Sebum to olej produkowany przez gruczoły łojowe. Gruczoły te występują prawie wszędzie na ciele z wyjątkiem dłoni i podeszew stóp. Są one szczególnie duże i obfite na brodzie, czole i w połowie pleców. Wiele gruczołów łojowych znajduje się również na skórze głowy. Łój produkowany przez te gruczoły pomaga utrzymać naturalne nawilżenie włosów. Nadprodukcja sebum może jednak prowadzić do pojawienia się trądziku i nadmiernego przetłuszczania się włosów. Produkcja sebum spada wraz z wiekiem. Istnieje kilka sposobów na zmniejszenie ilości sebum na skórze i skórze głowy.
Używaj bezolejowego środka oczyszczającego około dwa razy dziennie do mycia twarzy. Nie używaj mydła, ponieważ może ono wysuszyć skórę i w rzeczywistości prowadzić do zwiększenia produkcji sebum.
Używaj żelu leczniczego zawierającego co najmniej dwa procent kwasu salicylowego. Żele będą kwas salicylowy pomaga wchłonąć nadmiar olejów i usunąć martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory. Nakładaj cienką warstwę żelu na obszary o zwiększonej produkcji sebum co najmniej raz dziennie.
Przyjmuj suplementy witaminy A, aby ograniczyć produkcję sebum. Zalecana dzienna dawka wynosi około 700 do 900 IU. Przyjmowanie więcej niż zalecana dawka może prowadzić do bólów głowy i innych problemów medycznych. Stosuj te suplementy do czasu zmniejszenia produkcji sebum, a następnie zmniejsz ich spożycie o połowę.
Płucz włosy i skórę głowy sokiem z cytryny, aby pozbyć się sebum na głowie. Wymieszaj pół filiżanki soku z cytryny z filiżanką wody i nałóż na całą skórę głowy i włosy. Kwaśna zawartość cytryny zneutralizuje sebum, ale nie wysuszy skóry.
Porady
-
Rub plasterek cytryny lub ogórka na twarzy, aby wchłonąć nadmiar sebum.
-
Zwiększ spożycie witaminy A w sposób naturalny, jedząc więcej jajek, marchwi, pomidorów, produktów mlecznych i zielonych warzyw liściastych.
.