Zmarły neurolog, Oliver Sacks w swojej książce „Musicophilia: Tales of Music and the Brain”, dowodził, że muzyka jest niezbędna do bycia człowiekiem w sposób, który dopiero zaczynamy rozumieć. Muzyka stymuluje ośrodki mózgu, które rejestrują nagrodę i przyjemność, dlatego słuchanie ulubionej piosenki może sprawić, że będziesz szczęśliwy. W rzeczywistości nie ma jednego centrum muzycznego w mózgu, ale raczej wiele sieci mózgowych, które analizują muzykę, gdy jest odtwarzana, dając w ten sposób muzyce moc wpływania na wszystko, od naszego nastroju do pamięci.
Dla pacjentów chorych na raka, muzyka może być potężnym narzędziem terapeutycznym w radzeniu sobie z diagnozą raka i leczeniem. „Muzyka była dla mnie bardzo ważna,” mówi Siobhan Feeney (@BreastDense), „ponieważ moja koncentracja była tak słaba, że miałam problemy z czytaniem książek i oglądaniem filmów podczas chemioterapii. Dużo chodziłam i podłączałam się do wielu pięknych utworów muzycznych po drodze.”
Podstawa dowodowa dla muzykoterapii
Muzykoterapia (kliniczne wykorzystanie muzyki jako narzędzia pomagającego osiągnąć cele leczenia) jest praktyką opartą na dowodach, która wykorzystuje moc muzyki do poprawy jakości życia u osób zmagających się z chorobą. Odniesienia do muzykoterapii w środowisku klinicznym sięgają serii listów opublikowanych w The Lancet w 1891 roku, w których omawiano podejście grupy muzyków zapewniających muzykę na żywo pacjentom w londyńskich szpitalach. Od tego momentu muzykoterapia stała się uznanym zawodem medycznym w kontekście klinicznym.
Wyniki badań potwierdzają szeroki zakres korzyści płynących z muzykoterapii, od zmiany fal mózgowych po obniżenie tętna i ciśnienia krwi. Chociaż próby kliniczne, do tej pory, były małe, wyniki są obiecujące. Wykazano, że muzykoterapia zwiększa działanie leków przeciw nudnościom u pacjentów poddawanych chemioterapii i zmniejsza percepcję bólu.
W badaniu pacjentów, którzy przeszli operację z powodu raka płuc, pacjenci, którzy otrzymali muzykoterapię przed i po operacji, zgłaszali mniejszy ból i mieli niższe ciśnienie krwi, tętno i niepokój. Ponadto, dawka i częstotliwość podawania leków przeciwbólowych po operacji została zmniejszona w grupie, która otrzymała terapię muzyczną.
W 2013 roku w małym tureckim badaniu 40 osób stwierdzono, że stosowanie muzykoterapii i kierowanej wyobraźni wizualnej znacznie zmniejszyło poziom lęku u pacjentów poddawanych chemioterapii. Pacjenci mieli również rzadsze i mniej nasilone nudności i wymioty. Podobnie w badaniu, przeprowadzonym w 2017 roku, stwierdzono, że muzykoterapia może pomóc w zmniejszeniu lęku u pacjentów mających symulację radioterapii.
Korzyści płynące z muzykoterapii nie ograniczają się do środowiska klinicznego. Możesz stuknąć w swoją własną, samodzielnie kierowaną sesję muzykoterapii w dowolnym momencie, po prostu słuchając niektórych ulubionych piosenek lub utworów muzycznych. Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź następujące sugestie zebrane online.
Ale skategoryzowałem te wybory muzyczne według gatunku, weź wskazówkę od ocalałej z raka piersi i klasycznie wyszkolonej profesjonalnej harfistki, Amy Camie, która rzuciła sobie wyzwanie, aby świadomie słuchać muzyki heavy metalowej swoich synów. W ten sposób Amy odkryła, że muzyka „może być głębokim krokiem w odkrywaniu siebie, w świadomym akcie szczerej refleksji, która nosi wiele nazw – uważność, medytacja, samopoznanie, samoupełnomocnienie i oświecenie.”
Music Playlist
Choirs
Zarówno Blanca (@BlancaUsoz), która opiekuje się osobą chorą na raka, jak i John (@walls2) wybierają utwór muzyczny śpiewany przez ich ulubione chóry. Dla Blanki, słuchanie Leioa Kantika – Nel Blu Dipinto Di Blu (D. Modugno), śpiewanego przez chór z jej rodzinnego miasta, poprawia jej nastrój. „Muzyka odegrała kluczową rolę w pomaganiu mi w życiu z nieuleczalną diagnozą,” mówi John. „Miałem zaszczyt poznać niesamowity chór @mountsionchoir, który zaśpiewał dla mnie „Don’t Give Up” @andygrammer na #ChoirsForCancer. To teraz mój hymn.”
Klasyczny
Jennifer (@vitalfrequencies) wybiera klasyczny utwór Beethovena; jego opera „Fidelio” lub V, VI i IX Symfonia są szczególnie ulubione.
Indie Pop
Sally (@sally_crowe) uważa, że piosenka „Tilted” Christine and The Queens podnosi na duchu.
Rock
Podczas gdy Chris (@christheeagle1), który mówi, że „zakochał się w swojej kolekcji muzyki przez raka”, wybiera „Under The Bridge” Red Hot Chilli Peppers, Ronny (@RonnyAllan1) proponuje „Don’t Look Back In Anger” Oasis.
Obie Eva (@EvaAlloza) i Teresa (@tbaupuig) polecają posłuchać hiszpańskiego zespołu rockowego Jarabe de Palo. Główny wokalista, Pau Dones, zmarł niedawno na raka jelita grubego, ale jego piosenki, jak mówi Eva, „są pełne witalnej energii.”
Wrapping Up
Muzyka jest uniwersalnym językiem. Może otworzyć drzwi do empatii i zrozumienia. Jak mówi Camie: „W świecie pełnym separacji, gniewu, uprzedzeń, strachu, osądów i bólu, być może poprzez poszerzanie naszych znajomych gustów muzycznych moglibyśmy powoli rozwijać słuchanie innych, którzy mogą nie pasować do naszych wygodnych gatunków. Być może słuchanie muzyki, która wyraża doświadczenia życiowe z różnych perspektyw, w naturalny sposób wykształci więcej tolerancji i empatii dla naszych braci i sióstr na całym świecie.”
Boyde C, Linden U, Boehm K, Ostermann T. The Use of Music Therapy During the Treatment of Cancer Patients: A Collection of Evidence. Glob Adv Health Med. 2012;1(5):24-29.
Wang Y, Tang H, Guo Q, et al. Effects of Intravenous Patient-Controlled Sufentanil Analgesia and Music Therapy on Pain and Hemodynamics After Surgery for Lung Cancer: A Randomized Parallel Study. J Altern Complement Med. 2015;21(11):667-672.
Karagozoglu S, Tekyasar F, Yilmaz FA. Effects of music therapy and guided visual imagery on chemotherapy-induced anxiety and nausea-vomiting. J Clin Nurs. 2013;22(1-2):39-50.
Rossetti A, Chadha M, Torres BN, et al. The Impact of Music Therapy on Anxiety in Cancer Patients Undergoing Simulation for Radiation Therapy. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2017;99(1):103-110.
https://upliftconnect.com/building-tolerance-and-empathy-through-music/
Stanford Medicine X e-Patient scholar, Marie Ennis O’Connor jest uznanym na arenie międzynarodowej keynote speakerem, pisarką i konsultantką w zakresie globalnych trendów w zakresie zaangażowania pacjentów, zdrowia cyfrowego i medycyny partycypacyjnej. Jako członek zarządu Patient Empowerment Foundation, sieci osób, fundacji, organizacji i instytucji medycznych zaangażowanych we wzmacnianie pozycji pacjentów na całym świecie, Marie kieruje się w swojej pracy pasją do umieszczania głosu pacjenta w centrum wartości opieki zdrowotnej. Na swoim wielokrotnie nagradzanym blogu Journeying Beyond Breast Cancer (Podróż poza raka piersi) pisze o doświadczeniach związanych z przejściem od pacjentki z rakiem piersi do orędownika.
.