Ból pleców dotyka większość naszej populacji, w tym czy innym czasie. Może on występować w kilku formach, od bólu dolnej części pleców, środkowej części pleców lub górnej części pleców do bólu pleców z rwą kulszową. Mamy zamiar skupić się na energii na ból rwy kulszowej, dla celów tego article.
Sciatica odnosi się do bólu lub dyskomfortu związanego z nerwu kulszowego. Nerw ten biegnie od dolnej części rdzenia kręgowego, w dół z tyłu nogi, do stopy. Uraz lub nacisk na nerw kulszowy może powodować charakterystyczny ból rwy kulszowej: ostry lub piekący ból, który promieniuje od dolnej części pleców lub biodra, ewentualnie podążając ścieżką nerwu kulszowego do stopy. (medical-dictionary.thefreedictionary.com/)
Olejki eteryczne są szczególnie przydatne w zarządzaniu bólem przewlekłym, takim jak zapalenie stawów i rwa kulszowa. Oprócz łagodzenia bólu, olejki eteryczne pomagają również w usuwaniu niektórych z warunków, które spowodowały ból w pierwszej kolejności.
Na przykład, olejek eteryczny z lawendy pomoże w bólu głowy, ale pomaga również w stresie i niepokoju, które mogą być winne za spowodowanie bólu głowy. Olejki eteryczne często idą do źródła problemu w próbie naprawienia problemu, więc nie jest to powracający problem.
W tym blogu, będziemy odwiedzać najlepsze olejki eteryczne, które mogą pomóc z bólem rwy kulszowej. Damy ci również przegląd jak rozcieńczyć olejki, aby upewnić się, że używasz olejków eterycznych w bezpieczny sposób.
Top Essential Oils for Sciatica Pain
Olejek eteryczny z imbiru
Imbir jest najlepszym olejkiem na problemy z trawieniem, ale ten olejek eteryczny jest tak samo skuteczny w leczeniu kilku innych schorzeń, takich jak rwa kulszowa, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, itp. Imbir jest silnym środkiem przeciwzapalnym o właściwościach przeciwbólowych, które pomagają w bólach stawów, nerwów i mięśni.
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej
Mięta pieprzowa ma bardzo orzeźwiający zapach, dzięki głównemu składnikowi mentolowi. Mięta pieprzowa ma właściwości przeciwskurczowe. Olejek ten znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i znieczulających. Wiele produktów dostępnych obecnie na rynku, takich jak kremy do pielęgnacji mięśni, zawiera miętę pieprzową. Uczucie chłodzenia pomaga uspokoić podrażniony nerw kulszowy. Pomaga również zapobiegać skurczom mięśni dzięki swoim właściwościom przeciwskurczowym.
Eucalyptus Essential Oil
Eukaliptus jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Podobnie jak olejek z mięty pieprzowej, olejek eukaliptusowy ma działanie chłodzące.
Olejek eteryczny majerankowy
Majeranek jest doskonałym olejkiem na ból pleców, ponieważ ma właściwości rozgrzewające, kojące i rozluźniające stawy i mięśnie. Jest to również fenomenalny środek przeciwzapalny. Majeranek działa bardzo szybko, aby zmniejszyć stan zapalny, a tym samym zredukować ból.
Olejek eteryczny z rumianku
Na ogół istnieją dwa popularne rodzaje rumianku; rumianek rzymski i rumianek niemiecki.
Olejek z rumianku rzymskiego pozyskiwany z Anthemis nobilis i olejek z rumianku niemieckiego pozyskiwany z Matricaria chamomilla mają właściwości przeciwbólowe i mogą być stosowane jako pomoc w leczeniu bólu mięśni i stawów.
Ramianek niemiecki jest silniejszym środkiem przeciwzapalnym, podczas gdy rumianek rzymski jest lepszy w uspokajaniu i przywracaniu równowagi.
Rosemary Essential Oil
Większość ludzi zna rozmaryn jako zioło kulinarne, ale ten niesamowity olejek eteryczny jest silnym środkiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Stosuj olejek miejscowo, aby zmniejszyć bóle i dolegliwości. Jest również bardzo silny w leczeniu innych schorzeń, takich jak reumatyzm.
Zastrzeżenia &Uwagi
Wszystkie olejki eteryczne mają wielokierunkowe działanie, ponieważ zawierają wiele aktywnych związków, niektóre działają jako kojące środki rozluźniające mięśnie i nerwy, podczas gdy inne mają ożywcze działanie na umysł i ciało.
Olejek eteryczny z rumianku jest skutecznym środkiem przeciwbólowym, ale jeśli masz alergię na ambrozję, możesz mieć na niego reakcję alergiczną. Rumianek należy do rodziny ambrozji. Nie powinno to zniechęcać Cię do testowania innych olejków, ponieważ możesz być w porządku z innym rodzajem olejku eterycznego.
Nie krępuj się mieszać niektórych olejków razem, aby skorzystać z ich połączonych korzyści. Certyfikowany Aromatolog może pomóc Ci dalej w mieszaniu.
Jak rozcieńczyć olejki eteryczne
Czyste olejki eteryczne są bardzo silne, lotne i skoncentrowane. Konieczne jest rozcieńczanie ich olejami nośnikowymi, takimi jak olej z pestek winogron, olej rycynowy, olej jojoba, olej kokosowy lub olej z awokado. Istnieje wiele innych olejów nośnikowych, z których możesz wybierać, jak również. Upewnij się, że używasz najczystszej klasy olejów nośnikowych, ponieważ mają one właściwości terapeutyczne same w sobie i wzmacniają działanie olejków eterycznych.
Olej jojoba ma doskonałe emolienty, które chronią skórę. Olejek rycynowy ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe, by wymienić tylko kilka z nich.
Dodaj 9 kropli olejku eterycznego do 15 ml oleju nośnikowego. Zawsze przechowuj swoje olejki w ciemnej butelce z bursztynowego szkła, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Bezpośrednie światło słoneczne niszczy właściwości zdrowotne olejku i nie będzie on tak skuteczny, jak powinien.
Marian Grande-Simone jest Certyfikowanym Aromatologiem Klinicznym Kanadyjskiej Federacji Aromaterapeutów. Jest również założycielką Mistico Mimi Wellness Centre, znajdującego się w Brantford, Ontario, Kanada.
Proszę odwiedzić ich stronę internetową www.misticomimi.com, aby uzyskać więcej informacji na temat olejków eterycznych lub kupić zaufane olejki eteryczne i oleje nośnikowe. Mistico Mimi Wellness Centre prowadzi sprzedaż na terenie Kanady i USA.
.