Jak można wprowadzić dzieci w nawyk mycia rąk? Poniżej znajduje się kilka wskazówek.
Podziel się tym, jak mycie rąk pomaga
Dlaczego mycie rąk jest ważne? Wyjaśnij dzieciom, że mycie rąk pomaga zapobiegać chorobom i narażać na nie innych ludzi. Nikt nie lubi być chory lub sprawiać, aby ktoś inny zachorował. Mycie rąk może pomóc w zapobieganiu takim sytuacjom tak często.
Kiedy myć
Powiedz dziecku, aby myło ręce przed:
-
Jedzeniem
-
Dotykaniem ust, oczu lub nosa
-
Dotykaniem skaleczeń lub zadrapań
I po:
-
Chodzeniu do łazienki
-
Bawieniu się ze zwierzętami domowymi lub innymi
-
Dotykaniu karmy dla zwierząt domowych lub smakołyków
-
Bywaniu na wyposażeniu placu zabaw
-
Będąc w pobliżu osoby, która jest chora
-
Dotykając brudnej pieluchy
-
Dotykając śmieci
.
4 kroki do czystych rąk
Oto 4 proste kroki do czystych rąk:
-
Zamocz się i namydl. Zamocz ręce w czystej wodzie. Nałóż mydło na ręce i zrób pianę.
-
Rub. Pocieraj swoje namydlone ręce na tyle długo, abyś mógł dwa razy zaśpiewać w myślach „Happy Birthday”. Wyczyść dłonie, grzbiety rąk i przestrzenie między palcami. Nie zapomnij o czyszczeniu przestrzeni pod paznokciami. Paznokcie mogą zatrzymywać brud i zarazki.
-
Płucz. Trzymaj ręce pod czystą, bieżącą wodą. Potrzyj je, aby całkowicie je wypłukać.
-
Wstrząśnij i osusz. Potrząśnij kilka razy rękami, a następnie osusz je czystym ręcznikiem lub suszarką do rąk. Gotowe!
Nie możesz dosięgnąć zlewu?
Jeśli Twoje dziecko jest małe, przytrzymaj je, aby pomóc mu dosięgnąć zlewu. Jeśli dziecko może stać, użyj stopnia bezpieczeństwa, aby podnieść je do kranu.
Jeśli dziecko jest zbyt ciężkie, aby je podnieść, a w pobliżu nie ma stopnia, wytrzyj jego lub jej ręce wilgotnym ręcznikiem papierowym z mydłem. Użyj innego czystego, mokrego ręcznika papierowego, aby spłukać mydło z rąk. Osusz ręce trzecim czystym ręcznikiem papierowym. Umyj własne ręce po pomocy dziecku.
Kiedy sięgnąć po odkażacz do rąk
Odkażacz do rąk nie działa dobrze, gdy ręce są widocznie brudne lub tłuste. Mydło i woda są najlepsze, ponieważ w pełni usuwają brud, tłuszcz i zarazki. Jednak płyn do dezynfekcji rąk jest dobrym rozwiązaniem, gdy nie masz dostępu do mydła i wody. Używaj środka odkażającego na bazie alkoholu, zawierającego co najmniej 60% alkoholu.
-
Squirt. Nałóż ćwierć wielkości kleksa środka odkażającego do rąk na dłoń.
-
Rub. Pocieraj dłonie – z przodu i z tyłu oraz między palcami – aż będą suche. Gotowe!
Wskazówki dotyczące sukcesu
-
Prowadź za pomocą przykładu. Upewnij się, że praktykujesz to, co głosisz. Należy myć ręce przed jedzeniem lub przygotowaniem posiłku, po skorzystaniu z toalety oraz po pracy lub zabawie z użyciem rąk.
-
Bądź cierpliwy. Potrzeba czasu, aby dziecko weszło w nawyk mycia rąk i robiło to prawidłowo. Pamiętaj o udzielaniu pomocy w razie potrzeby.
-
Przypominaj tak często, jak to potrzebne. Dzieci będą myć ręce, jeśli brud jest oczywisty, jak błoto lub farba do malowania palcami. Trzeba będzie im przypominać, aby zmyły zarazki, których nie widać.
.