How To Sober Up Quickly: Ways To Stop Being Drunk

Gdy ludzie są z piciem z przyjaciółmi i mają świetny czas, to nie jest niezwykłe, aby dać się ponieść i mieć jeden zbyt wiele. Zanim się zorientują, ich mowa staje się niewyraźna, a oni potykają się podczas chodzenia. Niektórzy budzą się z niczym więcej, jak tylko z okropnym kacem. Inni budzą się upośledzeni fizycznie i psychicznie, czyli pijani. Dlaczego masz kaca i dlaczego się upijasz? I jak długo trwa trzeźwienie po alkoholu?

Kiedy kończy się zabawa, większość ludzi musi być funkcjonalna i produktywna. Bycie pijanym może oznaczać opuszczenie ważnej rozmowy o pracę, spotkania lub słabe wyniki na egzaminie. Pytanie brzmi, jak szybko wytrzeźwieć z pijaństwa?

How Many Hours Does It Take to Sober Up?

Gdy osoba jest pijana, jedyną rzeczą, którą chce wiedzieć, to jak wytrzeźwieć z alkoholu w 30 minut. Jednak nie jest to takie proste. Po wypiciu alkoholu organizm potrzebuje trochę czasu, aby zmetabolizować etanol i wydalić go. Jak długo trzeba czekać, aby przestać być pijanym?

Zależy to od ilości spożytego alkoholu. Różni się również w zależności od osoby i zależy od tego, jak szybko dana osoba metabolizuje i wydala alkohol. Ponadto, różne rodzaje napojów są metabolizowane w różnym tempie.

Przeciętna wątroba może przetworzyć około 1 jednostki alkoholu na godzinę (jedna jednostka to około pół kufla średnio mocnego piwa jasnego lub pół kieliszka średnio mocnego wina). Tak więc, prosta kalkulacja to około 2 godziny do całkowitego wytrzeźwienia po jednym kieliszku wina lub jednym kuflu jasnego piwa.

Ale nie jest możliwe natychmiastowe pozbycie się alkoholu z organizmu, istnieją sposoby, aby wytrzeźwieć i poczuć się lepiej szybciej. Należy jednak pamiętać, że wskazówki te nie oznaczają, że osoby pijane mogą prowadzić samochód lub angażować się w inne potencjalnie niebezpieczne działania bez ryzyka wyrządzenia krzywdy sobie i innym.

Throwing Up: Is It the Fastest Way to Sober Up from Alcohol?

Kiedy ktoś budzi się pijany, a oni mają ważne spotkania wyłożone w ciągu kilku godzin, jedno pytanie w jego umyśle jest: Jak wytrzeźwieć w godzinę? Czy rzucanie się pomoże? Czy istnieje skuteczny lek na kaca? Prawda jest taka, że wymioty nie pomagają.

Wymiotowanie może pomóc pośrednio poprzez złagodzenie nudności, które są częstym objawem po spożyciu zbyt dużej ilości alkoholu. Samoistne wymioty nie są jednak dobrym pomysłem, ponieważ narażenie na działanie kwasu żołądkowego może uszkodzić przełyk (przewód pokarmowy).

Zimny prysznic, aby się oczyścić

Dla osób, które zastanawiają się, jak wysuszyć się po spożyciu alkoholu, zimny prysznic może wydawać się dobrym pomysłem. Podczas gdy strumienie zimnej wody mogą pobudzić układ nerwowy i obudzić ciało, nie są one tym, co pomoże ci wytrzeźwieć. Zimna woda nie może obniżyć poziomu alkoholu we krwi i nie jest to jeden ze sposobów na szybsze oczyszczenie głowy. Niemniej jednak, zimny prysznic może być przydatny, ponieważ może zwiększyć czujność i pomóc pijanej osobie pojawiają się świeże i wyglądają mniej odurzony.

Picie kawy, aby wytrzeźwieć

Jednym z najczęstszych wskazówek, w jaki sposób uzyskać trzeźwy szybko jest pić filiżankę mocnej kawy. Czy kawa trzeźwieje, czy jest to tylko mit?

Kofeina nie ma wpływu na obniżenie stężenia alkoholu we krwi. Kawa nie może przyspieszyć metabolizmu alkoholu, nie może też zwiększyć szybkości jego usuwania z organizmu. Kofeina jest jednak środkiem pobudzającym i zwiększa czujność i funkcjonalność, przeciwdziałając w ten sposób depresyjnemu działaniu alkoholu. Warto jednak pamiętać, że zarówno kofeina, jak i alkohol mają działanie odwadniające, więc picie kawy po pijanemu może nie być najlepszym pomysłem.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że picie kawy nie czyni osoby wystarczająco trzeźwo myślącej, aby prowadzić samochód lub wykonywać inne potencjalnie niebezpieczne czynności. Przekonanie, że kofeina sprawi, że Twoja bliska osoba wytrzeźwieje jest niebezpieczne i może prowadzić do wypadków i obrażeń.

What To Eat When Drunk To Sober Up

Czy tłuste jedzenie jest odpowiedzią na pytanie: Jak szybko wytrzeźwieć z alkoholu? Obecność tłustych, tłustych pokarmów w żołądku przed rozpoczęciem picia może spowolnić wchłanianie alkoholu i opóźnić stan upojenia alkoholowego. Z tego powodu wiele osób uważa, że bogaty w tłuszcze posiłek jest najlepszym sposobem na uniknięcie kaca. Jednak u osób, które są już pijane, obecność tłustych potraw w żołądku nie ma żadnego wpływu, ponieważ alkohol znajduje się już w krwiobiegu. Więc, jakie pokarmy są najlepsze, gdy ktoś jest pijany?

To, co pomaga wytrzeźwieć, to zdrowy posiłek, który daje ciału składniki odżywcze, których potrzebuje, aby zwalczyć toksyny powstałe w wyniku rozkładu alkoholu. Jajka na tostach, płatki owsiane, miseczka owoców i jogurt to dobry wybór. Chleb ani żadne inne konkretne jedzenie nie sprawi, że pijaństwo zniknie. Nie ma szybkich sposobów na wytrzeźwienie. Jedyną rzeczą, która może oczyścić głowę po alkoholu jest czas, ponieważ wątroba potrzebuje czasu, aby usunąć alkohol z organizmu.

Picie Dużo Wody

Alkohol zwiększa produkcję moczu i jest odwadniający, więc dobrym pomysłem jest uzupełnienie płynów w organizmie po nocy picia. Woda i inne czyste płyny nie są w stanie przyspieszyć usuwania alkoholu z organizmu. Jednak płyny zapewniają bardzo potrzebne nawodnienie.

Czy woda Cię otrzeźwia? Jeśli chodzi o napoje, rzeczywiście najlepiej jest trzymać się czystych płynów, takich jak woda, aby walczyć z odwadniającymi skutkami alkoholu. Woda jest prawdopodobnie najlepszym sposobem na wyleczenie kaca i może działać również w przypadku pijaństwa.

How To Sober Up With Exercise

Dość nietypowym sposobem na otrzeźwienie jest ćwiczenie. To może być ostatnią rzeczą, jaką osoba chce zrobić po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu, ale ćwiczenia mają kilka korzyści. Budzi umysł i ciało, zwiększa czujność i sprawność fizyczną. Powoduje również uwalnianie endorfin, które są dobre samopoczucie chemikalia, które zwiększają poziom energii i zwalczania stresu i niepokoju.

Jak uzyskać trzeźwy od alkoholu? Uderz na siłownię lub idź pobiegać. Jednak zawsze ważne jest, aby przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultować się z lekarzem. Nagły forsowny wysiłek fizyczny może być szkodliwy, zwłaszcza u osób z chorobami serca.

Sex: The Quickest Way To Sober Up From Alcohol

Dla każdego, kto miał zbyt dużo alkoholu, skuteczny sposób, jak wytrzeźwieć szybko z bycia pijanym, który jest również przyjemny, byłby doskonałą wiadomością. Naukowcy przyglądają się możliwym związkom między hormonami uwalnianymi podczas seksu a efektami odurzenia. Jednak wciąż jesteśmy daleko od pigułki trzeźwości. Jeśli ktoś zastanawia się, jak szybko wytrzeźwieć, sesja między arkuszami może mieć takie same korzyści jak trening.

Suplementy, aby czuć się nietrzeźwym

Witaminy i minerały są niezbędne dla organizmu do detoksu. Rozkład alkoholu w organizmie prowadzi do produkcji kilku toksycznych substancji, takich jak aldehyd octowy. Te toksyny obciążają wątrobę, która musi pracować bardzo ciężko, aby się ich pozbyć.

Podczas gdy suplementy nie mogą obniżyć poziomu alkoholu we krwi do zera, mogą przywrócić niezbędne składniki odżywcze, które są tracone z organizmu z powodu moczopędnego działania alkoholu. Suplementy mogą nie być odpowiedzią na to, jak szybciej wytrzeźwieć, ale pomagają organizmowi szybciej odzyskać zdrowie.

Enzyme Pills: Myth Or Fact?

Jak wytrzeźwieć po pijanemu? Jeśli popping pigułki może zrobić sztuczkę, nie byłoby miliardy dolarów do zrobienia. Naukowcy odnieśli pewien sukces w obniżaniu poziomu alkoholu we krwi u myszy, wstrzykując im enzymy, które metabolizują alkohol. Jeśli proces ten można powtórzyć u ludzi, może to doprowadzić do opracowania pigułki trzeźwości.

Obecnie naukowcy nie odkryli jeszcze najszybszego sposobu na oczyszczenie głowy.

Do This, Not That: The Best Ways to Sober Up

Większość ludzi była pijana przynajmniej raz w życiu. Najszybszym sposobem na wytrzeźwienie jest rozpoczęcie wspomagania organizmu w powrocie do zdrowia poprzez odżywianie, nawadnianie i odpoczynek. Dobry sen, dużo wody i zdrowy posiłek mogą przyspieszyć powrót do zdrowia po nadmiernym spożyciu alkoholu.

Trzeźwienie oznacza stanie się funkcjonalnym, czujnym i stopniowo mniej pijanym. Nie ma natychmiastowego lekarstwa na pijaństwo i nie ma sposobu, jak wytrzeźwieć szybko od alkoholu. Jedynym sposobem, aby oczyścić głowę jest pozwolić czas, aby przejść.

Nadużywanie alkoholu kliniki odwykowe pomóc ludziom stać się trzeźwy i pozostać trzeźwy na całe życie. Rozważ leczenie uzależnienia od alkoholu w jednej z nich.

Autor

Dr Gregory Okhifun

Weryfikator medyczny

Dr Okhifun jest pasjonatem medycyny, z ponad pięcioletnim doświadczeniem jako lekarz ogólny. Jego pasja do edukacji medycznej doprowadziła go do podróży w pisaniu tekstów medycznych. Posiada bogate doświadczenie w pisaniu dla szpitali i centrów medycznych, organizacji zdrowotnych, platform telemedycznych, organizacji wellness, publikacji z zakresu turystyki medycznej, stron internetowych poświęconych uzależnieniom oraz stron skupiających się na odżywianiu i nutraceutykach.
Jest również koordynatorem medycznym i autorem treści dla Gerocare Solutions, dla której jest również wolontariuszem jako doradca/konsultant ds. zdrowia osób starszych.
Dr Okhifun lubi podróżować, medytować i czytać.

Recenzja medyczna autorstwa Marixie Ann Manarang-Obsioma

.