Jak Długo Po Pozytywnym Teście Owulacyjnym Jestem Płodna?

Pisane przez: Dr. Amy Beckley, PhD, założycielkę i wynalazczynię testu Proov – pierwszego i jedynego dopuszczonego przez FDA testu potwierdzającego udaną owulację w domu.

Written on 9/28/20

Testy owulacyjne – prawdopodobnie jesteś z nimi zaznajomiona. Te małe, poręczne testy mierzą poziom hormonu luteinizującego (LH) w moczu, aby przewidzieć, kiedy wystąpi owulacja. Dlaczego jest to ważne? Dla ustalenia czasu stosunku podczas próby poczęcia!

W przeciwieństwie do tego, czego nauczono cię w szkole średniej, w każdym cyklu jest tylko kilka dni, kiedy kobieta może zajść w ciążę. Te dni, często określane jako twoje okno płodności lub szczyt płodności, są wtedy, gdy stosunek płciowy najprawdopodobniej doprowadzi do poczęcia.

Twoje okno płodności jest naprawdę krótkie, więc zrozumienie, kiedy ono występuje i jak długo trwa po pozytywnym teście owulacyjnym, jest krytyczne podczas prób poczęcia!

Co to jest okno płodności?

Jak już wspomnieliśmy, twoje okno płodności to kilka dni w każdym miesiącu, kiedy możliwe jest pomyślne poczęcie. Obejmuje ono kilka dni prowadzących do owulacji oraz dzień owulacji.

Powszechnie przyjmuje się, że okno płodności trwa około 6 dni łącznie. W rzeczywistości, ostatnie badania, które objęły ponad 98.000 kobiet korzystających z aplikacji śledzącej Ovia, wykazały, że prawdopodobieństwo poczęcia było najwyższe w ciągu pięciu dni poprzedzających owulację, z najwyższym prawdopodobieństwem występującym w dniu poprzedzającym owulację.

Możesz śledzić swoje okno płodności za pomocą metod przewidywania owulacji, takich jak monitorowanie śluzu szyjkowego, śledzenie podstawowej temperatury ciała oraz testy owulacyjne.

Twoje okno płodności obejmuje kilka dni poprzedzających owulację oraz dzień owulacji, kiedy to poczęcie jest najbardziej prawdopodobne.

Co oznacza pozytywny wynik testu owulacyjnego?

Jeśli przewidujesz owulację i śledzisz swoje okno płodności za pomocą testów owulacyjnych (LH), pozytywny wynik testu oznacza początek Twojego okna płodności. Dzieje się tak, ponieważ hormon luteinizujący wzrasta na około 36 godzin przed owulacją i pobudza jajnik do uwolnienia dojrzałej komórki jajowej. Jeśli otrzymasz pozytywny wynik testu owulacyjnego, możesz założyć, że będziesz miała owulację za około 36 godzin i możesz odpowiednio zaplanować stosunek.

Więc, jak długo po pozytywnym teście owulacyjnym jestem płodna?

Krótka odpowiedź: nie długo. Jaja są zdolne do życia tylko przez około 24 godziny po ich uwolnieniu. To, w połączeniu z 36 godzinami pomiędzy pozytywnym testem owulacyjnym a owulacją, oznacza, że możesz mieć tylko około 60 godzin (lub 2 i pół dnia) w czasie twego cyklu, kiedy poczęcie jest w ogóle możliwe. Kiedy jajeczko obumrze, nie będziesz już płodna i nadejdzie miesiączka, aby rozpocząć następny cykl.

Jajeczko jest zdolne do życia tylko przez około 24 godziny po tym, jak zostało uwolnione i kiedy obumrze, nie jesteś już płodna.

Do tej pory możesz się zastanawiać, dlaczego okno płodności trwa kilka dni, kiedy jajeczko żyje tylko przez około 24 godziny. Dzieje się tak dlatego, że plemniki mogą w rzeczywistości przeżyć wewnątrz szyjki macicy aż do 5 dni, jeśli obecny jest płodny śluz szyjkowy. Tak więc, odbycie stosunku przed wystąpieniem owulacji może zapewnić, że plemniki będą czekały na jajeczko po jego uwolnieniu, dając mu większą szansę na zapłodnienie.

Klucz do maksymalnego wykorzystania twojego płodnego okna? Zaplanowany stosunek!

Zaplanowany stosunek (tzn. planowanie seksu wokół twojego okna płodności) nie jest dokładnie… no cóż, seksowny. Ale jest to jeden z najpewniejszych sposobów, aby dać sobie najlepszą możliwą szansę na poczęcie! Po uzyskaniu tej szczytowej obserwacji płodności, takiej jak pozytywny test LH, powinnaś zacząć uprawiać seks.

Jeśli ty i twój znaczący partner próbujecie począć dziecko od jakiegoś czasu, seks może wydawać się mniej przyjemny, a bardziej jak obowiązek. Badania pokazują, że istnieje tylko niewielka różnica w prawdopodobieństwie poczęcia, gdy uprawiasz seks codziennie w porównaniu z co drugim dniem podczas twojego płodnego okna, więc nie bądź dla siebie zbyt twarda (lub swojego partnera!), jeśli nie jesteś w nastroju w kolejnych dniach.

Są tylko nieznacznie większe szanse na poczęcie, gdy uprawiasz seks codziennie podczas swojego okna płodnego, w porównaniu z uprawianiem go co drugi dzień.

Pozyskałam pozytywny test owulacyjny i odpowiednio rozłożyłam w czasie seks…co teraz?

Po uzyskaniu pozytywnego testu owulacyjnego i odbyciu stosunku podczas swojego okna płodnego, możesz się zastanawiać, co robić dalej. Możesz również wiedzieć, że tak naprawdę nie powinno się robić testu ciążowego aż do momentu, gdy nie pojawi się miesiączka – zazwyczaj około dwóch tygodni po owulacji. Więc co możesz zrobić podczas tych niesławnych dwóch tygodni oczekiwania?

Potwierdź udaną owulację!

Odbycie stosunku podczas twojego płodnego okna jest jednym z najważniejszych sposobów, aby dać sobie najlepszą możliwą szansę na poczęcie. Innym sposobem zwiększenia szans na poczęcie jest upewnienie się, że owulacja przebiega „pomyślnie”, co oznacza, że poowulacyjne poziomy progesteronu pozostają odpowiednio podwyższone przez wystarczająco długi okres czasu, by zapewnić zdrowe środowisko macicy, w którym zarodek może się rozwijać. Bez wystarczającej ilości hormonów poowulacyjnych, pomyślne poczęcie może być trudniejsze.

Jak mogę potwierdzić udaną owulację?

Z Proov – pierwszym i jedynym zatwierdzonym przez FDA zestawem testowym PdG do potwierdzania owulacji. PdG jest moczowym metabolitem progesteronu i jest podwyższony również po wystąpieniu owulacji. Badania wykazały, że podwyższony poziom PdG (oraz pozytywny wynik testu Proov) w dniach 7-10 po szczycie płodności potwierdza, że owulacja zakończyła się sukcesem.

Proov jest pierwszym i jedynym zatwierdzonym przez FDA zestawem do testu PdG, potwierdzającym udaną owulację.

Ł±cznie, ustalenie czasu współżycia podczas Twojego okna płodno¶ci i potwierdzenie udanej owulacji może dać Ci najlepsze możliwe szanse na poczęcie!

Pisano dnia 10/1/20

.