Testy na problemy z mięśniami Levator Scapulae:
- Test wzrokowy: zazwyczaj jest oczywisty do zobaczenia. Ludzie, którzy chodzą z pochyloną do przodu głową zazwyczaj mają bolesność lub ból mięśnia dźwigacza łopatki.
- Test kompensacji: jeśli poprosisz klienta, aby spojrzał przez ramię … czy najpierw obróci głowę, czy najpierw obróci ciało. Jeśli to drugie … oni ogólnie mają problemy z levator scapula.
Funkcja Levator Scapulae
Dobrze, to podnosi (np. lewituje) łopatkę. Jednak, co ważniejsze, jeśli ramiona są trzymane w dół, ciągnie głowę do tyłu (do tyłu) podczas zgięcia (np. skurczu). Ponieważ naturalną tendencją ludzi jest podnoszenie ramion, gdy są zestresowani, osoby prowadzące stresujące życie często mają ból w levator scapulae. Tacy ludzie powinni poddać się terapii uwalniania mięśniowo-powięziowego, uwalniania punktów spustowych lub zwykłemu, staremu masażowi tego mięśnia w celu jego rozluźnienia. Klinicznie, często stwierdzaliśmy, że akupunktura jest bardzo skuteczna w uwalnianiu tego mięśnia, szczególnie u osób, które mają ramiona w chronicznej pozycji ku górze.
Jak w przypadku większości grup mięśni, levator scapulae współpracuje z innymi grupami mięśni… najbardziej zauważalnie z trapezem i skalenes.
Niepowtarzalne komplikacje:
Jeśli zauważysz, że szyja klienta jest skręcona (np. obrócona) w lewo lub w prawo, problem jest bardziej prawdopodobnie związany z SCM. Gdyby okazało się, że klient ma kręcz szyi, prawdopodobnie najpierw zająłbym się SCM, a dopiero potem Levator Scapulae.
Wspólne Symptomy Funkcjonalne:
- Ból i sztywność w plecach na ramionach. Często mylone z obolałymi potylicami.
Niezwykłe przyczyny bólu:
- spanie na brzuchu z obróconą głową (moja osobista ulubiona pozycja, a ja miałem ból z tego powodu.)
- ruchy zgniatające, takie jak uderzenie bicza
- wszelkie złe pozycje, takie jak oglądanie telewizji lub praca przy komputerze z obróconą głową.
- rozmawianie przez telefon z użyciem ramienia do trzymania telefonu.
- torby typu Messenger lub ciężkie torebki! Jeden pasek nie jest dobry! Plecaki people.
- Aut the biggest culprit a forward headposture from computer work or iphone usage.
Anatomy
The Levator Scapulae is found on the back of the neck. Zazwyczaj rozciąga się od tyłu uszu i prowadzi do górnej części barków. Bardziej technicznie rzecz biorąc, przyczepia się w pobliżu kręgów C1-C3 na górze i do górnego kąta łopatki (np. część górna) jako dolny punkt zaczepienia. Po każdej stronie szyi znajduje się jeden Levator Scapulea. Uwaga, Levator Labii Superioris Alaeque Nasi jest innym mięśniem z jego własną funkcją i systemami.
Wyzwaniem w uwalnianiu punktu spustowego dla mięśnia dźwigacza łopatki jest to, że znajduje się on pod mięśniem trapezowym. Tak więc używając chwytu szczypcowego, musisz podnieść trapez i nacisnąć pod trapezem, aby wymasować/palpacyjnie zbadać ten mięsień. Pomocne jest również delikatne pochylenie klienta w stronę, w którą pracujemy, aby rozluźnić mięsień trapezowy. Dodatkowo, ponieważ ich jest przedni i tylny punkt zaczepienia, praca z przodu i z tyłu jest zalecana w celu złagodzenia wszystkich objawów.
.