Alternatywą dla nowszych procedur kyfoplastyki jest stare dobre naturalne leczenie, z okresem odpoczynku w łóżku od trzech dni do kilku tygodni, a następnie unikanie prawie wszelkiej aktywności fizycznej przez wiele tygodni – wszystko w celu unieruchomienia pleców, aby umożliwić gojenie się złamanej kości kręgu. Lekarze doradzają również noszenie ortez w celu ograniczenia ruchu, wraz z przyjmowaniem często wysokich dawek leków przeciwbólowych.
„Wiele osób mówi: 'Och, jak można nie leczyć złamania kręgosłupa?'” Kallmes mówi. „Ale, naprawdę kładąc kogoś na odpoczynku w łóżku jest jak umieszczenie ramienia w temblaku dla złamania ramienia.”
To powiedziawszy, naturalne leczenie ma swoje wady, zbyt, które obejmują możliwe negatywne skutki leków przeciwbólowych i utraty mięśni lub funkcji, która pochodzi z tak dużo czasu spędzonego nie porusza. Lekarze donoszą również, że pacjenci uważają aparat ortodontyczny za wysoce niewygodny.
Jeśli złamałeś kręg, niezależnie od tego, czy wybrałeś leczenie naturalne czy kyfoplastykę, ryzyko przyszłego ucisku kręgosłupa pozostaje wysokie. Niektóre badania sugerują, że stwardniały cement kostny wstrzykiwany podczas kyfoplastyki zwiększa obciążenie sąsiednich kręgów, prowadząc do jeszcze większego ryzyka złamania.
W rezultacie, po jakimkolwiek leczeniu złamań kręgów, Kallmes mówi, że „leczenie osteoporozy, to jest absolutna, najważniejsza rzecz numer 1.”
Ponieważ w tym celu należy udać się do lekarza, takie leczenie często polega na zwiększeniu spożycia wapnia poprzez dietę lub suplementy oraz, ewentualnie, na przyjmowaniu leków w celu spowolnienia utraty kości. Konkretne ćwiczenia mające na celu budowanie kości i wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za równowagę (przy jednoczesnej ochronie miejsca poprzedniego złamania) są również kluczowe.
Inny prosty, ale skuteczny sposób zapobiegania kolejnym złamaniom kręgosłupa? Unikaj zginania się, szczególnie po to, aby coś podnieść lub unieść. „Za każdym razem, gdy zginasz się do przodu, jest więcej ciśnienia umieścić na przedniej części kości ,” zauważa Matthew Drake, M.D., endokrynolog z Mayo Clinic. „Jeśli masz wystarczająco dużo tego ciśnienia i masz kość, która nie jest tak silna, że kręg może w zasadzie po prostu zmiażdżyć trochę.”
.