A TMJ disorder is a condition in which the two joints that connect the jawbone to the skull, ache as a result of injury, displacement or damage. Staw ten nazywany jest stawem skroniowo-żuchwowym, lub TMJ. Pacjenci cierpiący na TMJ odczuwają łagodny lub ostry ból w stawie i mają trudności z otwieraniem ust, a nawet z jedzeniem. Zaciskanie i szlifowanie zębów to dwie z głównych przyczyn bólu TMJ.
Jednakże nie jest to stan nieodwracalny, a przy odpowiednim leczeniu można wyleczyć ból TMJ na stałe. Na początek, musisz zatrzymać wszelkie nawyki szlifowania zębów lub zaciskania, a także wszystko, co wywiera nacisk na staw. Należy również zacząć żyć na miękkiej diecie, aby oszczędzić zębom zbyt dużego nacisku na gryzienie czegoś, ponieważ to bezpośrednio wywiera nacisk na SSŻ.
Powiedziawszy to, poniżej przedstawiono sposoby trwałego wyleczenia SSŻ:
Wykonane na zamówienie szyny
Wykonane na zamówienie szyny są wykonane w taki sposób, aby można je było założyć na dolne lub górne zęby. Te szyny działają jak poduszka między zębami i zapobiegają zaciskaniu lub zgrzytaniu zębami. Dzięki temu staw skroniowo-żuchwowy jest wystarczająco wypoczęty, a jego regeneracja przebiega bez większych przeszkód.
Po ustąpieniu bólu nie należy natychmiast przerywać stosowania szyn. Stosuj ją jeszcze przez dwa lub trzy dni, aby staw mógł się całkowicie zregenerować. Aby zapobiec napięciu odzyskanego stawu, żyj na delikatnej diecie jeszcze przez kilka dni, zanim powrócisz do swoich stałych zajęć!
Terapia fizyczna
Terapia fizyczna obejmuje odpowiednie ćwiczenia dla danego stawu. Ćwiczenia takie jak podbródek, język do góry, ruch szczęki do przodu i oporne zamykanie to tylko niektóre z ćwiczeń, które bardzo pomagają. Aby dowiedzieć się, które ćwiczenia są najlepsze do łagodzenia bólu TMJ, przeczytaj ten artykuł Healthline.
Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Haketa et al. (2010), ćwiczenia TMJ pomagają w zakresie otwierania ust i łagodzeniu bólu. „Spośród różnych metod leczenia zachowawczego dostępnych dla zaburzeń skroniowo-żuchwowych, ćwiczenia terapeutyczne mają dobre rokowanie, szczególnie w przypadku przedniego przemieszczenia krążka bez redukcji… ćwiczenia terapeutyczne przynoszą wcześniejszy powrót funkcji szczęki w porównaniu z szynami.”
Oprócz tego akupunktura i inne formy masażu są również skuteczne w leczeniu zaburzeń TMJ. Zaleca się, aby przed wypróbowaniem któregokolwiek z wymienionych ćwiczeń skonsultować się z fizjoterapeutą. Pamiętaj, że wykonywanie ich w niewłaściwy sposób tylko pogorszy sprawę i dlatego właśnie potrzebujesz profesjonalnego nadzoru.
Chirurgia
Jest to ostatnia deska ratunku, która również nie jest zalecana przez wielu ekspertów medycznych. Operacja stawu skroniowo-żuchwowego nazywana jest artroskopią i polega na prawidłowym ustawieniu stawu skroniowo-żuchwowego oraz wykonaniu wszelkich innych czynności, które wyeliminowałyby jakikolwiek leżący u podstaw wewnętrzny problem ze stawem.
Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów
Wiąże się to z wstrząsami elektrycznymi o niskim napięciu w celu wyleczenia bólu. Tryby prądu są umieszczone w obszarze zapalnym i prądy elektryczne są przekazywane przez nerwy, aby leczyć ból. Czytaj więcej, aby dowiedzieć się, jak proces works.
TMJ ból nie jest coś, co należy przeoczyć, ponieważ może to spowodować coś ledwie nieodwracalne, jeśli pozostawione bez leczenia. Musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby prawidłowo odpocząć swoje stawy wystarczająco długo, aż ból ustąpi.
.