On Sunday March 8 at 2 a.m., most Americans will set their clocks forward one hour. Oznacza to utratę godziny snu, ale dodanie godziny światła dziennego do naszych wieczorów.
Benjamin Franklin po raz pierwszy przedstawił ideę czasu letniego w eseju z 1784 roku zatytułowanym „Projekt ekonomiczny”. Ale nowoczesną koncepcję przypisuje się George’owi Hudsonowi, entomologowi z Nowej Zelandii, który w 1895 roku „zaproponował dwugodzinną zmianę czasu, aby mieć więcej słonecznych godzin po pracy, aby polować na robaki w lecie” – donosi National Geographic.
Koncepcja ta pojawiła się ponownie podczas I wojny światowej jako sposób na oszczędzanie energii. Pomysł polegał na tym, że ludzie będą spędzać więcej czasu na zewnątrz i mniej czasu wewnątrz z włączonymi światłami w nocy, a zatem oszczędzać energię elektryczną.
„Ale to było robione tylko w lecie”, donosi Vox. „W przeciwnym razie rolnicy musieliby obudzić się i rozpocząć uprawę w ciemności, aby być na tym samym harmonogramie, co wszyscy inni.”
Prawo „w celu oszczędzania światła dziennego” zostało uchwalone przez Kongres w 1918 roku. Po wojnie, jednak, rządy państwowe zostały w lewo, aby zdecydować, czy chcą kontynuować ze zmianą czasu.
Prawo powróciło podczas II wojny światowej, ale ponownie, po wojnie, decyzja zmiany czasu została pozostawiona do każdego stanu. Niektóre stany utrzymały ją, a inne porzuciły. Czas letni nie stał się oficjalnie prawem aż do 1966 roku, na mocy Uniform Time Act. Teraz, według Departamentu Transportu, czas letni zmniejsza przestępczość, oszczędza energię, a nawet ratuje życie i zapobiega urazom komunikacyjnym, ponieważ więcej ludzi podróżuje do i z miejsc w ciągu dnia.
Still, nie każdy jest fanem. Po tym wszystkim, „sprężynowanie do przodu” i utrata godziny snu może zaszkodzić produktywności pracowników. Badania wykazały, że nawet jedna noc bez odpowiedniej ilości snu może wywołać efekt falowy: To może sprawić, że czujesz się głodniejszy niż zwykle, to stawia cię na większe ryzyko wypadków podczas jazdy i w pracy, może zmniejszyć swoją koncentrację i może sprawić, że będziesz podatny na złapanie cold.
Stany mogą zrezygnować z czasu letniego. Hawaje i większość Arizony już mają. Inna garstka państw rozważała lub eksperymentowała z tym. American Samoa, Guam, Puerto Rico i Wyspy Dziewicze również nie obserwują czasu letniego.
Don’t miss: Here’s why daylight saving time hurts workers’ productivity
Like this story? Subskrybuj CNBC Make It na YouTube!