Zima jest pełna wspaniałych rzeczy: Wakacyjna muzyka, mnóstwo wypieków i spędzanie czasu z bliskimi. Jest to również, niestety, kiedy ludzie mają tendencję do dostać super chory, często z katastrofy żołądkowej znany jako norowirus. Być może zastanawiasz się: Jak długo trwa norowirus? A jeśli o to chodzi, jak długo pojawiają się objawy choroby? I jak długo norowirus jest zaraźliwy jest szczególnie ważne, jeśli martwisz się o przekazywanie go do przyjaciół, rodziny lub współpracowników.
Zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC), norowirus jest prawdopodobne, aby szczyt między końcem stycznia i marca (tak, teraz, w zasadzie). Podczas gdy norowirus jest oddzielony od grypy, te dwa są często grupowane razem, ponieważ mają podobne objawy i oba uderzają w miesiącach zimowych.
Co jest szczególnie zdradliwe – i niebezpieczne – o rozprzestrzenianiu się norowirusa jest to, że jedna osoba może łatwo rozprzestrzeniać go do wielu ludzi na raz. A kiedy już go masz, sprawy toczą się szybko. Na przykład u osób narażonych na kontakt z wirusem objawy pojawiają się często w ciągu 24 do 48 godzin, choć mogą wystąpić już w ciągu 12 godzin. Najczęściej wirus rozprzestrzenia się poprzez bliski kontakt osobisty z osobą zakażoną lub poprzez przeniesienie drogą fekalno-oralną, co ma miejsce, gdy osoba spożywa skażoną żywność lub wodę.
Również: Jesteś zakaźny w momencie, gdy zakontraktujesz norowirusa, i zazwyczaj jesteś zakaźny przez trzy dni po tym, jak poczujesz się lepiej i w pełni „wyzdrowiejesz”. To jest złośliwe.
To jest szczególnie niepokojące, gdy weźmiesz pod uwagę, że wielu Amerykanów ma ograniczony czas choroby, jeśli w ogóle mają. (Obecnie nie ma żadnych federalnych wymogów prawnych dotyczących zwolnień lekarskich w Stanach Zjednoczonych). Oznacza to, że ludzie mogą wracać do pracy zanim w pełni wyzdrowieją i w ten sposób rozprzestrzeniać wirusa na współpracowników, klientów, ludzi obok nich w autobusie, itd.
Więc, jakie są najczęstsze objawy norowirusa? Większość ludzi nazywa norowirusa „bakcylem żołądkowym”, co ma sens. Najczęstsze objawy to wymioty, mdłości, biegunka i skurcze żołądka.
Norowirus może również przetrwać na twardych powierzchniach przez wiele dni, dlatego stoły, naczynia, deski do krojenia, inne miejsca w twojej kuchni na są dojrzałe do przeniesienia wirusa. Co gorsza, standardowe środki czyszczące nie zawsze wystarczają, aby całkowicie je usunąć. Zamiast tego, najlepiej jest użyć mieszanki gorącej wody i wybielacza.
Mimo, że norowirus nie przyciąga tyle uwagi co grypa, ważne jest, aby pamiętać, że to nie jest tylko kilka dni wymiotów i zmęczenia. To może być wyniszczające, zwłaszcza dla osób szczególnie wrażliwych, takich jak dzieci, osoby starsze i osoby z osłabionym układem odpornościowym. Zasadniczo, nawet jeśli jesteś kimś, kto „nigdy nie choruje”, nadal ważne jest, aby podjąć rozsądne środki ostrożności, aby chronić nie tylko siebie, ale tych wokół ciebie.
Jakie są niektóre proste rzeczy, które powinieneś zrobić, aby chronić się przed norowirusem? Na chwilę obecną nie ma dostępnych szczepionek. Należy skupić się na myciu rąk i utrzymywaniu czystości w pomieszczeniach. Na przykład, jeśli poczujesz jakiekolwiek objawy, umycie pościeli i ubrań gorącą wodą z wybielaczem jest dobrym pomysłem, podobnie jak umycie kuchni, łazienki, klawiatury itd.
I pamiętaj, aby pozostać nawodnionym! Z norowirusem nie ma żartów.