Niedoczynność tarczycy i nietolerancja zimna

Czy zawsze jest Ci zimno? Czy wydaje Ci się, że nigdy nie możesz się ogrzać, nawet gdy jesteś opatulony? Czy twoje palce u rąk i nóg marzną nawet w łagodnych temperaturach? Jeśli tak, to zmagasz się z nietolerancją zimna, która jest wyraźnym objawem zaburzonej komórkowej niedoczynności tarczycy.

Nietolerancja zimna jest jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez moich pacjentów, u których zdiagnozowano niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto. Podczas gdy wiele osób zdaje sobie sprawę, że hormon tarczycy odgrywa kluczową rolę w produkcji energii i ciepła, to czego nie rozumieją to:

• jak hormon tarczycy reguluje produkcję
• dlaczego niedoczynność tarczycy powoduje nietolerancję zimna
• dlaczego terapia zastępcza hormonem tarczycy może nie poprawić ich nietolerancji zimna

Istnieją dwa podstawowe sposoby, w jakie ciepło jest generowane w organizmie, a hormon tarczycy odgrywa krytyczną rolę w obu z nich. Ciepło jest generowane jako produkt uboczny metabolizmu w organizmie. Podobnie jak ciepło jest generowane przez silnik samochodu, lub przez lodówkę jako normalny produkt uboczny ich normalnej funkcji tak jest ciepło produkowane jako naturalny produkt uboczny podstawowej metabolizmu.

Gdy jesteś w środowisku o umiarkowanej temperaturze otoczenia, podstawowe lub podstawowe działania metaboliczne organizmu generują wystarczająco dużo ciepła, aby utrzymać ciało w około 98.6 stopni. Kiedy jesteś narażony na zimne środowisko, ciało kopie w drugim mechanizmie do generowania ciepła i przywrócić swoją temperaturę rdzenia. Hormon tarczycy odgrywa kluczową rolę w obu mechanizmach.

Thermogenesis

Thermogenesis jest terminem dla wytwarzania ciepła. W organizmie występują dwie formy. Termogeneza obligatoryjna, która jest produkcją ciepła wytwarzanego jako naturalny produkt uboczny podstawowych funkcji metabolicznych organizmu, takich jak pompowanie krwi, wytwarzanie energii, wytwarzanie białek i wykonywanie funkcji trawienia. Drugi mechanizm wykorzystywany przez organizm do wytwarzania ciepła nazywany jest termogenezą fakultatywną i jest to proces adaptacyjny służący do wytwarzania ciepła, gdy termogeneza obligatoryjna nie wystarcza do utrzymania organizmu w optymalnym zakresie termogenicznym. Kiedy wychodzisz na zewnątrz w 30-stopniowej pogodzie, to jest termogeneza fakultatywna, która cię ogrzewa.

Termogeneza fakultatywna (aka adaptacyjna) zachodzi na dwa sposoby: działania dobrowolne i działania mimowolne. Kiedy czujniki zimna na skórze wyczuwają zimno, sygnały są wysyłane przez nerwy do centralnego układu nerwowego, aby kopnąć termogenezę adaptacyjną w bieg. Rozpoczynają się wtedy działania dobrowolne, takie jak zakładanie większej ilości ubrań czy zwijanie się w kłębek pod kocem. Involuntary actions are also activated.

Involuntary actions include; vasoconstriction of blood vessels to prevent heat loss through the skin, shivering to generate heat through muscle contraction, and lastly the coordinated action of thyroid physiology and the sympathetic nervous system to activate the brown adipose tissue (a form of body fat) to burn off fat stores to generate heat.

Both facultative and adaptive thermogenesis work flawlessly in those with optimal thyroid physiology. Dla tych z zagrożonej fizjologii tarczycy, procesy termogeniczne są często zagrożone pozostawiając uczucie zimna nawet w łagodnych warunkach.

Nietolerancja zimna jest klasycznym objawem komórkowej niedoczynności tarczycy. Komórkowa niedoczynność tarczycy, termin, z którym wielu nie jest zaznajomionych, jest niewystarczająca ilość hormonu tarczycy jest twoje komórki. Większość ludzi zna terminy takie jak pierwotna niedoczynność tarczycy, która jest stanem, w którym tarczyca nie robi wystarczającej ilości hormonu tarczycy, najczęstszą przyczyną jest zapalenie tarczycy Hashimoto.

W pierwotnej niedoczynności tarczycy tarczycy gruczoł tarczowy produkuje niewystarczającą ilość hormonu tarczycy, co może mieć wpływ na prawie wszystkie tkanki i komórki organizmu. Bez wystarczającej ilości hormonu tarczycy wykonane przez gruczoł nie ma wystarczającej ilości hormonu tarczycy w tkankach do wspierania optymalnego metabolizmu podstawowego. Jeśli jest mniej, a następnie optymalne hormonu tarczycy do prowadzenia podstawowej przemiany materii ciała jest mniej ciepła napędzany przez obowiązkowe termogenezy powodując rdzeń temperatura ciała, aby być niższe. Nawet spadek o kilka stopni w temperaturze ciała spowoduje, że poczujesz się zimno.

Twoje ciało powinno wywoływać termogenezę adaptacyjną, aby cię ogrzać, i robi próbę, aby to zrobić. Oba dobrowolne i mimowolne systemy kopią w. Współczulny układ nerwowy jest ramped up do produkcji noradrenaliny (neuroprzekaźnik), aby aktywować swoją brązową tkankę tłuszczową, aby rozpocząć metabolizowanie zapasów tłuszczu do generowania ciepła. Poziom TSH wzrasta, aby napędzić produkcję tarczycy. Ale, z powodu zmniejszonych poziomów hormonów tarczycy (T4 i T3) produkowanych przez gruczoł i zmniejszone hormonu tarczycy coraz wewnątrz komórek, wysiłek współczulnego układu nerwowego do generowania dodatkowego ciepła nie udaje.

Ale dlaczego nadal jesteś zimny, gdy bierzesz hormonalnej terapii zastępczej tarczycy?

W teorii, po umieszczeniu na hormonalnej terapii zastępczej tarczycy i twój TSH wraca do normalnego zakresu mówi się, że jest w stanie eutyreozy (normalna fizjologia tarczycy). W medycznie wspierany stan eutyreozy, to jest uważane przez wielu, że wszystkie komórki i tkanki będą miały ich normalnej fizjologii tarczycy przywrócony. W teorii brzmi to dobrze. Ale w rzeczywistości, że często nie jest to przypadek. Dlaczego? Pełne odpowiedzi są trochę skomplikowane, więc będę po prostu skomplikowane nauki dla tego post.

Gdy masz jawne gruczołowej niedoczynności tarczycy, wszystkie tkanki mają obniżony poziom hormonu tarczycy. Kiedy wziąć hormonalnej terapii zastępczej tarczycy swoje wartości laboratoryjne TSH i wartości T4 może znormalizować. Ale co teraz rozumiemy, że normalne poziomy TSH niekoniecznie reprezentują optymalne poziomy hormonów tarczycy we wszystkich tkankach, lub optymalnej fizjologii tarczycy we wszystkich tkankach. Terapia zastępcza hormonem tarczycy może spowodować przywrócenie hormonu tarczycy w podwzgórzu (obszar w mózgu), długo przed poziomami hormonów tarczycy są zoptymalizowane w tkankach generujących ciepło ciała. Jeśli Twoja niedoczynność tarczycy jest zoptymalizowany, oznaczony przez normalny poziom TSH, ale poziom tkanki obwodowej hormonu tarczycy są niewystarczające do wspierania optymalnej termogenezy adaptacyjnej, będzie chronicznie cold.

Drugi powód może być zimno pomimo terapii zastępczej hormonem tarczycy jest to, że hormon tarczycy bierzesz musi dostać transportowane z krwi i do komórek tkanek generujących ciepło. Jeśli coś jest hamowanie transportu T4 do komórek, będziesz miał nietolerancję zimna pomimo normalnego TSH i T4.

Odkąd wewnątrz komórek, zwłaszcza ciepło produkujących brązową tkankę tłuszczową, T4 musi być przekształcony w T3. T4 może być przekształcony w T3 (przez enzym zwany Deiodinase 2) i wspierać generowanie ciepła lub być przekształcony w odwrotnej T3 (przez enzym zwany Deiodinase 3), który nie wspiera generowanie ciepła. Tylko T3, a nie odwrotna T3 (rT3) napędza działania termogenezy. Obecnie rozumie się, że komórki określają działanie i wynik hormonu tarczycy. Gruczoł tarczycy zapewnia luzem hormonu tarczycy do krwi, ale poszczególne tkanki kontrolować, co dzieje się z hormonem tarczycy, gdy wchodzi do komórek tissues.

Nietolerancja zimna jest oznaką niewystarczającej ilości hormonu tarczycy, komórkowej niedoczynności tarczycy, w tkankach generujących ciepło.

Twoje pytania w tym momencie mogą być:

1. Jak określić, czy mam komórkową niedoczynność tarczycy?
2. Co jest przyczyną komórkowej niedoczynności tarczycy?
3. Jak wyleczyć komórkową niedoczynność tarczycy?

Jak można ustalić, czy mam komórkową niedoczynność tarczycy?

Identyfikacja komórkowej niedoczynności tarczycy nie zawsze jest prosta. Jest jednak dostępny test mierzący poziom odwrotnej T3 (rT3). Jeśli rT3 jest podwyższony powyżej zakresu laboratoryjnego, a masz przewlekłe objawy niedoczynności tarczycy, takie jak nietolerancja zimna, podwyższony rT3 jest prawdopodobnie dobrym wskaźnikiem, że komórkowa niedoczynność tarczycy jest obecna. W mojej praktyce medycyny funkcjonalnej, czuję rT3 wartość większa niż 18 jest mniej niż optymalne i znak komórkowej niedoczynności tarczycy.

Lubię też patrzeć na stosunek T3/rT3 i fT3/rT3, gdy rT3 jest w normalnym zakresie. Jeśli wskaźniki są mniej niż optymalne 10 i .20 odpowiednio, a osoba ma przewlekłe objawy niedoczynności tarczycy, zakładam, że mają komórkowej hypothyroidism.

Wyzwanie dla wielu jest to, że rT3, T3, i fT3 są rzadko prowadzone w alopatycznej medycyny. Prawdopodobnie trzeba będzie znaleźć funkcjonalnego lekarza medycyny, który koncentruje się na fizjologii tarczycy, aby te testy uruchomić i interpretować je poprawnie.

Co powoduje komórkową niedoczynność tarczycy?

Co powoduje komórkową niedoczynność tarczycy, zwłaszcza w brązowej tkanki tłuszczowej i powodując nietolerancję zimna? Podstawowym czynnikiem powodującym zwiększony poziom rT3 i komórkowej niedoczynności tarczycy jest stan zapalny. Stan zapalny napędzany przez infekcje, toksyny, urazy, uszkodzenia tkanek i stres oksydacyjny może zwiększyć poziom rT3 i obniżyć poziom komórkowego T3, hamując optymalną termogenezę i powodując, że jest ci chronicznie zimno.

Jak naprawić komórkową niedoczynność tarczycy

To jest miejsce, gdzie medycyna funkcjonalna błyszczy. W medycynie funkcjonalnej celem jest zidentyfikowanie przyczyny lub przyczyn komórkowego stresu i stanu zapalnego. Poprzez zidentyfikowanie przyczyny lub przyczyn i usunięcie lub zmniejszenie przyczyn tak bardzo, jak to możliwe, można przywrócić fizjologię tarczycy komórkowej, przywrócić termogenezę i wyeliminować nietolerancję zimna.

Co jeśli jest ci chronicznie zimno, ale powiedziano ci, że twoje TSH jest w normie i nie masz niedoczynności tarczycy?

Wiem, że wielu z was czytających to może należeć do tej kategorii. Prawdopodobnie masz objawy niedoczynności tarczycy pomimo normalnego TSH. W tej sytuacji możesz nadal mieć normalną funkcję gruczołu tarczowego i produkcję hormonów tarczycy. Problem nie leży w gruczole, ale w komórkach i tkankach. Możesz mieć przewlekły stan zapalny lub inne czynniki, które uniemożliwiają hormonowi tarczycy przedostanie się do komórek i przekształcenie ich w celu optymalnego metabolizmu. Możesz mieć przewlekły stan zapalny, który tłumi TSH, ukrywając stan niedoczynności tarczycy.

Jeśli masz komórkową niedoczynność tarczycy spowodowaną przewlekłym stanem zapalnym, twój podstawowy metabolizm i wytwarzanie ciepła zostanie zmniejszona, powodując, że będziesz zimno nawet z dwoma swetrami i skarpetki wełniane. Twoja adaptacyjna odpowiedź termogeniczna będzie próbowała działać, ale bez wystarczającej ilości T3 w komórkach twoja brązowa tkanka tłuszczowa po prostu nie może wytworzyć wystarczającej ilości ciepła, aby podnieść swoją temperaturę, zwłaszcza gdy wyjdziesz na zimno.

Dla tych, którzy szukają pomocy z przewlekłymi objawami niedoczynności tarczycy i nietolerancją zimna, zaplanuj bezpłatną rozmowę odkrywczą pod adresem www.rejuvagencenter.com

• ’Iwen, K., Oelkrug, R., & Brabant, G. (2018). Effects of thyroid hormones on thermogenesis and energy partitioning, Journal of Molecular Endocrinology, 60(3), R157-R170. Retrieved Jan 2, 2020, from https://jme.bioscientifica.com/view/journals/jme/60/3/JME-17-0319.xml
• Cioffi F, Gentile A, Silvestri E, Goglia F, Lombardi A. Effect of Iodothyronines on Thermogenesis: Focus on Brown Adipose Tissue. Front Endocrinol (Lausanne). 2018;9:254. Published 2018 May 23. doi:10.3389/fendo.2018.00254
• Zhang Z, Boelen A, Kalsbeek A, Fliers E. TRH Neurons and Thyroid Hormone Coordinate the Hypothalamic Response to Cold. Eur Thyroid J. 2018;7(6):279-288. doi:10.1159/000493976
• Carpentier AC, Blondin DP, Virtanen KA, Richard D, Haman F, Turcotte ÉE. Brown Adipose Tissue Energy Metabolism in Humans. Front Endocrinol (Lausanne). 2018;9:447. Published 2018 Aug 7. doi:10.3389/fendo.2018.00447
• Alcalá M, Calderon-Dominguez M, Serra D, Herrero L, Viana M. Mechanisms of Impaired Brown Adipose Tissue Recruitment in Obesity. Front Physiol. 2019;10:94. Opublikowano 2019 Feb 13. doi:10.3389/fphys.2019.00094

.