Know Your STI Screening Basics
Każdy, kto uprawiał seks waginalny, oralny lub analny bez prezerwatywy (lub dzielił się igłą) jest narażony na ryzyko STI. A ponieważ prezerwatywy nie chronią w pełni przed wszystkimi STI, nawet jeśli zawsze używałeś prezerwatyw, nadal możesz być zagrożony. To, pod kątem jakich STI powinieneś się przebadać, zależy od Twojej płci, wieku i historii seksualnej. Zaleca się, aby każdy przynajmniej raz poddał się badaniu na obecność wirusa HIV (a częściej, jeśli uprawiałeś seks bez zabezpieczenia). Jeśli jesteś aktywną seksualnie kobietą w wieku 24 lat lub młodszą, powinnaś co roku poddawać się testom na obecność chlamydii i rzeżączki. Istnieje wiele innych chorób przenoszonych drogą płciową, na które możesz chcieć się przebadać, takich jak kiła, trichomoniaza, opryszczka narządów płciowych, zapalenie wątroby typu B i C lub wirus HPV. Poinformuj się więc o dostępnych opcjach i porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co jest dla Ciebie zalecane. Część „wyedukuj się” jest ważna, ponieważ nie wszyscy świadczeniodawcy są na bieżąco z tym, na co powinnaś się badać – więc najlepiej jest wejść do nich z pewną wiedzą.
Zdobądź potrzebne badania
„To, że ktoś był u lekarza, nie oznacza, że został przebadany na wszystko. Niektóre testy są wykonywane rutynowo, a inne nie” – mówi Kantor. Na przykład, opryszczka nie jest rutynowo badana, a faceci nie mogą być badani na obecność wirusa HPV. Definicja „wszystkiego” może się różnić w zależności od świadczeniodawcy, dlatego ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, jakie badania się wykonuje. Ważne jest również, aby upewnić się, że badasz się we właściwym czasie, ponieważ wiele STI nie jest natychmiast wykrywalnych po odbyciu stosunku bez zabezpieczenia – w rzeczywistości może minąć nawet do trzech miesięcy, zanim niektóre STI, takie jak HIV, pojawią się na testach. (Inne choroby przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydia, mogą być wykryte znacznie wcześniej.) Dlatego pamiętaj, aby porozmawiać ze swoim pracownikiem służby zdrowia o najlepszym czasie na wykonanie badania po odbyciu stosunku bez zabezpieczenia. Może być konieczne powtórzenie niektórych testów, aby mieć pewność, że wyniki są dokładne.
Przedyskutuj swoje wyniki
Możesz zbadać się razem z partnerem lub możesz zrobić to sama – to zależy od Ciebie. Ale Ty i Twój partner powinniście się przebadać pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową, które mają dla Was sens, i podzielić się wynikami. A rzeczywistość jest taka, że może się okazać, że jedno lub oboje macie STI (pamiętasz wcześniej, kiedy mówiliśmy o tym, jak powszechne są STI?). Bakteryjne choroby przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydia, można zazwyczaj łatwo wyleczyć za pomocą prostych antybiotyków. Wirusowe choroby przenoszone drogą płciową, takie jak opryszczka lub HIV, mogą pozostać w Twoim organizmie na zawsze, ale można je skutecznie kontrolować za pomocą leków. Jeśli masz wirusowe STI, do Ciebie i Twojego partnera należy decyzja, czy chcesz uprawiać seks bez prezerwatywy; możesz podjąć inne kroki, aby zmniejszyć ryzyko przeniesienia choroby. Ale cokolwiek zdecydujesz, ważne jest, aby znać ryzyko, jakie podejmujesz i podjąć świadomą decyzję.
Be Committed
Przed podjęciem decyzji o zaprzestaniu używania prezerwatyw, dobrym pomysłem jest bycie w zaangażowanym związku i zaufanie do osoby, z którą jesteś, mówi Swiader. Niezależnie od tego, czy jesteście monogamiczni czy nie, powinniście mieć jasność co do tego, jaki jest układ i czuć się z nim komfortowo. Jeśli masz opory przed poruszeniem tematu DTR, może to być znak, że nie czujesz się w pełni komfortowo w związku. A jeśli to prawda, zastanów się, czy nie zadać sobie pytania: Czy jestem w porządku uprawiając seks bez zabezpieczenia z kimś, z kim nie jestem w stanie odbyć rozmowy o związku? Chociaż to, jak zdecydujesz się uprawiać seks, zawsze zależy od ciebie i twojego partnera, większość ludzi ma najlepsze doświadczenia seksualne, gdy naprawdę ufa osobie, z którą je uprawia. Zanim zdecydujesz się uprawiać seks bez prezerwatywy, zadaj sobie pytanie: Czy ufam, że mój partner troszczy się o moje dobre samopoczucie? Czy ufam, że ta osoba powie mi prawdę na temat testów STI?
Upewnij się, że robisz to dla siebie
Decyzja o uprawianiu seksu bez prezerwatywy to poważna decyzja – więc chcesz się upewnić, że robisz to, ponieważ TY tego chcesz. Kiedy naprawdę na kimś Ci zależy, może być kuszące, by zrobić wszystko, co trzeba, by ta osoba była szczęśliwa. Ale jeśli nie zwracasz uwagi na swoje własne potrzeby i zdrowie w związku, po prostu próbując uszczęśliwić partnera, możesz się cofnąć i sprawić, że poczujesz się urażona, bezsilna i ogólnie nieszczęśliwa. Pamiętaj, że ktoś, kto się o ciebie troszczy, nie będzie wywierał na ciebie presji, byś robiła coś, z czym nie czujesz się komfortowo. A nieużywanie prezerwatywy za namową partnera nie sprawi, że poczuje się on bardziej związany z Tobą lub bardziej zaangażowany niż jest teraz. Uprawianie seksu bez prezerwatywy to podejmowanie ryzyka. I oczywiście całe życie wiąże się z podejmowaniem ryzyka, ale w końcu ryzyko, z którym możesz czuć się dobrze, to to, które wybrałeś, bo chciałeś.
Planuj z wyprzedzeniem
Jeśli polegałeś na prezerwatywach jako głównym źródle antykoncepcji, będziesz chciał znaleźć nową formę antykoncepcji, zanim przestaniesz używać prezerwatyw. Oznacza to poświęcenie trochę czasu na planowanie z wyprzedzeniem, poza łóżkiem. „Łatwiej jest mieć nieromantyczne myśli – takie jak planowanie kontroli urodzeń – w czasie, gdy nie uprawia się seksu, dlatego tak bardzo zachęcamy do planowania” – mówi Swiader. Ale to, że znajdziesz inną metodę kontroli urodzeń, nie oznacza, że prezerwatywy nie są już potrzebne. „To naprawdę najlepiej dla par, aby używać zarówno skutecznej metody kontroli urodzeń i prezerwatywy”, mówi Kantor. „Aby być naprawdę chronionym przed nieplanowaną ciążą, najlepiej jest stosować podwójne metody”.
Learn about ALL Your Birth Control Options
Istnieje szeroka gama bezpiecznych, wysoce skutecznych metod kontroli urodzeń, z których możesz wybierać. Żadna metoda nie jest najlepszym wyborem dla wszystkich, więc chcesz poznać wszystkie swoje opcje i zdecydować, która z nich będzie dla ciebie najlepsza. „Większość ludzi wciąż przechodzi od prezerwatyw do pigułki, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wkładki wewnątrzmaciczne i implanty są jeszcze bardziej skuteczne niż pigułka i mogą być stosowane przez nastolatków i młodych dorosłych, nawet jeśli nie mieli dziecka”, mówi Kantor. „Zarówno IUD, jak i implant są w 99% skuteczne, a ludzie nie muszą się martwić o to, że codziennie coś robią”.
Hold Onto Your Horses Trojans
Znalazłeś nową metodę kontroli urodzeń? Świetnie! Wiedz tylko, że może minąć nawet tydzień, zanim nowa metoda zacznie działać, więc powinnaś nadal używać prezerwatyw, dopóki twoja nowa metoda kontroli urodzeń nie będzie w pełni skuteczna. Kantor ostrzega: „Jednym z dużych miejsc, w których dochodzi do nieplanowanej ciąży, jest czas, kiedy ludzie zmieniają metody”. Wiedz o tym i chroń się, utrzymując używanie prezerwatyw, dopóki nie będziesz w pełni czysty.
You Don’t Have to Ditch
Jeśli dotarłeś do końca tego artykułu i myślisz, że uprawianie seksu bez prezerwatyw czuje się jak trochę za dużo dla ciebie, nie poć się. Nie musisz przestać ich używać, jeśli nie chcesz! Niektórzy ludzie uważają, że używanie prezerwatyw jest barierą dla intymności lub znakiem, że nie ufasz swojemu partnerowi, „ale tak naprawdę możesz spojrzeć na to w inny sposób” – mówi Kantor. „Używanie prezerwatywy oznacza dbanie o zdrowie partnera i siebie”. A ze wszystkimi nowymi stylami tam, prezerwatywy mogą faktycznie urozmaicić twoje życie seksualne. Istnieje mnóstwo sposobów na to, by poczuć się bardziej intymnie i związać się ze swoim partnerem. Jest też mnóstwo sposobów na lepszy seks. Jeśli są to prawdziwe cele, o które ci chodzi, to pozbycie się prezerwatyw nie musi być twoim rozwiązaniem.