do korzystania z Internetu lub do dzwonienia do osób nieupoważnionych przez rodzica.

Zgódź się na zasady, przed tym pierwszym telefonem komórkowym.

Większość rodziców uważa, że „umowa” z dzieckiem jest niepotrzebna i głupia. Ale pisemna umowa to świetny sposób na to, aby dziecko weszło w tę nową odpowiedzialność bez „nadmiernego rodzicielstwa”. Jeśli do pierwszego telefonu komórkowego dołączone są pisemne zasady i obowiązki w formie podpisanej umowy, młodzi ludzie z większym prawdopodobieństwem nauczą się, jak odpowiedzialnie z nich korzystać. Jeśli zapytasz dzieci, jakie ich zdaniem powinny być zasady, i będziesz negocjować, aż będziecie zadowoleni, będą one „właścicielem” tych zasad. Aby zacząć, sprawdź sugerowane zasady na końcu tego artykułu.

Używaj kontroli rodzicielskiej.

Istnieją aplikacje kontroli rodzicielskiej dostępne dla wszystkich telefonów, a telefony iphone mają wbudowaną kontrolę rodzicielską, którą można włączyć.

Rusztowanie.

Wiesz, że kiedy budynek idzie w górę, wokół niego jest szkielet? Kiedy budynek jest już ukończony, rusztowanie jest niepotrzebne. Twoim zadaniem jest dać dziecku wsparcie – jak rusztowanie – kiedy uczy się każdej nowej umiejętności.

Więc nie kupuj po prostu telefonu komórkowego, daj wykład i miej nadzieję na najlepsze. Zamiast tego, potraktuj to jako całoroczny projekt. Na początku zaplanuj rozmowę z dzieckiem każdego wieczoru o jego codziennym korzystaniu z telefonu komórkowego. Przeanalizuj z nim, jakie połączenia i SMS-y przychodziły i wychodziły, z jakich aplikacji korzystało. Zapytaj, jakie wrażenie wywarło na nim korzystanie z telefonu. Czy te połączenia i SMS-y zmieniły coś w jego życiu? Czy były jakieś wyzwania, kiedy zastanawiał się, jak na nie odpowiedzieć? Kiedy zobaczysz wredny tekst od jednego przyjaciela na temat drugiego, będziesz miał doskonałą okazję, by zapytać go o dynamikę społeczną, wysłuchać dylematów, przed którymi stoi, i poradzić mu, jak radzić sobie z tymi wyzwaniami. Nawet gdy dzieci mają już telefon od jakiegoś czasu, zalecam, aby rodzice zastrzegli sobie prawo do sprawdzania wiadomości i SMS-ów od czasu do czasu, bez uprzedzenia. Skasowane wiadomości powinny być sprawdzane na rachunku. W ten sposób dzieci nabierają nawyku bycia odpowiedzialnymi, ponieważ korzystanie z telefonu nie jest już tak „niewidzialne”.

Rozmawiaj i słuchaj.

Przy stole obiadowym komentuj wiadomości związane z telefonami komórkowymi, od sekstingu, przez niebezpieczne aplikacje, po wypadki śmiertelne. Zadawaj pytania na temat tego, co myśli twoje dziecko i słuchaj dalej. Może się na przykład okazać, że nastolatek uważa, że wysyłanie nagich selfies przez Snapchata jest w porządku, ponieważ zdjęcie ulegnie samozniszczeniu. Ale czy Twoje dziecko zdaje sobie sprawę, że odbiorca może zrobić zrzut ekranu? I czy wie, że posiadanie zdjęcia nagiej nieletniej osoby w telefonie komórkowym jest nielegalne, niezależnie od tego, ile ma lat?

Odgrywanie ról.

Gdy młody człowiek staje w obliczu nowej sytuacji, skąd będzie wiedział, co zrobić? Odgrywanie ról może być banalne, ale daje dziecku szansę na przemyślenie sytuacji i opcji. Po zasianiu tych nasion dziecko ma więcej zasobów, by działać odpowiedzialnie w gorącej chwili. Często odgrywałam scenki z rodzicami i dziećmi na temat dnia, aby pomóc mojemu dziecku rozważyć różne odpowiedzi, na przykład udając, że jestem przyjacielem proszącym „Hej, wyślij mi to zdjęcie, które zrobiłeś na nocowaniu!

Porn-Proof your child.

Wszystkie dzieci w końcu zobaczą porno; to tylko kwestia tego, kiedy. Ale smartfony dają dzieciom dostęp do pornografii, więc zanim dasz dziecku telefon komórkowy, musisz je edukować na temat pornografii. Pornografia jest prawie zawsze odczłowieczająca, ponieważ przedstawia seks bez ciepła, intymności i miłości. Większość pornografii zawiera również słowną i/lub fizyczną agresję wobec kobiet. Jeśli potrzebujesz pomocy w rozmowie z dzieckiem na ten trudny temat, sprawdź książkę Good Pictures, Bad Pictures autorstwa Kristen Jenson, którą możesz czytać z dziećmi już od siódmego roku życia.

Znaj swoje dziecko.

Badania pokazują, że kiedy dzieci mają problemy z technologią jakiegokolwiek rodzaju, to dlatego, że mają problemy, które wykraczają poza technologię, a te problemy pojawią się w reszcie ich życia. Więc jeśli twoje dziecko jest przeważnie odpowiedzialne, rozważne i szczęśliwe, prawdopodobnie będzie również odpowiedzialne w stosunku do technologii.

Zasady korzystania z telefonu komórkowego

Pamiętaj, że wszystko co wysyłasz może stać się publiczne. Nigdy nie pisz wiadomości, nie przesyłaj zdjęć ani tekstów, których nie chciałbyś, aby przesłano je wszystkim w szkole, a także twojemu dyrektorowi i rodzicom.

Zawsze pytaj, zanim prześlesz tekst lub zdjęcie.

Bądź pełen szacunku. Jak byś się czuł, gdyby ktoś przekazał ci niepochlebne zdjęcie?

Zawsze pytaj, zanim zrobisz zdjęcie lub nagrasz wideo.

I nawet jeśli ktoś dał ci pozwolenie na zrobienie zdjęcia, zapytaj, zanim je opublikujesz.

Jeśli ktoś poprosi cię o wysłanie seksownego zdjęcia…

…pamiętaj, że nawet w Snapchacie (który „odparowuje” zdjęcie), zdjęcie może zostać skopiowane i przekazane innym. Każdy może je zobaczyć – każde dziecko w szkole, nauczyciele, rodzice. To się ciągle zdarza wspaniałym dzieciom. Po prostu nie wysyłaj go. I porozmawiaj o tym z rodzicami.

Jeśli otrzymasz seksowne zdjęcie…

… natychmiast usuń je ze swojego telefonu, powiedz rodzicom i zablokuj numer, aby nie otrzymywać więcej. Posiadanie lub rozpowszechnianie zdjęć o charakterze seksualnym osób niepełnoletnich jest nielegalne. Jeśli osoba, która Ci je wysłała zapyta dlaczego, powiedz po prostu „To nielegalne. Porozmawiajmy zamiast tego”.

Nigdy nie umieszczaj swojego numeru telefonu komórkowego

…na Facebooku, ani nie rozgłaszaj go poza swoimi znajomymi (ponieważ to pozostawia cię otwartym na stalking.)

Nigdy nie rozgłaszaj swojej lokalizacji

….z wyjątkiem bezpośredniej wiadomości tekstowej do określonych znajomych (ponieważ naraża Cię to na prześladowanie). Nie używaj aplikacji lokalizacyjnych, które publikują Twoją lokalizację.

Jeśli otrzymasz niechcianą wiadomość tekstową, jest to spam.

Nie klikaj na nią. Zamiast tego powiedz o tym rodzicom, aby mogli zgłosić problem i zablokować dzwoniącego.

Nie pobieraj aplikacji bez zgody rodziców.

Nie potrzebujesz więcej dzwonków. Zdobądź nielimitowane teksty, abyś nie musiał się martwić o budżetowanie.

Nie noś telefonu komórkowego na ciele

…i nie używaj go, jeśli możesz używać telefonu stacjonarnego. Telefony komórkowe zawsze szukają sygnału, a to oznacza, że wysyłają fale, których nie chcesz, aby przechodziły przez twoje ciało. Raka? Może. Nie wiemy jeszcze wystarczająco dużo. Więc dlaczego nie być po prostu ostrożnym?

Zostaw swój telefon w stacji ładowania w salonie na noc

…więc twój telefon nie jest w twoim pokoju w nocy. Jest zbyt kuszący, aby na niego odpowiedzieć, a spanie w jego pobliżu jest złe dla twojego mózgu.

Nie wyjmuj telefonów komórkowych z plecaka, kiedy jesteś w klasie.

I oczywiście wyłączcie dźwięk.

Miejcie życie.

Nie czuj się zobowiązany do odpowiadania na SMS-y od razu i nie pisz SMS-ów, dopóki nie skończysz pracy domowej, podczas kolacji lub po 21:00.

L8R – Później! Jeśli prowadzisz samochód, wyłącz swój telefon komórkowy

…i włóż go do torby na tylnym siedzeniu, gdzie nie będziesz mógł go dosięgnąć. (Upewnij się, że masz wskazówki, zanim wyruszysz w drogę.) Samochody zabijają ludzi.

Nic nie zastąpi FtF.

Jeśli „przyjaciel” wyśle ci niemiłą wiadomość, weź głęboki oddech i wyłącz telefon.Porozmawiaj z nim o tym następnego dnia, twarzą w twarz. Nigdy nie mów nic przez tekst, czego nie powiedziałabyś twarzą w twarz.

Monitoruj korzystanie z telefonu, aby zapobiec uzależnieniu.

Nasze mózgi dostają mały zastrzyk dopaminy za każdym razem, gdy wchodzimy w interakcję z naszymi telefonami, więc każdy tekst, który wysyłasz lub otrzymujesz, każdy post lub aktualizacja, to dobre uczucie. Dlaczego to jest problem? Ponieważ może to odwrócić naszą uwagę od innych rzeczy, które są ważne, ale może nie tak natychmiast satysfakcjonujące, jak łączenie się z naszymi rodzinami, odrabianie lekcji i po prostu myślenie o życiu. Badania pokazują, że ludzie, którzy częściej korzystają z mediów społecznościowych, stają się bardziej nieszczęśliwi, ponieważ powoduje to, że ciągle porównują swoje życie z innymi i martwią się, czy nie są pomijani w rzeczach, których doświadcza ich grupa przyjaciół.

Aby zapobiec uzależnieniu, upewnij się, że codziennie blokujesz czas – np. podczas jedzenia obiadu i odrabiania lekcji – kiedy twój telefon jest wyłączony. Ogranicz też liczbę sprawdzanych kont w mediach społecznościowych. Jeśli wydaje Ci się to zbyt trudne, porozmawiaj o tym z rodzicami i poproś ich o pomoc. Istnieją programy, które zapobiegają używaniu telefonu w wyznaczonych przez ciebie godzinach.

Zobacz ten artykuł w języku włoskim.

***

*Badania 70 000 dzieci przeprowadzone przez Jesse Weinbergera, autora książki The Boogey Man Exists and He’s In Your Child’s Back Pocket

**Badania przeprowadzone przez Common Sense Media, cytowane w New York Times 7-21-16.

SaveSave

Darmowe cotygodniowe inspiracje w Twojej skrzynce odbiorczej Dr. Laura’s Parenting Tips

Peaceful Parent Happy Kids Online Course

• 12 tygodni praktycznego wsparcia &narzędzia
• Live Group Call with Dr. Laurą
• 60 inspiracji audio &prywatna grupa FB

Peaceful Parent, Szczęśliwe dzieci

Peaceful Parent, Happy Kids Workbook

Peaceful Parent, Happy Siblings

Peaceful Parent, Happy Siblings