Znasz tę scenę. Próbujesz nakłonić swoje krzyczące, kopiące dziecko do siedzenia na krześle, a ono nie współpracuje. Wstaje co 3 sekundy, więc musisz go ciągle wciągać na krzesło. Czas zaczyna się od nowa, bo znowu wstał. Trzy minuty kończą się na dwudziestu. On płacze, a Ty masz ochotę płakać… albo krzyczeć… albo całkowicie się poddać i pójść na lampkę wina. Przerwa może być wielką walką o władzę, zwłaszcza jeśli masz dziecko o silnej woli. Są one również trudne dla wrażliwych dzieci. Przez większość czasu, nawet nie działają, aby zmienić zachowanie i w końcu utkniesz w niekończącej się pętli niewłaściwego zachowania, przerw i frustracji. Nic nie wysysa radości z rodzicielstwa całkiem jak codzienne walki o władzę.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieje alternatywa, którą wielu rodziców, w tym ja, uważa za dużo bardziej skuteczną. Aby zrozumieć, jak wdrożyć time-in, trzeba najpierw zrozumieć, dlaczego to podejście ma sens. Przeczytaj The Brain Science that Changes Parenting (Nauka o mózgu, która zmienia rodzicielstwo), aby przeczytać bardziej wyczerpujący post o tym, „dlaczego” stoi za tą alternatywą. Podsumowując dla celów tego artykułu, mózg, w dużym uproszczeniu, można podzielić na dwie główne części, które dr Tina Payne-Bryson i dr Daniel Siegel nazywają „mózgiem na górze” i „mózgiem na dole”. Na górze mieści się wyższe rozumowanie, logiczne myślenie, empatia, regulowanie emocji, moralność i inne. Dół jest prymitywny i reaktywny.
„Chcemy zaangażować wyższe części, które mogą pomóc unieważnić niższe, reaktywne części. Jak myślisz, do której części mózgu odwołuje się kara? Do której części odwołuje się bycie ignorowanym? A co z grożeniem? Wszystkie te zachowania rodzicielskie aktywują reaktywny mózg reptilian. Oni (Bryson i Siegel) nazywają to „szturchaniem jaszczurki”. Ale okazując empatię i szacunek oraz angażując się w rozwiązywanie problemów, nie komunikujesz zagrożenia, a mózg reptilian może rozluźnić swoją reaktywność. Dlatego właśnie przeszłam z kary czasowej (którą mój syn postrzegał jako zagrożenie) na karę czasową, ponieważ chciałam przemówić do jego górnego mózgu, a nie dalej rozpalać dolny. To dlatego teraz angażuję oboje moich dzieci w rozwiązywanie problemów, gdy pojawia się problem, zamiast je karać.
Gdy konsekwentnie pomagamy dziecku się uspokoić i pracujemy z nim, aby nauczyć je podejmowania dobrych decyzji, w rzeczywistości wzmacniamy połączenia neuronowe w ich górnym mózgu.”
.