Prawdopodobnie słyszałeś, że potrzeba więcej mięśni, aby się marszczyć, niż aby się uśmiechać. Ale jakoś z biegiem lat większość ludzi ma tendencję do zapominania o tym. Niemowlęta uśmiechają się około 400 razy dziennie, podczas gdy przeciętny dorosły uśmiecha się tylko 20 razy. Dziś jest dzień, aby to naprawić i uśmiechać się tak często, jak to możliwe. Narodowy Dzień Uśmiechu został stworzony przez Dr. Tim Stirneman i Jim Wojdyla z Compassionate Dental Care w Lake in the Hills, Illinois, aby „podzielić się ze światem, co moc zdrowego uśmiechu może zrobić.”
Uśmiech ma wiele korzyści. To nie tylko odzwierciedla nasz obecny nastrój, ale ma moc, aby zmienić nasz nastrój. Jak zmienić nasze mięśnie twarzy do uśmiechu, to może przesunąć lub wzmocnić nasze uczucia, a nasz nastrój zacznie dostosowywać się do emocji na naszej twarzy. Nawet fałszywe uśmiechy mogą sprawić, że czujemy się lepiej, a robiąc to, możemy trenować siebie, aby objąć szczęście częściej.
Istnieją niezliczone inne korzyści z uśmiechem. Może on obniżyć ciśnienie krwi, tętno, ból i stres. Może zwiększyć wytrzymałość, wzmocnić nasz układ odpornościowy, a nawet pomóc w utrzymaniu zdrowych komórek w naszym ciele. Uśmiech może zwiększyć naszą produktywność i uczynić nas bardziej kreatywnymi, a także sprawić, że będziemy wydawać się bardziej uprzejmi, kompetentni, sympatyczni i godni zaufania. Tam naprawdę nie ma minusów do uśmiechu – ani w sposób, w jaki wygląda, ani w wynikach przynosi.
Jak przestrzegać Narodowy Dzień Uśmiechu
Celebrate dzień przez uśmiech! Zacznij swój dzień od uśmiechu, ponieważ pierwszy uśmiech pomoże doprowadzić do większej ilości uśmiechów później. Następnie, gdy już się rozgrzejesz, uśmiechaj się do innych przez cały dzień i rozjaśniaj ich dzień również. Jak dzień został stworzony przez dentystów, dlaczego nie zobaczyć swojego dentysty dzisiaj, jak również? Mogą oni pomóc upewnić się, że Twój uśmiech jest w najlepszej formie!
Sponsor
To wydarzenie nie ma obecnie sponsora. Jeśli chciałbyś zwiększyć widoczność tego wydarzenia, jednocześnie zyskując ekspozycję dla siebie lub swojej marki, możesz dowiedzieć się więcej tutaj!
Coś nie tak lub czegoś brakuje?
Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie! Skontaktuj się z nami za pomocą tego formularza.
Powiadomienia o obserwacji
Chcesz zostać powiadomiony przed następną obserwacją? Zapisz się tutaj, aby być informowanym, gdy powiadomienia będą dostępne!