Share
Norowirusy są tak łatwe do rozprzestrzeniania i trudne do zabicia, jak są nieprzyjemne w doświadczeniu. Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny mieliście norowirusy – jedną z najczęstszych przyczyn ostrego zapalenia żołądka i jelit, często błędnie oznaczaną jako „grypa żołądkowa” – wiesz, że to coś mówi.
Jak możesz uniknąć przechodzenia przez to ponownie? Zacznij od tych wskazówek od lekarza medycyny rodzinnej Matthew Goldman, MD, aby posprzątać po ataku norowirusa.
Używaj wybielacza i wody
Możesz złapać norowirusa z zanieczyszczonych powierzchni, a wiele środków dezynfekujących nie zabije go. Alkohol nie zabija norowirusów. Użyj wybielonej wody. CDC zaleca roztwór zawierający od 5 do 25 łyżek stołowych domowego wybielacza na galon wody lub inny środek dezynfekujący zatwierdzony przez Agencję Ochrony Środowiska. Stal nierdzewna i podobne powierzchnie potrzebują mniej, podczas gdy bardziej porowate powierzchnie potrzebują więcej. Jeśli nie chcesz mieszać swoich własnych, kup środki czyszczące na bazie wybielacza.
Czyść bezpiecznie
Używaj gumowych lub jednorazowych rękawic lateksowych lub winylowych. Pomoże to chronić Cię nie tylko przed wybielaczem, ale także przed samym norowirusem, który może utrzymywać się na powierzchniach od kilku dni do kilku tygodni. Noś maskę ochronną dla bezpieczeństwa – i pamiętaj, aby przewietrzyć pokój po zakończeniu czyszczenia.
Wyczyść wszystko, czego dotykasz
To obejmuje toaletę, podłogę, wszystkie lady, klamki, przełączniki światła, telefony, piloty zdalnego sterowania – wymień je. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pozwól wodzie z wybielaczem lub środkowi czyszczącemu siedzieć na powierzchni przez co najmniej 5 minut, a następnie wytrzyj ją ręcznikami papierowymi lub innymi produktami jednorazowego użytku. Dodatkowo, możesz chcieć wyczyścić parą meble tapicerowane.
Oddziel swoje pranie
Używaj rękawiczek do obsługi zabrudzonych prześcieradeł, ręczników i ubrań, i trzymaj je oddzielnie od innego prania, jeśli to możliwe. Pierz wszystko w bardzo gorącej wodzie. W przypadku białych lub jasnych ubrań, których nie chcesz rozjaśniać, dodaj odrobinę wybielacza. Wypierz rzeczy z detergentem przy maksymalnej dostępnej długości cyklu, a następnie wysusz je w pralce.
Umyj ręce – a następnie umyj je ponownie
Mycie rąk jest dobrą praktyką zarówno podczas, jak i po każdej chorobie, szczególnie takiej jak norowirus. Upewnij się, że myjesz ręce dokładnie przez co najmniej 20 sekund po sprzątaniu, aby cała Twoja ciężka praca nie poszła na marne.
Share
- germs norovirus stomach flu