Przedszkolaki zazwyczaj uwielbiają aktywność fizyczną. Siłownia jest prawdopodobnie jedną z ich ulubionych klas w szkole, ponieważ mogą się swobodnie poruszać i wyzwalać energię. Nauczyciele wychowania fizycznego powinni wykorzystać to podekscytowanie, projektując zabawne i angażujące gry ruchowe dla swoich przedszkolaków. Takie gry pomogą przedszkolakom zachować zdrowie i ćwiczyć podstawowe umiejętności odpowiednie do wieku, takie jak świadomość ciała, umiejętności motoryczne i rytm.
Kopiuj kota
Gra Kopiuj kota wprowadza przedszkolaków do różnych ruchów i uczy ich świadomości ciała i przestrzeni. Poproś uczniów, aby rozeszli się po sali gimnastycznej. Powiedz im, że ty jesteś „kotem”, a oni są „kopiującymi kotami”. Podkreśl, że muszą pozostać w swoim obszarze. Wykonuj różne ruchy – kręgi ramion, bieganie w miejscu, podskakiwanie, dotykanie palcami stóp i inne – przez około 10 sekund każdy. Powiedz uczniom, żeby naśladowali twoje ruchy najlepiej jak potrafią, kiedy będziesz przechodził od jednej umiejętności do drugiej. W trakcie ćwiczenia należy zachęcać uczniów i udzielać im słownych informacji zwrotnych. Po około minucie ćwiczenia, pozwól uczniom na krótki odpoczynek, a następnie wyznacz jednego ucznia, który będzie pełnił rolę kota. Kontynuuj, dopóki wszyscy uczniowie nie będą bawić się w kotka.
Podążaj za liderem
Podążanie za liderem uczy przedszkolaków podążania za wskazówkami i wprawia ich w ruch, jak tylko wejdą do sali gimnastycznej. Ustaw uczniów w szeregu na zewnątrz sali gimnastycznej i wyjaśnij, że mają podążać za tobą do sali gimnastycznej i wokół niej. Chodzić w różnym tempie i często zmieniać kierunki. Użyj swoich ramion, aby udawać, że latasz jak samolot lub machasz skrzydłami jak ptak.
Skok przez rzekę
PECentral.org zaleca „skok przez rzekę”, aby poprawić zdolność skakania przedszkolaków. Przygotuj się do gry, rozrzucając liny do skakania po całej sali gimnastycznej. Przed rozpoczęciem ćwiczenia, naucz dzieci jak prawidłowo skakać z obu nóg i lądować na obu nogach. Powiedz uczniom, że będą chodzić po sali gimnastycznej i będą musieli „przeskakiwać rzekę” za każdym razem, gdy dojdą do liny do skakania; zademonstruj to kilka razy uczniom, zanim zaangażują się w ćwiczenie. Zademonstrować to kilka razy uczniom przed rozpoczęciem ćwiczenia. Odtwórz muzykę, aby wskazać, kiedy powinni się poruszać.
Shadow Tag
Nauczyciel wychowania fizycznego Carol Totsky Hammett, współpracownik PECentral.org, sugeruje granie w shadow tag, aby pomóc uczniom w wieku przedszkolnym pracować nad gonieniem i uciekaniem. Ta gra poprawia również wytrzymałość sercowo-naczyniową przedszkolaków. Grać w nią należy na świeżym powietrzu w słoneczny dzień. Wyznacz partnerów i niech jeden z nich będzie „spacerowiczem”, a drugi „taggerem”. Na twój sygnał, spacerowicz chodzi losowo, a tagger goni spacerowiczkę i próbuje nadepnąć na jej cień. Kiedy taggerowi uda się nadepnąć na cień spacerowicza, partnerzy zamieniają się rolami. Podkreśl, że spacerowicze muszą trzymać się z dala od innych grup, aby uniknąć kolizji.