„Jeszcze ważniejsze niż ogólna utrata wagi jest trwała utrata masy tłuszczu przy jednoczesnym utrzymaniu beztłuszczowej masy ciała”, według autorów tego nowego badania, opublikowanego w czasopiśmie Nutrients w zeszłym miesiącu.
„Istnieje kilka suplementów diety, które wydają się pomagać w zachowaniu beztłuszczowej masy ciała podczas utraty wagi lub zmniejszać utratę beztłuszczowej masy ciała w porównaniu z samą dietą”, napisali badacze.
Badacze związani z Baylor University, Central Michigan University, Nova Southeastern University i naukową firmą konsultingową Substantiation Sciences przeprowadzili badanie, finansowane przez dostawcę pikolinianu chromu Nutrition 21.
Wyniki badań
Przegrupowali recenzowane, opublikowane badania badające, w jaki sposób suplementacja pikolinianem chromu może wpływać na zmiany składu ciała i porównali je z badaniami nad innymi popularnymi składnikami wspomagającymi kontrolę wagi: Green tea catechin, soluble fiber complex, Garcinia cambogia, and Irvingia gabonensis.
Z wszystkich analizowanych składników, badania nad pikolinianem chromu spowodowały, że uczestnicy stracili najmniejszą ilość beztłuszczowej masy ciała (a w niektórych badaniach nawet doświadczyli wzrostu beztłuszczowej masy ciała), jednocześnie nadal znacząco redukując masę tłuszczu.
Badacze twierdzili, że może to być spowodowane tym, jak pikolinian chromu współdziała z poziomem insuliny w organizmie.
„Chrom jest niezbędnym minerałem śladowym zaangażowanym w metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek i jest połączony z kwasem pikolinowym, aby zwiększyć wchłanianie”, dr Susan J. Hewlings, jeden z autorów badania, powiedział NutraIngredients-USA.
.