Nisko kofeinowe napoje Starbucks

Kofeina jest z pewnością darem, ale nie każdy z nas może poradzić sobie ze zbyt dużą ilością tej dobrej rzeczy. Przygotowałem tę listę napojów Starbucks o niskiej zawartości kofeiny, ponieważ napoje o niskiej zawartości kofeiny są trudne do zidentyfikowania w menu. Niezależnie od tego, czy jesteś wrażliwy na kofeinę jak ja, czy potrzebujesz mniej kofeiny po południu, czy może jesteś przyszłą mamą, ta lista da ci kilka różnych napojów, które możesz zamówić z 100 mg kofeiny lub mniej.

Uwaga: wszystkie wartości odżywcze napojów i zawartość kofeiny są oparte na napojach w rozmiarze grande, pobranych z aplikacji mobilnej Starbucks.

Starbucks Pink Drink

Różowy napój Starbucks jest ulubionym napojem fanów, ale czy wiesz, że nie ma aż tyle kofeiny? Waży zaledwie 45 mg i można się nim cieszyć zarówno rano, jak i wieczorem.

Plus, czy wiesz, że mam też przepis na zrobienie tego odświeżającego różowego piękna w domu? Sprawdź go tutaj.

Bardzo Jagodowy Odświeżacz Hibiskusowy

Tradycyjnie bardzo magentowy, Bardzo Jagodowy Odświeżacz Hibiskusowy Starbucks można zrobić z mlekiem zamiast wody. (I zgaduję, że syrop jest teraz przezroczysty, a nie różowy? Albo przynajmniej był w tym Target).

A grande ma tylko 45 mg kofeiny i jest świetna, jeśli lubisz napoje o mniej owocowym smaku. Hibiskus dodaje delikatniejsze, kwiatowe wykończenie.

Starbucks Iced Chai Tea Latte with Sugar Free Vanilla

Zastosowałem to zamawiając grande iced chai tea latte z dwiema pompkami herbaty chai i dwiema pompkami wanilii bez cukru. Napój domyślnie zawiera cztery pompki herbaty chai, co nadal wydaje się dużą ilością, więc należy zmniejszyć ilość pompek w razie potrzeby.

Ten napój ma 95 mg kofeiny w grande. Podczas gdy jest to poniżej 100 mg, to nadal może być dużo dla niektórych, którzy są szczególnie wrażliwe. Jeśli lubisz ten napój, wysoki ma 70 mg kofeiny i możesz zachować połowę na później (ja zdecydowanie tak, bez wyroku).

Teavana Sparkling Blood Orange Mango White Tea

Jeśli szukasz trochę bąbelków z kofeiną, to jest to sposób, aby przejść. Jestem również wielkim fanem krwistej pomarańczy, a ta nie zawiodła.

Cała butelka ma tylko 40 mg kofeiny, co jest świetne, jeśli szukasz opcji niższej dawki o potężnym smaku. Biała herbata ma najmniej kofeiny ze wszystkich herbat, które mają kofeinę, więc zawsze jesteś bezpieczniejszy z białą herbatą.

Iced Shaken White Tea with Raspberry

Pamiętasz, kiedy Starbucks naprawdę reklamował ich wstrząśnięte napary mrożonej herbaty w 2017 roku? One nadal są rzeczą, po prostu nie są przedmiotem dużej kampanii, obecnie.

Mam problem ze znalezieniem ich mrożonej białej herbaty w aplikacji (mam nadzieję, że nie zaprzestali ich produkcji!). Więc, wyciągam z mojego poprzedniego doświadczenia pracownika Teavana, i oto co wiem. Biała herbata ma mniej kofeiny niż zielona herbata. Ich mrożona zielona herbata Grande ma 25 mg kofeiny, więc mrożona biała herbata będzie miała jeszcze mniej kofeiny. I’m estimating this will clock in at around 15 mg of caffeine for a grande, so just a small jolt.

Iced Green Tea with Strawberry Base

As mentioned, a grande green tea has only 25 mg of caff, making it a perfect boost. Na zdjęciu widać napis „Add Strawberry Base”, pozwólcie, że wyjaśnię, co to oznacza.

Krótka historia: ten napój był przypadkowy, ale planuję zamówić go ponownie, używając tego zdjęcia jako punktu odniesienia i zobaczyć, co się stanie.

Długa historia: Zapytałem kiedyś baristę, czy mają aromat truskawkowy, a on na to: „oh yea! Mogę dodać do niego bazę truskawkową!”. Ten napój jest tym, co dostałem, i to było AWESOME. Jednak na aplikacji widzę tylko „Truskawki” lub „Puree truskawkowe” jako opcje, i wiem, że żaden z nich nie są takie same jak „Strawberry Base”. Puree jest chunky i truskawki są suszone truskawki używane w Pink Drink. Baza” musi być z innego napoju specjalnie, ale że geniusz barista zrobił dobry telefon przez dodanie go tutaj. Jeśli spróbujecie zamówić to MUSICIE dać mi znać co się stanie w komentarzach poniżej!

Iced Green Tea with Strawberry Puree

To jest jeden z dwóch innych napojów, o których wspomniałem powyżej. Próbowałem ponownie zamówić truskawkowy bez określania 'bazy’, nie wiedząc, że muszę to zrobić, i dostałem to. Więc morał z tej historii jest taki, że jeśli zamówisz drinka z truskawką, to albo zapytają cię jak chcesz, żeby był aromatyzowany, albo po prostu zaskoczą cię na wiele sposobów.

To dobra opcja, ale ja osobiście nie kocham kawałków puree. Jeśli wam to nie przeszkadza, to macie szczęście, bo ten napój ma tylko 25 mg kofeiny w grande.

Iced Matcha Green Tea Latte with Sugar Free Vanilla

Ten napój to mój GOAT. Jest ziemisty, ale słodki i po prostu dobrze się czujesz pijąc go. Niestety, jest w nim sporo cukru, więc próbowałam też robić swoje własne wersje w domu. Ale bądźmy szczerzy, prawdziwa rzecz zawsze smakuje lepiej.

A grande ma 80 mg, więc jest po wyższej stronie kofeiny, ale jest pyszna! Chciałabym tylko, żeby Starbucks zmniejszył ilość cukru, którą dodają do proszku matcha.

Mrożona kawa z wanilią bez cukru i odtłuszczonym mlekiem

Zastrzeżenie: w tym przypadku musicie kupić wysoką, żeby nie przekroczyć 100 mg kofeiny. Ta ma 90 mg w wysokiej, ale jest najczystszą opcją opartą na kawie, jeśli jesteś na bardziej rygorystycznej diecie, unikasz kalorii lub cukrów, itp.

Jest tylko trochę mleka i nie ma cukru. Plus, zawsze możesz zachować połowę na popołudnie (tak jak ja, kiedy ostatnio ją zamówiłam).

Mrożona lemoniada truskawkowa

Jest to jedyna całkowicie bezkofeinowa opcja na mojej liście, ponieważ punktem tej listy jest nadal uzyskanie małego pobudzenia bez przesadzania. Jednakże, ten napój był NAPRAWDĘ dobry i musiałam się nim podzielić. Jeśli jesteś nad swoim przydziałem kofeiny na dzień, ale potrzebujesz trochę smaku poprawki, to zrobi sztuczkę.

To prawdopodobnie rozumie się samo przez się, ale ten ma dość dużo cukru, więc zamawiający uważaj. Grande ma w sumie 45 gramów. Ale DANG, jeśli to nie jest pyszne! Może spróbuj wysokiego, jeśli szukasz mniej cukru.

Jaki jest Twój ulubiony napój Starbucks o niskiej zawartości kofeiny?

Podziel się swoimi ulubionymi napojami Starbucks o niskiej zawartości kofeiny w komentarzach, proszę! Potrzebuję wszystkich zaleceń, które mogę dostać, ponieważ nie przewiduję, że ta wrażliwość na kofeinę zniknie gdziekolwiek w najbliższym czasie/kiedykolwiek. Mniej jest najlepsze dla mnie i kofeiny.

Więcej zamówień i recenzji Starbucks

• Mrożona Matcha Green Tea Latte Recenzja
• Zrób swój własny różowy napój Starbucks
• Starbucks Skinny Vanilla Blonde Roast Latte Recenzja

.