- W ramach obecnych ograniczeń związanych z koronawirusem, wszystkie kryte i odkryte baseny w Wielkiej Brytanii pozostają zamknięte.
- W poniedziałek 22 lutego premier Wielkiej Brytanii Boris Johnson ogłosił swój ostrożny czteroczęściowy plan zniesienia blokady, który rozpoczyna się w poniedziałek 8 marca.
- Otwarte baseny i lidosy oraz obiekty z otwartą wodą będą mogły zostać otwarte od poniedziałku 29 marca.
- Od poniedziałku 12 kwietnia kryte baseny mogą zostać ponownie otwarte do użytku indywidualnego lub w ramach grup domowych.
Nie trzeba dodawać, że pływanie jest świetne dla biegaczy – to niesamowita forma treningu przekrojowego dla osób trenujących półmaraton lub maraton, a dodatkowo może pomóc kontuzjowanym biegaczom szybciej wrócić do zdrowia.
Ponieważ kryte i odkryte baseny pozostają zamknięte w Wielkiej Brytanii, oto co wiemy o tym, kiedy baseny mogą zostać ponownie otwarte.
- Czy można bezpiecznie pływać – czy COVID-19 może rozprzestrzeniać się w basenie?
- Kiedy baseny prawdopodobnie zostaną ponownie otwarte?
- Co mówią nowe wytyczne Swim England?
- Kiedy lekcje pływania w szkołach zostaną wznowione?
- Czy jest to bezpieczne dla osób starszych lub tych z warunkami zdrowotnymi, aby powrócić do basenu?
- Czy powinienem nosić maskę na basenie?
- Jestem BAME – czy powrót na basen jest bezpieczny?
- Czy mogę pływać w wodach otwartych?
Czy można bezpiecznie pływać – czy COVID-19 może rozprzestrzeniać się w basenie?
Wcześniej w ognisku koronawirusa, The Pool Water Treatment and Advisory Group (PWTAG) powiedział po konsultacji z Public Health England,
’Sprawdziliśmy z naszymi krajowymi liderami, którzy potwierdzają, że koronawirus byłby inaktywowany przy poziomach chloru używanych w basenach.
’Jednak odwiedzającym baseny przypomina się, aby wzięli prysznic przed skorzystaniem z basenu, wzięli prysznic po wyjściu z basenu i przestrzegali niezbędnych środków ostrożności w zakresie higieny podczas odwiedzania miejsc publicznych, aby pomóc zmniejszyć ryzyko zakażenia.’
Zalecany przez Światową Organizację Zdrowia poziom chlorowania 15mg.min/litr jest wystarczający do zabicia wirusów nierozwiniętych, takich jak poliovirus, rotawirus i coxsackievirus, a wirus otoczkowy, taki jak Covid-19, zostałby inaktywowany przy jeszcze niższych poziomach, mówi dokument.
Kiedy baseny prawdopodobnie zostaną ponownie otwarte?
Obiekty rekreacyjne, w tym baseny, siłownie i centra rekreacyjne zostały zmuszone do zamknięcia, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa. W poniedziałek 22 lutego premier Wielkiej Brytanii Boris Johnson ogłosił swój ostrożny czteroczęściowy plan zniesienia zamknięcia, który rozpoczyna się w poniedziałek 8 marca.
Od poniedziałku 29 marca, odkryte baseny i lidos plus otwarte obiekty wodne będą mogły być otwarte jako lockdown zaczyna się złagodzić.
Od poniedziałku 12 kwietnia kryte baseny, a także siłownie i inne obiekty sportowe, mogą zostać ponownie otwarte do użytku indywidualnego lub w ramach grup domowych.
Co mówią nowe wytyczne Swim England?
W zeszłym roku wytyczne wydane przez Swim England nakreśliły środki ostrożności, które pływacy powinni podjąć po powrocie do basenu. W chwili obecnej baseny są zamknięte, ale kiedy zostaną ponownie otwarte, pływacy powinni przestrzegać następujących środków ostrożności:
- Nie powinieneś chodzić na basen, jeśli masz jakiekolwiek objawy COVID-19.
- Powinieneś sprawdzić plan zajęć na lokalnym basenie i wytyczne dotyczące pływania przed wyjściem z domu.
- Powinieneś dążyć do przybycia na basen gotowy do pływania, w kostiumie kąpielowym lub spodenkach kąpielowych, aby zminimalizować czas spędzony w przebieralni. Po zakończeniu pływania należy wyjść. Prysznic w domu przed i po pływaniu.
- Powinieneś również wziąć prysznic przed wejściem do basenu, wytyczne mówią, że „wzięcie prysznica przed pływaniem jest istotnym wkładem w zapewnienie, że wolny chlor w wodzie basenowej jest dostępny do dezynfekcji SARS-CoV-2.
- Zabierz ze sobą środek do dezynfekcji rąk i upewnij się, że wszelkie urządzenia lub pomoce (np. pływaki/ deski do kopania) są wyraźnie oznakowane jako Twoje i wyczyszczone przed pójściem na basen.
- Na basenie, przestrzegaj wytycznych dotyczących czasu trwania pływania i środków dystansu społecznego, kiedy jesteś na basenie.
- Jeśli chodzi o wyprzedzanie na basenie, Swim England powiedział: „Wybierz swój pas używając znaków szybkich, średnich i wolnych oraz obserwując tych, którzy już płyną. Proszę nie wyprzedzać podczas pływania. Przed odepchnięciem się na każdym zakręcie sprawdź, czy nie zbliża się ktoś szybszy”.
- Szerokie pociągnięcia takie jak motyl powinny być unikane kiedy tory są zajęte.
- Gdy odpoczywasz, Swim England podzieliło się następującą radą: 'Czy zatrzymujesz się na odpoczynek lub łapiesz oddech po zakończeniu pływania, pamiętaj, że inni korzystający z pasa będą chcieli płynąć dalej bez zatrzymywania się; więc trzymaj się krawędzi pasa pozwalając innym skręcać przy ścianie, odwracając głowę i pozwalając innym zachować dystans społeczny.’
Pełna lista wytycznych znajduje się na stronie Swim England tutaj.
Kiedy lekcje pływania w szkołach zostaną wznowione?
Zgodnie z wytycznymi na stronie Swim England, „Pływanie w szkole było w stanie kontynuować podczas krajowego zamknięcia dla tych uczniów, którzy uczęszczają do szkoły osobiście. Od 8 marca, kiedy szkoły wracają do nauki twarzą w twarz dla wszystkich uczniów, wtedy wszyscy będą mogli podjąć szkolne lekcje pływania, albo w ich własnym basenie szkolnym, jeśli szkoła ma jeden, lub w basenie publicznym, jeśli jest otwarty.”
Czy jest to bezpieczne dla osób starszych lub tych z warunkami zdrowotnymi, aby powrócić do basenu?
Pływanie jest fantastyczną aktywnością dla osób starszych i tych z niepełnosprawnością. W tej chwili baseny nie mogą być otwarte, co oznacza, że osoby starsze lub z problemami zdrowotnymi nie będą mogły z nich korzystać.
Czy powinienem nosić maskę na basenie?
Nie, nie jest konieczne noszenie maski na twarzy lub przykrycia w basenie. W swoich wytycznych, Swim England mówi: „Kiedy maska/pokrycie staje się mokre utrudnia to oddychanie i sprzyja rozwojowi mikroorganizmów. Najważniejszym środkiem zapobiegawczym podczas ćwiczeń jest zachowanie dystansu fizycznego”.
Jestem BAME – czy powrót na basen jest bezpieczny?
Jest szeroko komentowane, że grupy BAME są w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na Covid-19. W ich FAQ’s do powrotu do basenu Swim England rozpoznaje to, pisząc, „Grupy BAME są w grupie podwyższonego ryzyka, ale pozostaje niejasne, czy jest to genetyczne, związane z chorobą współistniejącą lub behawioralne (w tym wspólnotowe). Te same zasady mają zastosowanie dla wszystkich, ale ich ryzyko jest wyższe i jest to osobisty wybór, aby wziąć udział w zajęciach w ramach obecnych naukowo popartych wytycznych operacyjnych. Nie ma potrzeby wprowadzania dalszych dostosowań. Dotyczy to również osób starszych i cierpiących na inne choroby współistniejące. Nie ma czegoś takiego jak brak ryzyka w przypadku Covid i każdy, kto cokolwiek robi, musi znaleźć równowagę.’
Czy mogę pływać w wodach otwartych?
Tak, możesz pływać w morzu lub w jeziorze. Wytyczne rządowe mówią:
Powinnaś zminimalizować czas spędzany poza domem, ale możesz wyjść z domu, aby poćwiczyć. Powinno to być ograniczone do jednego razu dziennie i nie powinieneś wyjeżdżać poza swoją lokalną okolicę.
Można ćwiczyć w publicznym miejscu na świeżym powietrzu:
- samodzielnie
- z osobami, z którymi Pan/Pani mieszka
- w swojej bańce wsparcia (jeśli jest Pan/Pani prawnie upoważniony/a do jej utworzenia)
- w bańce opieki nad dziećmi, jeśli zapewnia Pan/Pani opiekę nad dziećmi
- lub, gdy jest Pan/Pani sam/a, z 1 osobą z innego gospodarstwa domowego
To obejmuje, ale nie ogranicza się do biegania, jazdy na rowerze, chodzenia i pływania. Trening personalny może być kontynuowany jeden na jednego, chyba że wszyscy są w tym samym gospodarstwie domowym lub bańce wsparcia.
Lubisz ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać więcej takich artykułów prosto do swojej skrzynki odbiorczej.
ZAPISZ SIĘ
.